
Mafalde cremosas con achicoria salteada, crema de cannellini al limón y crumble de aceituna negra
Una pasta italiana original y reconfortante donde las mafalde se envuelven en una crema sedosa de alubias cannellini, parmesano y limón, rematada con achicoria salteada y un crumble tostado de pan y aceitunas negras para contraste salino y crujiente.
Ingredientes
- 320 g pasta mafalde (seca)
- 240 g alubias cannellini cocidas y escurridas (pueden ser de lata, enjuagadas)
- 250 g achicoria (lavada y troceada)
- 50 g pan rallado (preferiblemente grueso)
- 60 g aceitunas negras sin hueso (picadas finamente)
- 60 g queso parmesano rallado (dividido)
- 120 ml nata para cocinar
- 100 g cebolla amarilla (picada)
- 3 dientes ajo (2 picados y 1 laminado)
- 1 unidad limón (ralladura fina y 30 ml/2 tbsp de zumo)
- 45 ml aceite de oliva virgen extra (dividido)
- 15 g mantequilla
- 180 ml agua o caldo vegetal (para triturar la crema)
- 10 g hojas de perejil fresco (picadas)
- 2 g pimienta negra (o al gusto)
- 8 g sal (más la necesaria para el agua de la pasta)
Información nutricional
por porción
Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.
Alérgenos
Preparación
- 1
1. Pon a hervir una olla grande con agua bien salada. Mientras tanto, precalienta el horno a 180 °C / 350 °F para tostar el crumble.
- 2
2. Mezcla en una bandeja pequeña el pan rallado, las aceitunas negras picadas, 15 ml (1 tbsp) de aceite de oliva, 20 g (about 3/4 oz) de parmesano y una pizca de pimienta negra. Hornea durante 8-10 minutos a 180 °C / 350 °F, removiendo a mitad de cocción, hasta que quede dorado y crujiente.
- 3
3. En una sartén amplia, calienta 15 ml (1 tbsp) de aceite de oliva y la mantequilla a fuego medio. Añade la cebolla picada y cocina 5 minutos hasta que esté suave. Incorpora 2 dientes de ajo picados y cocina 30 segundos más.
- 4
4. Pasa a una batidora la mezcla de cebolla y ajo junto con las alubias cannellini, la nata, 180 ml (3/4 cup) de agua o caldo vegetal, la ralladura de limón, 30 ml (2 tbsp) de zumo de limón, 30 g (1 oz) de parmesano, 1/2 tsp de sal y la mitad de la pimienta negra. Tritura hasta obtener una crema muy lisa.
- 5
5. Cocina las mafalde en el agua hirviendo según el tiempo del paquete hasta que queden al dente. Reserva 250 ml (1 cup) del agua de cocción y escurre la pasta.
- 6
6. En la misma sartén amplia, calienta los 15 ml (1 tbsp) de aceite de oliva restantes a fuego medio-alto. Añade el diente de ajo laminado y deja que perfume el aceite durante 20 segundos. Agrega la achicoria y saltéala 3-4 minutos hasta que se ablande ligeramente pero mantenga algo de textura. Sazona con una pizca de sal y pimienta.
- 7
7. Baja el fuego a medio y vierte en la sartén la crema de cannellini al limón. Cocina 2 minutos, removiendo, hasta que esté caliente. Si la salsa está demasiado espesa, añade un poco del agua reservada de la pasta.
- 8
8. Incorpora las mafalde escurridas a la sartén y mezcla bien durante 1-2 minutos para que la pasta se cubra de salsa. Ajusta la textura con más agua de cocción si hace falta para que quede cremosa y brillante.
- 9
9. Apaga el fuego y añade el perejil picado. Sirve la pasta inmediatamente con el crumble de aceituna negra por encima y el resto del parmesano repartido al gusto.
- 10
10. Si deseas un acabado más tostado, coloca la pasta ya servida en una fuente apta para horno y gratina 2-3 minutos a 220 °C / 425 °F antes de añadir el crumble, vigilando para que no se seque.
Consejos del chef
Pica muy bien las aceitunas para que el crumble quede suelto y crujiente. Si la achicoria es muy amarga, puedes blanquearla 1 minuto en agua hirviendo antes de saltearla.
Sustituciones
Puedes sustituir la achicoria por escarola o radicchio suave. Las alubias cannellini pueden cambiarse por judías blancas cocidas. Para un sabor más intenso, usa pecorino en lugar de parte del parmesano.
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