Millefeuille crujiente de patata y puerro con crema de ricotta al limón y espárragos tostados
🥦 Vegetarianas
Intermedio

Millefeuille crujiente de patata y puerro con crema de ricotta al limón y espárragos tostados

Una receta vegetariana original de capas finas de patata y puerro doradas al horno hasta quedar crujientes por fuera y tiernas por dentro, servidas con una crema fresca de ricotta, limón y cebollino, más espárragos tostados y un toque de nuez para contraste.

25 minPreparación
45 minCocción
70 minTotal
4Porciones
Vegetariana

Ingredientes

Ajustar porciones
4
  • 700 g patatas yukon gold o similares (peladas y cortadas en láminas muy finas)
  • 180 g puerro (solo la parte blanca y verde clara, en rodajas finas)
  • 45 ml aceite de oliva (dividido)
  • 20 g mantequilla (derretida)
  • 2 dientes ajo (rallados o picados muy fino)
  • 4 g tomillo fresco (solo las hojas)
  • 6 g sal (o al gusto)
  • 2 g pimienta negra (recién molida)
  • 220 g ricotta (entera o fresca)
  • 80 g yogur griego natural (para aligerar la crema)
  • 1 unidad limón (ralladura fina y 15 ml/1 tbsp de zumo)
  • 8 g cebollino fresco (picado fino)
  • 300 g espárragos verdes (sin la parte dura del tallo)
  • 35 g nueces (troceadas y tostadas ligeramente)
  • 10 ml miel (opcional, para equilibrar el limón)

Información nutricional

por porción

382 kcal
Calorías
12.4 g
Proteínas
31.8 g
Carbohidratos
23.6 g
Grasas
4.7 g
Fibra
27.1 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

LácteosFrutos Secos

Preparación

  1. 1

    Precalienta el horno a 200 °C / 400 °F. Engrasa ligeramente un molde rectangular pequeño o una fuente para horno con un poco del aceite de oliva.

  2. 2

    En un bol grande, mezcla las láminas de patata con el puerro en rodajas, 30 ml (2 tbsp) de aceite de oliva, la mantequilla derretida, el ajo, las hojas de tomillo, 4 g (3/4 tsp) de sal y la pimienta negra. Remueve bien para que todo quede cubierto.

  3. 3

    Coloca la mezcla de patata y puerro en capas compactas dentro del molde, presionando ligeramente con las manos o con el dorso de una cuchara para formar un bloque uniforme.

  4. 4

    Cubre el molde con papel de hornear y luego con papel de aluminio. Hornea durante 25 minutos a 200 °C / 400 °F. Retira el papel y continúa horneando 15 minutos más, o hasta que la superficie esté bien dorada y los bordes crujientes.

  5. 5

    Mientras se hornea el millefeuille, coloca los espárragos en una bandeja. Añade los 15 ml (1 tbsp) restantes de aceite de oliva, 2 g (1/4 tsp) de sal y mezcla. Ásalos en el horno durante 10 a 12 minutos a 200 °C / 400 °F, hasta que estén tiernos y ligeramente tostados.

  6. 6

    En un cuenco, mezcla la ricotta con el yogur griego, la ralladura de limón, 15 ml (1 tbsp) de zumo de limón, el cebollino y la miel si la usas. Ajusta con el resto de la sal al gusto hasta obtener una crema suave y fresca.

  7. 7

    Tuesta ligeramente las nueces en una sartén seca a fuego medio durante 2 a 3 minutos, removiendo con frecuencia, hasta que desprendan aroma. Retira del fuego.

  8. 8

    Deja reposar el millefeuille 5 minutos fuera del horno. Desmolda o corta en 4 porciones cuadradas. Sirve cada porción con una cucharada generosa de crema de ricotta al limón, espárragos tostados por encima o al lado y nueces tostadas para terminar.

Consejos del chef

Para capas más definidas, usa mandolina para cortar la patata. Si quieres un acabado extra crujiente, gratina los últimos 2 a 3 minutos vigilando de cerca.

Sustituciones

Puedes cambiar la ricotta por requesón cremoso o queso cottage bien escurrido. Las nueces pueden sustituirse por pipas de girasol si quieres evitar frutos secos, y el cebollino por perejil fresco.

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