Milanesa argentina de berenjena ahumada con provoleta, tomate confitado y gremolata de perejil
Comida Argentina
Intermedio

Milanesa argentina de berenjena ahumada con provoleta, tomate confitado y gremolata de perejil

Una receta original de inspiración argentina que transforma rodajas gruesas de berenjena asada en milanesas doradas y crocantes, cubiertas con provoleta fundida, tomates confitados al horno y una gremolata fresca de perejil y limón. Tiene el espíritu de la mesa argentina con un perfil vegetal, sabroso y casero.

25 minPreparación
45 minCocción
70 minTotal
4Porciones
Vegetariana

Ingredientes

Ajustar porciones
4
  • 2 unidades (aprox. 800 g) berenjenas grandes (cortadas a lo largo en láminas de 1.5 cm / 1/2 inch)
  • 10 g sal (dividida)
  • 300 g tomates cherry (enteros)
  • 3 dientes ajo (2 para los tomates y 1 para la gremolata)
  • 80 ml aceite de oliva (dividido)
  • 2 g orégano seco (para los tomates)
  • 4 g azúcar (para los tomates)
  • 2 unidades huevos (batidos)
  • 60 ml leche (para la mezcla de huevo)
  • 10 g mostaza (para la mezcla de huevo)
  • 120 g pan rallado (preferentemente fino)
  • 30 g queso parmesano rallado (para el empanado)
  • 20 g perejil fresco (dividido)
  • 2 g pimienta negra (dividida)
  • 70 g harina de trigo (para rebozar)
  • 200 g queso provoleta (rallado o en fetas finas)
  • 1 unidad limón (ralladura fina y 15 ml / 1 tbsp de jugo)
  • 1 g ají molido (opcional para la gremolata)

Información nutricional

por porción

410 kcal
Calorías
17 g
Proteínas
28 g
Carbohidratos
25 g
Grasas
6 g
Fibra
22 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

GlutenLácteosHuevosMostaza

Preparación

  1. 1

    Precalienta el horno a 220 °C / 425 °F. Coloca las láminas de berenjena sobre una placa, espolvorea con 4 g de sal y deja reposar 10 minutos para que pierdan parte de su humedad.

  2. 2

    Mientras tanto, acomoda los tomates cherry en otra placa pequeña o fuente. Agrega 2 dientes de ajo apenas machacados, 30 ml de aceite de oliva, el orégano seco, el azúcar, 2 g de sal y una pizca de pimienta negra. Mezcla bien.

  3. 3

    Seca las berenjenas con papel de cocina. Píntalas con 15 ml de aceite de oliva y ásalas 12 minutos a 220 °C / 425 °F, dándolas vuelta a mitad de cocción, hasta que estén tiernas pero sin deshacerse. Al mismo tiempo, hornea los tomates 20 a 25 minutos a 220 °C / 425 °F hasta que estén arrugados y jugosos.

  4. 4

    Prepara una estación de empanado: coloca la harina de trigo en un plato; en otro, bate los huevos con la leche, la mostaza, 2 g de sal y un poco de pimienta negra; en un tercer plato mezcla el pan rallado, el queso parmesano rallado y 10 g de perejil fresco picado.

  5. 5

    Pasa cada lámina de berenjena asada primero por la harina de trigo, luego por la mezcla de huevo y finalmente por la mezcla de pan rallado, presionando para que el empanado se adhiera bien.

  6. 6

    Distribuye las milanesas de berenjena sobre una placa apenas aceitada con 15 ml de aceite de oliva. Rocía o pincela la parte superior con otros 20 ml de aceite de oliva. Hornea 10 minutos a 220 °C / 425 °F, dales vuelta y hornea 8 a 10 minutos más hasta que estén doradas y crocantes.

  7. 7

    Retira la placa del horno, cubre cada milanesa con el queso provoleta y vuelve a hornear 3 a 5 minutos a 220 °C / 425 °F, hasta que el queso se funda.

  8. 8

    Para la gremolata, pica finamente el resto del perejil fresco con 1 diente de ajo. Mézclalo con la ralladura de limón, 15 ml de jugo de limón, el ají molido si lo usas y 10 ml de aceite de oliva.

  9. 9

    Sirve las milanesas bien calientes con los tomates confitados por encima o al lado, y termina con cucharadas de gremolata de perejil y limón.

Consejos del chef

Para una textura más firme, usa berenjenas rectas y grandes. Si quieres un dorado extra, enciende el gratinador del horno durante 1 a 2 minutos al final, vigilando para que el queso no se queme.

Sustituciones

Puedes reemplazar la provoleta por mozzarella de baja humedad o queso sardo semicurado. El parmesano del empanado puede cambiarse por más pan rallado si buscas un sabor más suave. La mostaza puede omitirse, aunque aporta profundidad al rebozado.

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