Lomo de Cerdo en Costra de Cacao y Achiote con Puré de Malanga y Ensalada Tibia de Piña y Cebolla Morada
🌎 Comida Latinoamericana
Intermedio

Lomo de Cerdo en Costra de Cacao y Achiote con Puré de Malanga y Ensalada Tibia de Piña y Cebolla Morada

Un plato latinoamericano original que combina lomo de cerdo sellado y horneado con una costra aromática de cacao, achiote y comino, acompañado de un puré cremoso de malanga y una ensalada tibia de piña caramelizada, cebolla morada y cilantro.

25 minPreparación
35 minCocción
60 minTotal
4Porciones
Sin GlutenAlta en Proteína

Ingredientes

Ajustar porciones
4
  • 600 g lomo de cerdo (limpio)
  • 8 g cacao en polvo sin azúcar (para la costra)
  • 5 g achiote molido
  • 2 g comino molido
  • 9 g ajo (picado, dividido)
  • 1 g orégano seco
  • 6 g sal (dividida)
  • 2 g pimienta negra (dividida)
  • 45 ml aceite de oliva (dividido)
  • 60 ml jugo de naranja (fresco)
  • 15 ml vinagre de manzana
  • 700 g malanga (pelada y en cubos)
  • 30 g mantequilla
  • 120 ml leche (caliente)
  • 250 g piña fresca (en cubos pequeños)
  • 120 g cebolla morada (en pluma fina)
  • 8 g azúcar mascabado
  • 15 g cilantro fresco (picado)
  • 30 ml jugo de lima

Información nutricional

por porción

478 kcal
Calorías
31 g
Proteínas
29 g
Carbohidratos
26 g
Grasas
4 g
Fibra
25 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

Lácteos

Preparación

  1. 1

    Precalienta el horno a 400 °F / 200 °C.

  2. 2

    En un tazón pequeño mezcla el cacao en polvo, el achiote molido, el comino, 2 dientes de ajo picados, el orégano seco, 1/2 cucharadita de sal, 1/4 cucharadita de pimienta negra, 1 cucharada de aceite de oliva, el jugo de naranja y el vinagre de manzana hasta formar una pasta.

  3. 3

    Seca el lomo de cerdo con papel de cocina y cúbrelo por todos lados con la pasta de cacao y achiote. Déjalo reposar 10 minutos mientras preparas los demás componentes.

  4. 4

    Coloca la malanga en una olla con agua suficiente y agrega 1/4 cucharadita de sal. Lleva a ebullición y cocina de 18 a 22 minutos, hasta que esté muy tierna.

  5. 5

    Mientras tanto, calienta una sartén grande apta para horno a fuego medio-alto con 1 cucharada de aceite de oliva. Sella el lomo de cerdo de 2 a 3 minutos por cada lado hasta dorarlo.

  6. 6

    Pasa la sartén al horno y hornea el lomo de 14 a 18 minutos a 400 °F / 200 °C, o hasta que alcance una temperatura interna de 145 °F / 63 °C. Retira del horno y deja reposar 8 minutos antes de rebanar.

  7. 7

    En otra sartén, calienta la cucharada restante de aceite de oliva a fuego medio. Agrega la cebolla morada y el diente de ajo restante, y cocina 2 minutos. Incorpora la piña fresca, el azúcar mascabado, el resto de la sal y el resto de la pimienta negra. Cocina de 5 a 7 minutos, moviendo, hasta que la piña se caramelice ligeramente y la cebolla se suavice.

  8. 8

    Apaga el fuego de la ensalada tibia y añade el jugo de lima y el cilantro fresco. Mezcla bien y reserva.

  9. 9

    Escurre la malanga y tritúrala con la mantequilla y la leche caliente hasta obtener un puré suave. Ajusta la textura y sazona al gusto con sal si es necesario.

  10. 10

    Sirve una base de puré de malanga, coloca encima las rebanadas de lomo de cerdo y termina con la ensalada tibia de piña y cebolla morada.

Consejos del chef

Para un puré más sedoso, pisa la malanga cuando aún esté muy caliente. Si deseas más color y aroma, puedes añadir una pizca extra de achiote al sellar el cerdo.

Sustituciones

Puedes sustituir la malanga por yuca o papa amarilla. La piña puede cambiarse por mango firme, y el vinagre de manzana por vinagre de piña o de vino blanco.

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