Lomo de Cerdo Hondureño en Recado de Jocote y Achiote con Yuca Dorada y Chimol de Hierbabuena
Comida Hondureña
Intermedio

Lomo de Cerdo Hondureño en Recado de Jocote y Achiote con Yuca Dorada y Chimol de Hierbabuena

Un plato original inspirado en sabores catrachos: medallones de lomo de cerdo dorados y terminados en un recado agridulce de jocote, tomate asado, achiote y culantro, servidos con yuca dorada al comal y un chimol fresco de tomate, cebolla y hierbabuena.

30 minPreparación
45 minCocción
75 minTotal
4Porciones
Sin GlutenAlta en Proteína

Ingredientes

Ajustar porciones
4
  • 700 g lomo de cerdo en medallones (medallones de 2 cm / 3/4 inch de grosor)
  • 250 g jocotes maduros (sin semilla si es posible)
  • 800 g yuca pelada (cortada en bastones gruesos)
  • 300 g tomates maduros (aprox. 2 tomates medianos)
  • 180 g cebolla blanca (la mitad para asar y la mitad para el chimol)
  • 120 g chile dulce rojo (en tiras gruesas)
  • 18 g ajo (4 dientes para la salsa y 2 para la yuca)
  • 20 g culantro fresco (picado, dividido)
  • 10 g hierbabuena fresca (picada finamente)
  • 8 g achiote molido (para color y sabor)
  • 2 g comino molido
  • 90 ml naranja agria o mezcla de jugo de naranja y limón (dividido)
  • 240 ml agua (para la salsa, más extra para cocer la yuca)
  • 45 ml aceite vegetal (dividido)
  • 28 g mantequilla (para dorar la yuca)
  • 12 g sal (o al gusto, dividida)
  • 3 g pimienta negra (dividida)
  • 12 g azúcar de panela o morena (ajusta la acidez del jocote)

Información nutricional

por porción

520 kcal
Calorías
34 g
Proteínas
36 g
Carbohidratos
26 g
Grasas
5 g
Fibra
31 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

Lácteos

Preparación

  1. 1

    1. Precalienta el horno a 220 °C / 425 °F. Coloca los tomates, la mitad de la cebolla, el chile dulce rojo y 4 dientes de ajo en una bandeja. Úntalos con 1 cucharada de aceite vegetal y asa durante 18 minutos, hasta que estén dorados en partes y suaves.

  2. 2

    2. Mientras se asan los vegetales, coloca la yuca en una olla con suficiente agua y 1 cucharadita de sal. Cocina a fuego medio-alto durante 20 a 25 minutos, hasta que esté tierna pero no deshecha. Escúrrela, retira la fibra central si aparece y reserva.

  3. 3

    3. Sazona los medallones de lomo de cerdo con 1 cucharadita de sal, 1/2 cucharadita de pimienta negra, el comino y 2 cucharadas del jugo de naranja agria. Deja reposar 10 minutos.

  4. 4

    4. Para el recado, licúa los jocotes, los tomates asados, la cebolla asada, el chile dulce asado, los 4 dientes de ajo asados, el achiote, el azúcar, 4 cucharadas del jugo de naranja agria, 1 taza de agua y la mitad del culantro hasta obtener una salsa espesa y uniforme.

  5. 5

    5. Calienta 1 cucharada de aceite vegetal en una sartén amplia a fuego medio-alto. Dora el cerdo 2 a 3 minutos por lado, hasta que tome color. Retíralo a un plato; no debe quedar totalmente cocido todavía.

  6. 6

    6. En la misma sartén, vierte el recado licuado y cocina a fuego medio durante 8 minutos, moviendo ocasionalmente, hasta que cambie a un tono más profundo y espese ligeramente.

  7. 7

    7. Regresa el cerdo a la sartén con la salsa. Cocina a fuego medio-bajo de 10 a 12 minutos, o hasta que el cerdo esté cocido y jugoso y la salsa lo cubra bien. Ajusta con el resto de la sal y un poco más de pimienta negra si hace falta.

  8. 8

    8. Para dorar la yuca, calienta en otra sartén la mantequilla con 1 cucharada de aceite vegetal a fuego medio. Agrega los 2 dientes de ajo restantes finamente picados y cocina 30 segundos. Incorpora la yuca cocida y dórela 6 a 8 minutos, volteándola, hasta que tenga bordes dorados. Añade una pizca de sal.

  9. 9

    9. Prepara el chimol mezclando la cebolla restante picada finamente con el resto del culantro, la hierbabuena y 2 cucharadas del jugo de naranja agria. Sazona con una pizca de sal y pimienta negra y deja reposar 5 minutos.

  10. 10

    10. Sirve una porción de yuca dorada, coloca encima o al lado los medallones de cerdo con abundante recado de jocote y termina con el chimol fresco de hierbabuena.

Consejos del chef

Si los jocotes están muy ácidos, agrega 1 cucharadita extra de azúcar. Para un recado más fino, cuela la salsa antes de cocinarla. No sobrecuezas el cerdo para que conserve su jugosidad.

Sustituciones

Puedes sustituir el lomo de cerdo por muslos de pollo deshuesados. Si no consigues jocote, usa ciruela roja firme con un poco más de jugo de limón para acercarte al perfil agridulce. La hierbabuena puede cambiarse por perejil fresco, aunque el sabor será distinto.

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