Lunas Crocantes de Yuca y Sésamo con Dip Tibio de Coco, Lima y Chile Dulce
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Intermedio

Lunas Crocantes de Yuca y Sésamo con Dip Tibio de Coco, Lima y Chile Dulce

Un snack original de medias lunas de yuca cocida y aplastada, rebozadas con sésamo y horneadas hasta quedar doradas por fuera y tiernas por dentro. Se acompañan con un dip tibio y sedoso de leche de coco, lima y chile dulce para un contraste aromático y ligeramente picante.

25 minPreparación
30 minCocción
55 minTotal
4Porciones
VeganaSin Lácteos

Ingredientes

Ajustar porciones
4
  • 600 g yuca pelada en trozos (sin la fibra central dura si es muy gruesa)
  • 6 g sal (dividida)
  • 30 ml aceite de oliva (más extra para la bandeja)
  • 2 g ajo en polvo
  • 2 g pimentón dulce
  • 24 g semillas de sésamo (blancas o mixtas)
  • 8 g cebollino picado (dividido)
  • 160 ml leche de coco entera
  • 45 ml salsa de chile dulce
  • 2 g ralladura de lima
  • 30 ml jugo de lima (recién exprimido)
  • 8 g maicena
  • 15 ml agua (para disolver la maicena)
  • 1 g hojuelas de chile (opcional)

Información nutricional

por porción

277 kcal
Calorías
3.5 g
Proteínas
39.8 g
Carbohidratos
12.4 g
Grasas
3.1 g
Fibra
36.7 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

Sésamo

Preparación

  1. 1

    Precalienta el horno a 220 °C / 425 °F y engrasa ligeramente una bandeja o cúbrela con papel para hornear. Pon una olla grande con agua a hervir.

  2. 2

    Añade la yuca al agua hirviendo con la mitad de la sal y cocina durante 18 a 22 minutos, hasta que esté tierna pero no deshecha. Escúrrela bien y retira cualquier fibra central dura que quede visible.

  3. 3

    Coloca la yuca cocida sobre una tabla y córtala en trozos grandes. Aplasta cada trozo con el fondo de un vaso o una espátula hasta formar medias lunas o discos gruesos de aproximadamente 1.5 cm de grosor.

  4. 4

    En un bol pequeño mezcla 15 ml (1 tbsp) de aceite de oliva, el ajo en polvo, el pimentón dulce y la sal restante. Pincela o frota esta mezcla sobre la yuca aplastada por ambos lados.

  5. 5

    Espolvorea las semillas de sésamo sobre un plato y presiona cada pieza de yuca sobre las semillas para que queden adheridas en la superficie. Coloca las piezas en la bandeja y rocía o pincela con el aceite de oliva restante.

  6. 6

    Hornea a 220 °C / 425 °F durante 15 minutos. Voltea con cuidado las lunas de yuca, vuelve a meter al horno y hornea de 8 a 10 minutos más, hasta que estén doradas y crujientes en los bordes.

  7. 7

    Mientras tanto, prepara el dip. En una cacerola pequeña a fuego medio-bajo, calienta la leche de coco con la salsa de chile dulce, la ralladura de lima y el jugo de lima durante 2 a 3 minutos, sin dejar que hierva fuerte.

  8. 8

    Disuelve la maicena en el agua y agrégala a la cacerola, removiendo constantemente durante 1 a 2 minutos hasta que el dip espese ligeramente y quede sedoso. Añade las hojuelas de chile si las usas y mezcla bien.

  9. 9

    Retira el dip del fuego y añade la mitad del cebollino picado. Prueba y ajusta de sal si hace falta.

  10. 10

    Sirve las lunas crocantes de yuca calientes con el dip tibio por un lado y termina con el resto del cebollino por encima.

Consejos del chef

Para un exterior más crujiente, deja la yuca escurrida 5 minutos antes de aplastarla. No apiles las piezas en la bandeja; el espacio ayuda a que se doren mejor.

Sustituciones

Puedes sustituir el cebollino por cilantro. Si prefieres menos picor, omite las hojuelas de chile. El jugo de limón puede reemplazar al de lima, aunque el aroma será distinto.

Con qué lo preparé

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