Lumache cremosas de puerro dorado, guisantes, estragón y limón
🍝 Pastas
Intermedio

Lumache cremosas de puerro dorado, guisantes, estragón y limón

Una pasta original y elegante donde los puerros se doran lentamente para aportar dulzor, luego se mezclan con guisantes tiernos, limón fresco, estragón aromático y una salsa sedosa de parmesano que se adhiere a cada concha de lumache.

15 minPreparación
25 minCocción
40 minTotal
4Porciones
Vegetariana

Ingredientes

Ajustar porciones
4
  • 320 g pasta lumache seca (también puede usarse otra pasta corta con cavidades)
  • 300 g puerro (solo la parte blanca y verde clara, en medias lunas finas)
  • 180 g guisantes (frescos o congelados)
  • 30 g mantequilla (sin sal)
  • 15 ml aceite de oliva (extra virgen)
  • 8 g ajo (picado fino)
  • 180 ml crema para cocinar (o nata para cocinar)
  • 60 g queso parmesano rallado (más un poco extra para servir si se desea)
  • 1 unidad limón (ralladura fina y 30 ml / 2 tbsp de jugo)
  • 8 g estragón fresco (picado)
  • 180 ml agua de cocción de la pasta (reservada, usar según necesidad)
  • 6 g sal (o al gusto, dividida)
  • 2 g pimienta negra (recién molida)
  • 35 g avellanas tostadas (picadas groseramente)
  • 6 g cebollín (picado fino para terminar)

Información nutricional

por porción

539 kcal
Calorías
17 g
Proteínas
57 g
Carbohidratos
27 g
Grasas
5 g
Fibra
52 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

GlutenLácteosFrutos Secos

Preparación

  1. 1

    Pon a hervir una olla grande con agua. Añade 4 g de sal y cocina la pasta lumache hasta que quede al dente, según el tiempo del paquete. Reserva 180 ml (3/4 cup) del agua de cocción antes de escurrir.

  2. 2

    Mientras la pasta se cocina, calienta una sartén amplia a fuego medio. Agrega la mantequilla y el aceite de oliva. Incorpora el puerro con una pizca de sal y cocina 10-12 minutos, removiendo a menudo, hasta que esté muy tierno y dorado en los bordes.

  3. 3

    Añade el ajo al puerro dorado y cocina 30 segundos hasta que esté fragante, sin dejar que se queme.

  4. 4

    Incorpora los guisantes, la ralladura de limón y la mitad del estragón. Cocina 2 minutos, removiendo, para que los guisantes se ablanden y absorban el sabor.

  5. 5

    Baja el fuego y vierte la crema para cocinar. Agrega el parmesano rallado, 60 ml (1/4 cup) del agua de cocción reservada, el jugo de limón, el resto de la sal y la pimienta negra. Cocina 2-3 minutos, removiendo, hasta formar una salsa suave y brillante.

  6. 6

    Añade la pasta escurrida a la sartén y mezcla 1-2 minutos para que se cubra bien. Si la salsa está muy espesa, incorpora poco a poco más agua de cocción hasta lograr una textura sedosa que entre en las cavidades de la pasta.

  7. 7

    Apaga el fuego y agrega el resto del estragón, las avellanas tostadas y la mitad del cebollín. Mezcla suavemente para conservar algo de textura crujiente.

  8. 8

    Sirve de inmediato, terminando con el resto del cebollín y, si lo deseas, un poco más de parmesano y pimienta negra por encima.

Consejos del chef

Para un mejor sabor, dora el puerro con paciencia; ese paso crea la base dulce y profunda de la salsa. Ralla el limón justo antes de usarlo para conservar sus aceites aromáticos.

Sustituciones

Puedes sustituir la lumache por conchiglie o pipe rigate. El estragón puede cambiarse por albahaca o perejil, aunque el perfil será distinto. Las avellanas pueden sustituirse por almendras si lo prefieres.

Con qué lo preparé

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