
Lomo de Cerdo Hondureño en Salsa de Jocote y Achiote con Yuca Dorada y Chimol de Maíz
Un plato original de inspiración catracha que combina lomo de cerdo sellado y horneado con una salsa agridulce de jocote, tomate y achiote. Se sirve con yuca dorada al horno y un chimol fresco de maíz, culantro y limón para un contraste vibrante y muy hondureño.
Ingredientes
- 700 g lomo de cerdo en medallones (de aproximadamente 2 cm de grosor)
- 8 g sal (dividida)
- 2 g pimienta negra (recién molida)
- 5 g achiote molido (dividido)
- 12 g ajo (2 dientes picados y 2 dientes rallados)
- 2 g comino molido
- 80 ml naranja agria (si no hay, ver sustituciones)
- 45 ml aceite vegetal (dividido)
- 250 g jocotes rojos maduros (sin semilla)
- 300 g tomates maduros (en cuartos)
- 150 g cebolla blanca (en pluma fina, dividida)
- 120 g chile dulce rojo (en tiras)
- 20 g panela o rapadura rallada
- 20 g culantro fresco (picado, dividido)
- 800 g yuca pelada (en bastones gruesos)
- 3 g paprika
- 160 g maíz tierno en granos (puede ser cocido o salteado brevemente)
- 30 ml jugo de limón (recién exprimido)
- 15 ml vinagre blanco
Información nutricional
por porción
Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.
Alérgenos
Sin alérgenos declarados
Preparación
- 1
1. Precalienta el horno a 220 °C / 425 °F. Forra una bandeja grande con papel para hornear o engrásala ligeramente.
- 2
2. En un tazón, mezcla el lomo de cerdo con 4 g de sal, la pimienta negra, 3 g de achiote molido, 2 dientes de ajo rallados, el comino y 30 ml (2 tbsp) de naranja agria. Deja marinar 15 minutos mientras preparas lo demás.
- 3
3. Coloca la yuca en una olla con agua suficiente y una pizca de sal. Hierve durante 12 minutos, hasta que esté apenas tierna pero firme. Escúrrela bien y retira cualquier fibra dura del centro.
- 4
4. Mezcla la yuca escurrida con 15 ml (1 tbsp) de aceite vegetal, la paprika, 1 g de achiote molido y 1 g de sal. Pásala a la bandeja y hornéala 30 a 35 minutos a 220 °C / 425 °F, volteándola a mitad de cocción, hasta que quede dorada en los bordes.
- 5
5. Mientras la yuca se hornea, calienta 15 ml (1 tbsp) de aceite vegetal en una sartén grande a fuego medio-alto. Sella los medallones de cerdo 2 minutos por lado. Pásalos a una fuente pequeña y termina su cocción en el horno durante 10 a 12 minutos a 200 °C / 400 °F, o hasta que estén cocidos pero jugosos.
- 6
6. En la misma sartén, agrega el resto de la cebolla, el chile dulce rojo y 2 dientes de ajo picados. Cocina 4 minutos a fuego medio, removiendo, hasta que la cebolla se suavice.
- 7
7. Añade los jocotes, los tomates, la panela, el resto de la naranja agria, el vinagre blanco, 2 g de sal y 60 ml (1/4 cup) de agua. Cocina 10 minutos a fuego medio, aplastando ligeramente los jocotes y tomates para formar una salsa rústica.
- 8
8. Incorpora 10 g de culantro picado a la salsa y devuelve el cerdo con sus jugos a la sartén. Cocina 2 minutos más para que el lomo se impregne bien.
- 9
9. Para el chimol de maíz, mezcla en un tazón el maíz tierno, 40 g de cebolla de la reservada si quedó o toma parte de la ya medida, 10 g de culantro picado, el jugo de limón y una pizca de sal. Revuelve y deja reposar 5 minutos.
- 10
10. Sirve una base de yuca dorada, coloca encima o al lado los medallones de cerdo bañados con la salsa de jocote y termina con el chimol de maíz fresco.
Consejos del chef
Si consigues jocotes muy ácidos, añade un poco más de panela al gusto. Para una salsa más fina, puedes licuarla antes de regresar el cerdo a la sartén, aunque la versión rústica mantiene mejor el carácter casero del plato.
Sustituciones
Si no encuentras naranja agria, usa 20 ml de jugo de naranja y 10 ml de jugo de limón. El jocote puede sustituirse por ciruela roja firme para conservar el perfil agridulce, aunque cambiará el sabor tradicional. El lomo de cerdo puede cambiarse por pechuga de pollo, ajustando el tiempo de cocción.
Con qué lo preparé
Utensilios de cocina genéricos que sirven para esta receta. No hace falta comprar nada para prepararla.
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Dorar y hornear con poco aceite
- Dora con muy poco aceite
- Útil para verduras, pollo y recalentar
- Fíjate en la capacidad de la canasta
Imagen ilustrativaTermómetro digital TempPro TP19H
Comprobar la cocción de carnes y pollo
- Comprueba la cocción de carnes y pollo
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Imagen ilustrativaSartén antiadherente T-fal Ultimate Hard Anodized 12"
Huevos, tortillas y salteados
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- Usa utensilios de madera o silicona
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