Milhojas Mediterráneo de Patata, Calabacín y Ricotta al Limón con Tomates Asados
🫒 Comida Mediterránea
Intermedio

Milhojas Mediterráneo de Patata, Calabacín y Ricotta al Limón con Tomates Asados

Una receta original de inspiración mediterránea con capas finas de patata y calabacín horneadas hasta quedar tiernas y doradas, acompañadas de ricotta al limón, tomates cherry asados y un toque de aceitunas y hierbas frescas.

25 minPreparación
45 minCocción
70 minTotal
4Porciones
Vegetariana

Ingredientes

Ajustar porciones
4
  • 500 g patatas (peladas y cortadas en rodajas muy finas)
  • 350 g calabacín (cortado en rodajas muy finas)
  • 250 g tomates cherry (enteros)
  • 220 g queso ricotta (entero o parcialmente desnatado)
  • 35 g queso parmesano rallado (más un poco extra opcional para terminar)
  • 60 g aceitunas negras (sin hueso y picadas)
  • 45 ml aceite de oliva (dividido)
  • 2 dientes ajo (1 rallado y 1 en láminas finas)
  • 1 unidad limón (ralladura y 2 cucharadas de zumo)
  • 2 g orégano seco
  • 1 g tomillo seco
  • 10 g albahaca fresca (picada o rasgada)
  • 8 g perejil fresco (picado)
  • 6 g sal (o al gusto)
  • 2 g pimienta negra (recién molida)
  • 30 g pan rallado (para la capa superior)

Información nutricional

por porción

346 kcal
Calorías
12.4 g
Proteínas
29.8 g
Carbohidratos
20.1 g
Grasas
4.2 g
Fibra
25.6 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

GlutenLácteos

Preparación

  1. 1

    Precalienta el horno a 200 °C / 400 °F. Engrasa ligeramente una fuente para horno mediana con 1 cucharada de aceite de oliva.

  2. 2

    En un bol, mezcla la ricotta con el ajo rallado, la ralladura de limón, 1 cucharada de zumo de limón, el perejil, la mitad de la albahaca, 1/2 cucharadita de sal y un poco de pimienta negra hasta obtener una crema bien condimentada.

  3. 3

    En otro bol, mezcla las patatas y el calabacín con 1 1/2 cucharadas de aceite de oliva, el orégano, el tomillo, el resto de la sal y pimienta negra. Remueve bien para cubrir las rodajas.

  4. 4

    Coloca en la fuente una capa superpuesta de patata, luego una capa de calabacín. Extiende una parte de la mezcla de ricotta por encima y añade algunas aceitunas picadas. Repite las capas hasta terminar con las verduras y la ricotta.

  5. 5

    Espolvorea por encima el pan rallado y el queso parmesano rallado. Rocía con la 1/2 cucharada restante de aceite de oliva.

  6. 6

    Cubre la fuente con papel de aluminio y hornea durante 30 minutos a 200 °C / 400 °F. Retira el papel de aluminio y hornea 10 minutos más, o hasta que la superficie esté dorada y las patatas tiernas.

  7. 7

    Mientras tanto, coloca los tomates cherry en una bandeja pequeña o sartén apta para horno con el ajo en láminas, 1 cucharada de aceite de oliva, 1 cucharada de zumo de limón y una pizca de sal. Ásalos a 200 °C / 400 °F durante 15 minutos, hasta que empiecen a abrirse y caramelizarse ligeramente.

  8. 8

    Deja reposar el milhojas 5 minutos fuera del horno. Sirve cada porción con los tomates asados y sus jugos por encima, y termina con el resto de la albahaca fresca y un poco más de pimienta negra si lo deseas.

Consejos del chef

Para cortes finos y uniformes, usa una mandolina. Si las patatas son muy almidonadas, enjuágalas y sécalas bien antes de montar para lograr capas más definidas.

Sustituciones

Puedes sustituir la ricotta por requesón espeso bien escurrido. Las aceitunas negras pueden cambiarse por aceitunas Kalamata. Para un acabado más crujiente, usa panko en lugar de pan rallado tradicional.

Con qué lo preparé

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