
Milhojas tibias de berenjena y tomate con ricotta al limón y crocante de garbanzo
Una receta vegetariana y sin gluten de capas de berenjena asada y tomate fresco, intercaladas con ricotta al limón y coronadas con garbanzos crujientes al pimentón. Tiene contraste de texturas, sabor mediterráneo y una presentación elegante pero accesible.
Ingredientes
- 2 aprox. 700 g berenjena grande (cortadas en 12 rodajas gruesas)
- 3 aprox. 360 g tomates medianos firmes (cortados en 8 rodajas gruesas)
- 240 g garbanzos cocidos y escurridos (bien secos)
- 250 g queso ricotta (entero o semidescremado)
- 30 g queso parmesano rallado (para la ricotta y el acabado)
- 1 1 unidad limón (ralladura fina y 15 ml / 1 tbsp de jugo)
- 60 ml aceite de oliva (dividido)
- 4 g pimentón ahumado (dividido)
- 2 g orégano seco
- 2 dientes ajo (1 rallado y 1 picado fino)
- 6 g sal (o al gusto)
- 2 g pimienta negra (recién molida)
- 12 g albahaca fresca (hojas picadas, más algunas enteras para decorar)
- 10 ml miel (opcional para equilibrar la acidez del tomate)
Información nutricional
por porción
Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.
Alérgenos
Preparación
- 1
Precalienta el horno a 220 °C / 425 °F. Forra una bandeja grande con papel de hornear.
- 2
Coloca las rodajas de berenjena sobre la bandeja. Pincélalas con 2 tbsp / 30 ml de aceite de oliva y sazona con 1/2 tsp de sal, 1/4 tsp de pimienta negra y 1/2 tsp de orégano seco. Hornea durante 20 minutos a 220 °C / 425 °F, volteándolas a mitad de cocción, hasta que estén tiernas y doradas en los bordes.
- 3
Mientras tanto, seca muy bien los garbanzos con un paño. Mézclalos con 1 tbsp / 15 ml de aceite de oliva, 1 tsp de pimentón ahumado, el ajo picado, 1/4 tsp de sal y una pizca de pimienta negra.
- 4
Extiende los garbanzos en un lado libre de la misma bandeja o en una segunda bandeja y hornéalos a 220 °C / 425 °F durante 15 minutos, removiendo una vez, hasta que estén dorados y crujientes.
- 5
En un bol, mezcla la ricotta, el parmesano rallado, la ralladura de limón, 1 tbsp / 15 ml de jugo de limón, el ajo rallado, 1 tbsp / 15 ml de aceite de oliva, la albahaca picada, 1/4 tsp de sal y el resto del orégano seco. Remueve hasta obtener una crema espesa y untable.
- 6
Coloca las rodajas de tomate en un plato o tabla. Sazónalas con el resto de la sal, una pizca de pimienta negra, el pimentón ahumado restante y la miel, si la usas.
- 7
Para armar, coloca 1 rodaja de berenjena como base, añade 1 cucharada generosa de ricotta al limón, luego 1 rodaja de tomate, otra pequeña porción de ricotta y termina con otra rodaja de berenjena. Repite para formar 4 milhojas, usando todas las berenjenas, los tomates y la ricotta.
- 8
Pasa las milhojas armadas al horno durante 5 minutos a 200 °C / 400 °F, solo para calentarlas y asentar las capas.
- 9
Sirve cada milhojas con garbanzos crujientes por encima, unas hojas de albahaca fresca y el parmesano restante espolvoreado.
Consejos del chef
Para una presentación más estable, deja reposar las rodajas de berenjena 5 minutos después de hornearlas antes de montar. Si quieres más color, añade hojas pequeñas de albahaca entre capas.
Sustituciones
Puedes reemplazar la ricotta por requesón bien escurrido. La miel puede omitirse. El parmesano puede sustituirse por un queso curado vegetariano rallado, manteniendo la receta sin gluten.
Con qué lo preparé
Utensilios de cocina genéricos que sirven para esta receta. No hace falta comprar nada para prepararla.
Imagen ilustrativaFreidora de aire Cosori Pro LE 5 Qt
Dorar y hornear con poco aceite
- Dora con muy poco aceite
- Útil para verduras, pollo y recalentar
- Fíjate en la capacidad de la canasta
Imagen ilustrativaSartén antiadherente T-fal Ultimate Hard Anodized 12"
Huevos, tortillas y salteados
- Huevos y tortillas sin que se peguen
- Mango cómodo y resistente
- Usa utensilios de madera o silicona
Imagen ilustrativaCuchillo de chef Victorinox Fibrox Pro 8"
Picar, rebanar y cortar en tiras
- El cuchillo que más uso al cocinar
- Pica, rebana y corta en tiras
- Mantenlo afilado y sécalo a mano
Como Afiliado de Amazon, gano por las compras calificadas.
Calificaciones y reseñas
Inicia sesión para calificar esta receta
Iniciar sesiónRecetas relacionadas

Tazón de Quinoa Sin Gluten
30 min

Torrecitas de Polenta Cremosa con Tomates Asados y Albahaca Crujiente
55 min

Panquecas de Maíz y Ricotta con Tomates Asados al Comino y Crema de Aguacate
45 min

Tortitas de Batata y Cebollín con Crema de Aguacate, Lima y Maíz Tostado
45 min

Tortitas de Yuca y Puerro con Crema de Pimiento Asado y Hierbas
55 min

Rollitos de Acelga con Mijo Cremoso, Limón y Almendra Tostada
60 min