Matambrito Glaseado al Malbec con Puré Rústico de Coliflor y Cebollas al Orégano
Comida Argentina
Intermedio

Matambrito Glaseado al Malbec con Puré Rústico de Coliflor y Cebollas al Orégano

Una receta original de inspiración argentina: matambrito de cerdo dorado y terminado con un glaseado reducido de Malbec, acompañado por un puré rústico de coliflor con queso y cebollas salteadas al orégano. Tiene perfil criollo, sabor intenso y presentación de plato principal casero con toque de bistró.

25 minPreparación
50 minCocción
75 minTotal
4Porciones
Alta en ProteínaBaja en CarbohidratosPara Diabéticos

Aviso importante: Esta receta no constituye consejo médico. Consulte a su profesional de salud.

Ingredientes

Ajustar porciones
4
  • 800 g matambrito de cerdo (limpio y seco)
  • 8 g sal (dividida)
  • 3 g pimienta negra (recién molida)
  • 12 g ajo (picado, dividido)
  • 4 g pimentón dulce
  • 3 g orégano seco (dividido)
  • 45 ml aceite de oliva (dividido)
  • 250 ml vino Malbec
  • 30 ml miel
  • 15 g mostaza
  • 15 ml vinagre de vino tinto
  • 120 ml caldo de carne
  • 300 g cebollas (en pluma)
  • 20 g manteca
  • 700 g coliflor (en flores)
  • 80 ml crema de leche
  • 50 g queso sardo rallado
  • 10 g perejil fresco (picado)
  • 1 g nuez moscada

Información nutricional

por porción

536 kcal
Calorías
39 g
Proteínas
18 g
Carbohidratos
31 g
Grasas
4 g
Fibra
14 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

LácteosMostazaSulfitos

Preparación

  1. 1

    Precalienta el horno a 200 °C / 400 °F.

  2. 2

    Sazona el matambrito de cerdo por ambos lados con 5 g (aprox. 1 tsp) de sal, la pimienta negra, la mitad del ajo picado, el pimentón dulce y la mitad del orégano seco. Frota con 1 tbsp (15 ml) de aceite de oliva y deja reposar 10 minutos.

  3. 3

    Mientras tanto, coloca la coliflor en una olla con agua y una pizca de sal. Cocina 12 a 15 minutos hasta que esté muy tierna. Escurre bien.

  4. 4

    En una sartén grande apta para horno, calienta 1 tbsp (15 ml) de aceite de oliva a fuego medio-alto. Dora el matambrito 3 a 4 minutos por lado hasta formar buena costra.

  5. 5

    En un bowl pequeño mezcla el vino Malbec, la miel, la mostaza, el vinagre de vino tinto y el caldo de carne. Vierte la mitad de esta mezcla sobre el matambrito dorado.

  6. 6

    Lleva la sartén al horno y cocina el matambrito 18 a 22 minutos a 200 °C / 400 °F, o hasta que esté bien cocido y jugoso. Retira la carne, cúbrela flojamente y deja descansar 8 minutos.

  7. 7

    Mientras la carne descansa, vierte el resto de la mezcla de Malbec en la misma sartén y cocina a fuego medio 5 a 7 minutos, raspando el fondo, hasta lograr un glaseado brillante y ligeramente espeso.

  8. 8

    En otra sartén, calienta 1 tbsp (15 ml) de aceite de oliva con la manteca. Agrega las cebollas, el resto del ajo, el resto del orégano y una pizca de sal. Cocina 12 a 15 minutos a fuego medio, revolviendo, hasta que las cebollas estén tiernas y apenas doradas.

  9. 9

    Procesa o pisa la coliflor caliente con la crema de leche, el queso sardo rallado, la nuez moscada y el resto de la sal hasta obtener un puré rústico. Incorpora la mitad del perejil fresco.

  10. 10

    Corta el matambrito en porciones, napa con el glaseado de Malbec y sirve con el puré rústico de coliflor. Termina con las cebollas al orégano y el resto del perejil fresco por encima.

Consejos del chef

Si quieres un glaseado más intenso, deja reducir 1 o 2 minutos extra. Escurrir muy bien la coliflor evita que el puré quede aguado.

Sustituciones

Puedes reemplazar el queso sardo por parmesano o reggianito. Si no consigues matambrito de cerdo, usa bondiola en bifes gruesos y ajusta el tiempo de horno. La miel puede cambiarse por azúcar rubia en igual cantidad.

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