
Lomo de Cerdo en Salsa de Guayaba Agria con Mote de Queso y Ensalada Tibia de Repollo
Una receta original de inspiración colombiana que combina medallones de lomo de cerdo dorados con una salsa brillante de guayaba agria, panela y hierbas, servidos sobre un mote cremoso de maíz blanco y queso fresco, acompañado de una ensalada tibia de repollo, cebolla morada y limón. Tiene sabores costeños y andinos en un plato casero pero elegante.
Ingredientes
- 700 g lomo de cerdo en medallones (medallones de 2.5 cm / 1 inch de grosor)
- 8 g sal (dividida)
- 3 g pimienta negra (recién molida)
- 2 g comino molido
- 12 g ajo (picado)
- 30 ml aceite vegetal
- 120 g cebolla cabezona blanca (finamente picada)
- 300 g guayaba agria o guayaba rosada madura (pelada y picada)
- 35 g panela rallada
- 15 ml vinagre de caña o blanco
- 360 ml agua (dividida)
- 12 g hojas de cilantro (picadas, divididas)
- 500 g maíz blanco trillado cocido o mote cocido
- 240 ml leche
- 120 g queso fresco colombiano (desmenuzado)
- 20 g mantequilla
- 250 g repollo blanco (finamente tajado)
- 80 g cebolla morada (en plumas finas)
- 30 ml limón (jugo recién exprimido)
- 60 g ají dulce o pimentón rojo (en tiras finas)
Información nutricional
por porción
Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.
Alérgenos
Preparación
- 1
Sazona los medallones de lomo de cerdo con 5 g (1 tsp) de sal, la pimienta negra, el comino y la mitad del ajo picado. Déjalos reposar 10 minutos mientras preparas los demás ingredientes.
- 2
Para la salsa, coloca la guayaba, la panela, el vinagre y 120 ml (1/2 cup) de agua en una olla pequeña. Cocina a fuego medio durante 10 a 12 minutos, hasta que la fruta esté muy suave. Licúa o tritura la mezcla hasta obtener una salsa espesa y resérvala.
- 3
Calienta 15 ml (1 tbsp) de aceite vegetal en una sartén grande a fuego medio-alto. Dora los medallones de cerdo 2 a 3 minutos por lado, hasta que tomen color. Pásalos a un plato; no deben quedar totalmente cocidos en este punto.
- 4
En la misma sartén, baja a fuego medio, añade la cebolla cabezona blanca y el resto del ajo. Cocina 3 a 4 minutos hasta que estén fragantes y ligeramente dorados. Incorpora la salsa de guayaba y 120 ml (1/2 cup) de agua, mezcla bien y devuelve el cerdo a la sartén.
- 5
Tapa y cocina a fuego medio-bajo durante 12 a 15 minutos, o hasta que el cerdo esté tierno y alcance una temperatura interna segura de 145°F / 63°C. Agrega la mitad del cilantro picado, mezcla y ajusta con 1 g (1/4 tsp) de sal si hace falta.
- 6
Mientras tanto, prepara el mote de queso. Pon el maíz blanco cocido en una olla con la leche, la mantequilla, 120 ml (1/2 cup) de agua y 2 g (1/4 tsp) de sal. Cocina a fuego medio 8 a 10 minutos, revolviendo con frecuencia, hasta que esté cremoso y bien caliente.
- 7
Añade el queso fresco al mote y mezcla 1 a 2 minutos más, hasta que parte del queso se funda y parte conserve su textura. Mantén caliente a fuego muy bajo.
- 8
Para la ensalada tibia, calienta el resto del aceite vegetal en otra sartén a fuego medio. Agrega el repollo blanco, la cebolla morada y el ají dulce o pimentón rojo. Saltea 3 a 4 minutos para que se suavicen ligeramente pero mantengan algo de crocancia.
- 9
Retira la ensalada del fuego y añade el jugo de limón, el resto del cilantro y los 0.5 g (1/8 tsp) de sal restantes. Mezcla bien para que el calor integre los sabores.
- 10
Sirve una base de mote de queso en cada plato, coloca encima los medallones de cerdo con suficiente salsa de guayaba agria y acompaña con la ensalada tibia de repollo. Si deseas mantener todo caliente antes de servir, puedes reservar el cerdo tapado en horno a 200°F / 95°C por hasta 10 minutos.
Consejos del chef
Si la guayaba que consigues es muy dulce, añade 1 cucharadita extra de vinagre para equilibrar la salsa. Para una textura más fina, cuela la salsa después de licuarla. El mote queda mejor si lo revuelves con frecuencia para que libere almidón y se vuelva cremoso.
Sustituciones
Puedes sustituir el lomo de cerdo por pechuga de pollo o solomillo de pavo, ajustando el tiempo de cocción. El mote cocido puede reemplazarse por maíz peto cocido. Si no tienes queso fresco colombiano, usa queso campesino o feta suave en menor cantidad. La panela puede cambiarse por azúcar morena.
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