Milhojas Tibio de Berenjena, Ricotta al Limón y Tomates Asados
🥦 Vegetarianas
Intermedio

Milhojas Tibio de Berenjena, Ricotta al Limón y Tomates Asados

Una receta vegetariana original de capas de berenjena dorada, ricotta perfumada con limón, tomates cherry asados y un crujiente de pan rallado con hierbas. Elegante pero accesible, ideal para una comida especial o una cena ligera.

25 minPreparación
40 minCocción
65 minTotal
4Porciones
Vegetariana

Ingredientes

Ajustar porciones
4
  • 2 aprox. 700 g berenjenas medianas (cortadas a lo largo en láminas de 1 cm / 1/2 in)
  • 300 g tomates cherry (enteros)
  • 250 g queso ricotta (entero o parcialmente descremado)
  • 40 g queso parmesano rallado (dividido)
  • 50 g pan rallado (preferiblemente seco)
  • 2 dientes ajo (1 picado y 1 rallado o prensado)
  • 1 unidad limón (ralladura fina y 15 ml / 1 tbsp de jugo)
  • 15 g albahaca fresca (picada, más algunas hojas para decorar)
  • 10 g perejil fresco (picado)
  • 60 ml aceite de oliva (dividido)
  • 6 g sal (o al gusto)
  • 2 g pimienta negra (recién molida)
  • 1 g hojuelas de chile (opcional)
  • 15 ml vinagre balsámico (para los tomates)

Información nutricional

por porción

320 kcal
Calorías
14 g
Proteínas
19 g
Carbohidratos
21 g
Grasas
5 g
Fibra
14 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

GlutenLácteos

Preparación

  1. 1

    Precalienta el horno a 220 °C / 425 °F. Forra dos bandejas con papel para hornear o úntalas ligeramente con un poco del aceite de oliva.

  2. 2

    Coloca las láminas de berenjena en una sola capa. Pincélalas por ambos lados con 30 ml / 2 tbsp de aceite de oliva y sazona con la mitad de la sal y parte de la pimienta negra. Distribuye los tomates cherry en otra bandeja y mézclalos con 15 ml / 1 tbsp de aceite de oliva, el vinagre balsámico, las hojuelas de chile si las usas y una pizca de sal.

  3. 3

    Asa la berenjena durante 20 minutos a 220 °C / 425 °F, volteándola a mitad de cocción, hasta que esté tierna y dorada en los bordes. Asa los tomates durante 18 a 20 minutos a 220 °C / 425 °F, hasta que se ablanden y comiencen a caramelizarse. Retira ambos y baja el horno a 200 °C / 400 °F.

  4. 4

    Mientras se asan las verduras, mezcla en un bol la ricotta, la ralladura de limón, 15 ml / 1 tbsp de jugo de limón, el ajo rallado o prensado, la mitad de la albahaca, la mitad del perejil, 20 g del parmesano rallado, 1 tbsp del pan rallado, el resto de la sal y pimienta negra al gusto.

  5. 5

    En un sartén pequeño a fuego medio, calienta los 15 ml / 1 tbsp restantes de aceite de oliva. Añade el ajo picado y cocina 30 segundos. Incorpora el resto del pan rallado, el perejil restante y el parmesano restante. Tuesta durante 2 a 3 minutos, removiendo, hasta que esté dorado y crujiente.

  6. 6

    Para formar las milhojas, coloca una lámina grande de berenjena en una fuente para horno o bandeja. Añade 1 a 2 cucharadas de la mezcla de ricotta, algunos tomates asados y unas hojas de albahaca. Repite las capas 3 veces por porción, terminando con berenjena por encima. Repite con las demás porciones.

  7. 7

    Reparte sobre cada milhojas algunos tomates asados extra y espolvorea el crujiente de pan rallado por encima. Hornea durante 8 a 10 minutos a 200 °C / 400 °F para calentar el conjunto y asentar las capas.

  8. 8

    Deja reposar 5 minutos. Sirve tibio, decorado con el resto de la albahaca y cualquier jugo de los tomates asados de la bandeja.

Consejos del chef

Para una presentación más limpia, usa las láminas centrales de la berenjena para las capas principales y reserva los extremos para una capa intermedia. Si la ricotta está muy húmeda, déjala escurrir 10 minutos antes de mezclarla.

Sustituciones

Puedes sustituir la ricotta por requesón bien escurrido o queso cottage espeso. El parmesano puede cambiarse por pecorino suave. La albahaca puede reemplazarse parcialmente por menta o más perejil.

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