Lomo de Cerdo en Costra de Bijao con Salsa de Guayaba Agria y Arroz Cremoso de Maíz Pelao
Comida Colombiana
Intermedio

Lomo de Cerdo en Costra de Bijao con Salsa de Guayaba Agria y Arroz Cremoso de Maíz Pelao

Una receta original de inspiración colombiana que combina lomo de cerdo sazonado y horneado envuelto en hoja de bijao, acompañado de una salsa agridulce de guayaba agria y un arroz meloso de maíz pelao con hogao suave. El resultado es aromático, casero y festivo, con sabores muy colombianos en una presentación distinta.

30 minPreparación
75 minCocción
105 minTotal
6Porciones
Alta en ProteínaSin Gluten

Ingredientes

Ajustar porciones
6
  • 900 g lomo de cerdo (sin exceso de grasa)
  • 2 unidades grandes hojas de bijao (limpias; si son rígidas, pasarlas por calor para ablandarlas)
  • 12 g ajo (machacado)
  • 2 g comino molido
  • 2 g achiote en polvo
  • 8 g sal (dividida)
  • 2 g pimienta negra (dividida)
  • 80 ml jugo de naranja (fresco)
  • 30 ml aceite vegetal (dividido)
  • 180 g cebolla cabezona blanca (finamente picada, dividida)
  • 240 g tomate chonto (picado, dividido)
  • 60 g cebolla larga (picada)
  • 20 g cilantro fresco (picado, dividido)
  • 300 g maíz pelao cocido (escurrido)
  • 180 g arroz blanco (lavado)
  • 720 ml caldo de pollo (caliente, dividido)
  • 240 ml leche
  • 28 g mantequilla
  • 80 g queso costeño (desmenuzado)
  • 200 g pulpa de guayaba agria (sin semillas)
  • 25 g panela rallada
  • 15 ml vinagre de caña
  • 1 unidad canela en rama (pequeña)
  • 1 unidad hoja de laurel

Información nutricional

por porción

597 kcal
Calorías
39 g
Proteínas
45 g
Carbohidratos
28 g
Grasas
3 g
Fibra
42 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

Lácteos

Preparación

  1. 1

    Precalienta el horno a 200 °C / 400 °F. Si las hojas de bijao están rígidas, pásalas unos segundos sobre una llama baja o una sartén caliente para ablandarlas y evitar que se rompan.

  2. 2

    En un tazón, mezcla el ajo, el comino, el achiote, 5 g (1 tsp) de sal, 1 g (1/2 tsp) de pimienta, el jugo de naranja y 15 ml (1 tbsp) de aceite. Unta esta mezcla sobre el lomo de cerdo y déjalo reposar 15 minutos.

  3. 3

    Calienta una sartén amplia a fuego medio-alto con 15 ml (1 tbsp) de aceite. Sella el lomo de cerdo por todos sus lados durante 6 a 8 minutos hasta dorarlo ligeramente. Retíralo del fuego.

  4. 4

    Coloca una hoja de bijao sobre la otra, pon el lomo encima y envuélvelo bien. Si lo necesitas, átalo con hilo de cocina. Ponlo en una bandeja para horno y hornea a 200 °C / 400 °F durante 35 a 45 minutos, o hasta que el centro alcance un punto cocido y jugoso. Déjalo reposar 10 minutos antes de abrir el paquete.

  5. 5

    Mientras se hornea el cerdo, prepara un hogao suave. En una cacerola mediana, sofríe a fuego medio 120 g (aprox. 3/4 cup) de cebolla cabezona, 120 g (aprox. 3/4 cup) de tomate, la cebolla larga y la mitad del cilantro con una pizca de sal y el resto de la pimienta durante 8 minutos, hasta que esté fragante y ligeramente espeso.

  6. 6

    Agrega el arroz blanco al hogao y revuelve 1 minuto. Incorpora el maíz pelao cocido y 480 ml (2 cups) de caldo de pollo caliente. Cuando hierva, baja el fuego, tapa y cocina durante 15 minutos.

  7. 7

    Añade la leche y la mantequilla al arroz con maíz pelao. Cocina destapado a fuego bajo durante 8 a 10 minutos, revolviendo con frecuencia, hasta obtener una textura cremosa. Incorpora el queso costeño desmenuzado y mezcla suavemente. Ajusta con una pizca de sal si hace falta.

  8. 8

    Para la salsa, coloca en una olla pequeña la pulpa de guayaba agria, los 60 g (aprox. 1/2 cup) de cebolla restantes, los 120 g (aprox. 3/4 cup) de tomate restantes, 240 ml (1 cup) del caldo de pollo, la panela rallada, el vinagre de caña, la canela en rama, la hoja de laurel y una pizca de sal. Cocina a fuego medio durante 12 a 15 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que espese ligeramente.

  9. 9

    Retira la canela en rama y la hoja de laurel de la salsa. Licúa la salsa hasta que quede tersa o déjala rústica, según prefieras. Devuélvela al fuego 1 a 2 minutos si necesitas ajustar la consistencia.

  10. 10

    Abre las hojas de bijao, corta el lomo de cerdo en tajadas gruesas y sirve con el arroz cremoso de maíz pelao. Baña con la salsa de guayaba agria y termina con el resto del cilantro fresco por encima.

Consejos del chef

Si no consigues hoja de bijao, puedes usar hoja de plátano para lograr un aroma similar. No sobrecocines el lomo; reposarlo antes de cortar ayuda a conservar sus jugos.

Sustituciones

La guayaba agria puede reemplazarse por guayaba roja menos madura con unas gotas extra de vinagre. El queso costeño puede sustituirse por feta suave o queso fresco salado. El maíz pelao cocido puede cambiarse por mote cocido.

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