Medallones de Cerdo en Salsa de Pimiento Rojo Asado y Almendras
🥓 Cerdo
Intermedio

Medallones de Cerdo en Salsa de Pimiento Rojo Asado y Almendras

Una receta original de cerdo con medallones dorados a la sartén y terminados en una salsa sedosa de pimiento rojo asado, almendras y un toque de pimentón ahumado. Elegante pero fácil, ideal para una comida principal con mucho sabor.

20 minPreparación
30 minCocción
50 minTotal
4Porciones
Baja en CarbohidratosAlta en ProteínaPara Diabéticos

Aviso importante: Esta receta no constituye consejo médico. Consulte a su profesional de salud.

Ingredientes

Ajustar porciones
4
  • 600 g solomillo de cerdo (cortado en medallones de 3 cm / cut into 1.25-inch medallions)
  • 2 unidades (400 g) pimientos rojos (enteros / whole)
  • 40 g almendras laminadas (ligeramente tostadas / lightly toasted)
  • 120 g cebolla amarilla (en pluma fina / thinly sliced)
  • 3 dientes ajo (picados / minced)
  • 180 ml caldo de pollo (bajo en sal si es posible / low sodium if possible)
  • 80 ml crema de cocina (para dar cuerpo a la salsa / for body in the sauce)
  • 60 ml vino blanco (seco / dry)
  • 30 ml aceite de oliva (dividido / divided)
  • 15 g mantequilla (para finalizar / for finishing)
  • 4 g pimentón ahumado (dividido / divided)
  • 4 g tomillo fresco (solo las hojas / leaves only)
  • 6 g sal (o al gusto / or to taste)
  • 2 g pimienta negra (recién molida / freshly ground)
  • 15 ml vinagre de jerez (para equilibrar / to balance the sauce)
  • 8 g perejil fresco (picado, para servir / chopped, for serving)

Información nutricional

por porción

430 kcal
Calorías
35 g
Proteínas
11 g
Carbohidratos
27 g
Grasas
3 g
Fibra
8 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

LácteosFrutos SecosSulfitos

Preparación

  1. 1

    Precalienta el horno a 220 °C / 425 °F. Coloca los pimientos rojos enteros en una bandeja, úntalos con 1 cucharadita del aceite de oliva y ásalos durante 18 a 22 minutos, girándolos una vez, hasta que la piel esté chamuscada y la carne tierna.

  2. 2

    Pasa los pimientos asados a un bol y cúbrelos 10 minutos. Luego pélalos, retira semillas y tallo, y córtalos en tiras.

  3. 3

    Mientras tanto, sazona los medallones de solomillo de cerdo con la sal, la pimienta negra y 1 cucharadita del pimentón ahumado por ambos lados.

  4. 4

    Calienta una sartén grande a fuego medio-alto con 1 cucharada del aceite de oliva. Dora los medallones de cerdo 2 a 3 minutos por lado hasta que estén bien sellados. Retíralos a un plato.

  5. 5

    En la misma sartén, baja a fuego medio y añade la cebolla amarilla. Cocina 4 minutos hasta que se ablande. Incorpora el ajo, el tomillo fresco y la cucharadita restante de pimentón ahumado, y cocina 30 segundos.

  6. 6

    Agrega el vino blanco y raspa el fondo de la sartén para soltar los sabores dorados. Deja reducir 2 minutos. Añade el caldo de pollo, las tiras de pimiento rojo asado y las almendras laminadas tostadas. Cocina 3 minutos.

  7. 7

    Transfiere la mezcla de la salsa a una licuadora o usa una batidora de inmersión. Tritura con la crema de cocina y el vinagre de jerez hasta obtener una salsa lisa.

  8. 8

    Devuelve la salsa a la sartén a fuego medio-bajo. Incorpora la mantequilla y remueve hasta que se funda. Ajusta de sal y pimienta si hace falta.

  9. 9

    Regresa los medallones de cerdo y los jugos acumulados a la sartén. Cocina 4 a 6 minutos, bañándolos con la salsa, hasta que el centro del cerdo alcance 63 °C / 145 °F.

  10. 10

    Apaga el fuego y deja reposar el cerdo 3 minutos dentro de la sartén. Sirve los medallones cubiertos con la salsa de pimiento rojo asado y almendras, terminando con el perejil fresco picado.

Consejos del chef

Tuesta las almendras en seco durante 2 a 3 minutos antes de usarlas para intensificar su sabor. Si quieres una salsa aún más fina, cuélala después de licuarla.

Sustituciones

Puedes cambiar el vino blanco por la misma cantidad de caldo de pollo. El solomillo de cerdo puede sustituirse por chuletas de lomo gruesas, ajustando el tiempo de cocción. Si no tienes vinagre de jerez, usa vinagre de vino blanco.

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