Masitas de Cerdo Cubanas en Adobo de Naranja Agria y Orégano con Arroz Mamposteao de Frijoles Negros y Plátano Maduro Dorado
Comida Cubana
Intermedio

Masitas de Cerdo Cubanas en Adobo de Naranja Agria y Orégano con Arroz Mamposteao de Frijoles Negros y Plátano Maduro Dorado

Un plato principal cubano original con masitas de cerdo marinadas en naranja agria, ajo y orégano, doradas hasta quedar jugosas, servidas con arroz mamposteao de frijoles negros y plátano maduro caramelizado a la sartén. Sabores criollos profundos, cítricos y reconfortantes.

30 minPreparación
55 minCocción
85 minTotal
4Porciones
Sin GlutenAlta en Proteína

Ingredientes

Ajustar porciones
4
  • 700 g carne de cerdo en cubos (paleta o lomo) (en cubos de 4 cm / 1.5 inch)
  • 120 ml jugo de naranja agria (si no se consigue, ver sustituciones)
  • 18 g ajo (picado o majado, dividido)
  • 2 g orégano seco (dividido)
  • 2 g comino molido (dividido)
  • 8 g sal (dividida, o al gusto)
  • 2 g pimienta negra (dividida)
  • 45 ml aceite vegetal (dividido)
  • 220 g cebolla blanca (en rebanadas finas, dividida)
  • 1 unidad laurel
  • 500 g arroz blanco cocido (frío o del día anterior)
  • 360 g frijoles negros cocidos con un poco de caldo
  • 120 g pimiento verde (en cubitos)
  • 15 ml vinagre de vino blanco
  • 400 g plátanos maduros (pelados y en diagonal)
  • 8 g azúcar morena
  • 14 g mantequilla
  • 10 g cilantro fresco (picado, para terminar)
  • 4 unidad gajos de lima (para servir)

Información nutricional

por porción

690 kcal
Calorías
33 g
Proteínas
60 g
Carbohidratos
35 g
Grasas
7 g
Fibra
53 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

Lácteos

Preparación

  1. 1

    1. En un bol grande, mezcla la carne de cerdo con el jugo de naranja agria, la mitad del ajo, 1 cucharadita de orégano seco, 1/2 cucharadita de comino, 1 cucharadita de sal y 1/2 cucharadita de pimienta negra. Añade la mitad de la cebolla en rebanadas y el laurel. Cubre y deja marinar 20 minutos a temperatura fresca o hasta 8 horas en refrigeración.

  2. 2

    2. Saca el cerdo de la marinada y escurre bien. Reserva la marinada y retira el laurel. Seca ligeramente los cubos de cerdo con papel de cocina para que doren mejor.

  3. 3

    3. Calienta una sartén grande o una cazuela ancha a fuego medio-alto. Añade 2 cucharadas de aceite vegetal y dora el cerdo en tandas durante 6 a 8 minutos por tanda, moviendo para sellar varios lados. No llenes demasiado la sartén. Pasa el cerdo dorado a un plato.

  4. 4

    4. Baja a fuego medio, añade a la misma sartén el resto de la cebolla y el pimiento verde. Cocina 4 minutos hasta que se ablanden. Incorpora el resto del ajo, 1/2 cucharadita de comino, 1/2 cucharadita de sal y 1/2 cucharadita de pimienta negra. Cocina 30 segundos más.

  5. 5

    5. Vierte la marinada reservada y deja hervir suavemente 2 minutos. Regresa el cerdo a la sartén, tapa parcialmente y cocina a fuego medio-bajo durante 20 a 25 minutos, hasta que el cerdo esté tierno y bien cocido. Si deseas verificar con termómetro, el centro debe llegar al menos a 145°F / 63°C, y luego reposar 3 minutos.

  6. 6

    6. Mientras tanto, prepara el arroz mamposteao. Calienta 1/2 cucharada de aceite en otra sartén a fuego medio. Añade la mitad del sofrito de cebolla y pimiento que ya están en la sartén del cerdo, tomando aproximadamente 1/2 taza, y mézclalo con los frijoles negros cocidos y su caldo. Agrega el vinagre de vino blanco, el arroz blanco cocido y una pizca del orégano restante. Cocina 5 a 7 minutos, removiendo, hasta que el arroz quede suelto pero jugoso.

  7. 7

    7. Para los plátanos maduros, calienta la 1/2 cucharada restante de aceite y la mantequilla en una sartén antiadherente a fuego medio. Añade los plátanos y espolvorea el azúcar morena. Cocina 2 a 3 minutos por lado hasta que estén dorados y caramelizados. Si prefieres mantenerlos calientes, pásalos a un plato apto para horno y resérvalos en horno a 200°F / 95°C.

  8. 8

    8. Destapa el cerdo y sube el fuego 2 a 3 minutos para reducir ligeramente la salsa hasta que quede brillante y adherente. Ajusta de sal y pimienta si hace falta. Apaga el fuego e incorpora el cilantro fresco picado.

  9. 9

    9. Sirve una porción de arroz mamposteao con las masitas de cerdo encima o al lado, añade la cebolla y salsa de la sartén, acompaña con los plátanos maduros dorados y termina con gajos de lima para exprimir al gusto.

Consejos del chef

Para un sabor más profundo, marina el cerdo desde la noche anterior. Usa arroz frío para que el mamposteao quede más suelto. Dorar el cerdo en tandas evita que suelte demasiada agua y ayuda a formar mejor sabor en la sartén.

Sustituciones

Si no encuentras naranja agria, mezcla 60 ml (1/4 cup) de jugo de naranja con 60 ml (1/4 cup) de jugo de lima. La mantequilla puede sustituirse por más aceite para una versión sin lácteos. El cilantro puede cambiarse por perejil fresco.

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