
Millejo Criollo de Arepa con Reina de Remolacha, Queso de Mano y Nueces Garapiñadas al Papelón
Una receta venezolana original que transforma mini discos de arepa dorados en capas crujientes, rellenas con una ensalada cremosa de pollo y remolacha inspirada en la reina pepiada, coronada con queso de mano, nueces garapiñadas al papelón y un toque de cilantro y limón. Es colorida, festiva y perfecta como almuerzo o cena especial.
Ingredientes
- 240 g harina precocida de maíz blanco (para las arepas)
- 360 ml agua tibia (para la masa de arepa)
- 6 g sal (dividida)
- 30 ml aceite vegetal (dividido para cocinar y engrasar)
- 250 g pechuga de pollo cocida y desmechada (fría o tibia)
- 180 g remolacha cocida en cubos pequeños (bien escurrida)
- 200 g aguacate maduro (sin semilla ni cáscara)
- 120 g mayonesa (para el relleno)
- 60 g cebolla morada finamente picada (para frescura)
- 15 g cilantro fresco picado (dividido)
- 30 ml jugo de limón (recién exprimido)
- 2 g pimienta negra (al gusto)
- 150 g queso de mano desmenuzado (o en hebras)
- 60 g nueces troceadas (para garapiñar)
- 40 g papelón rallado (para las nueces)
- 15 ml agua (para el caramelo de papelón)
Información nutricional
por porción
Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.
Alérgenos
Preparación
- 1
En un bol grande, mezcla la harina precocida de maíz blanco con 4 g de sal. Agrega 360 ml (1 1/2 cups) de agua tibia poco a poco y amasa durante 2 a 3 minutos hasta obtener una masa suave. Deja reposar 5 minutos.
- 2
Divide la masa en 8 porciones iguales. Forma bolas y aplánalas en discos delgados de unos 8 a 9 cm de diámetro. Calienta una sartén o plancha a fuego medio con 15 ml (1 tbsp) de aceite vegetal y cocina las arepas 4 a 5 minutos por lado, hasta dorarlas. Pásalas a una bandeja y termina de cocinarlas en horno precalentado a 375°F / 190°C durante 8 minutos para que queden firmes por dentro. Deja enfriar ligeramente.
- 3
Mientras tanto, prepara el relleno. En un bol, machaca el aguacate con la mayonesa y el jugo de limón hasta lograr una crema rústica. Incorpora el pollo desmechado, la remolacha cocida, la cebolla morada, la mitad del cilantro picado, 2 g de sal y la pimienta negra. Mezcla con cuidado para mantener algo de textura y reserva.
- 4
Para las nueces garapiñadas, coloca las nueces troceadas en una sartén pequeña con el papelón rallado y 15 ml (1 tbsp) de agua. Cocina a fuego medio-bajo durante 3 a 5 minutos, removiendo, hasta que el papelón se funda y recubra las nueces. Pasa inmediatamente a un plato ligeramente engrasado con el aceite vegetal restante y deja enfriar.
- 5
Corta cada arepa horizontalmente o, si prefieres una presentación más fina, separa cada disco en capas delgadas con cuidado. Arma cada millejo colocando una capa de arepa, una porción del relleno de pollo y remolacha, un poco de queso de mano y repite hasta usar varias capas.
- 6
Termina cada porción con más queso de mano, las nueces garapiñadas troceadas y el cilantro fresco restante. Sirve de inmediato para disfrutar el contraste entre las arepas tibias, el relleno cremoso y el crocante dulce del papelón.
Consejos del chef
Escurre muy bien la remolacha para que el relleno no humedezca demasiado las arepas. Si quieres capas más definidas, cocina las arepas con un grosor uniforme y déjalas reposar unos minutos antes de cortarlas.
Sustituciones
Puedes sustituir el queso de mano por mozzarella fresca o queso blanco suave. Las nueces pueden cambiarse por pecanas si lo deseas. Si no consigues papelón, usa azúcar moreno.
Con qué lo preparé
Utensilios de cocina genéricos que sirven para esta receta. No hace falta comprar nada para prepararla.
Imagen ilustrativaFreidora de aire Cosori Pro LE 5 Qt
Dorar y hornear con poco aceite
- Dora con muy poco aceite
- Útil para verduras, pollo y recalentar
- Fíjate en la capacidad de la canasta
Imagen ilustrativaTermómetro digital TempPro TP19H
Comprobar la cocción de carnes y pollo
- Comprueba la cocción de carnes y pollo
- Lectura rápida
- Limpia la sonda después de cada uso
Imagen ilustrativaSartén antiadherente T-fal Ultimate Hard Anodized 12"
Huevos, tortillas y salteados
- Huevos y tortillas sin que se peguen
- Mango cómodo y resistente
- Usa utensilios de madera o silicona
Como Afiliado de Amazon, gano por las compras calificadas.
Calificaciones y reseñas
Inicia sesión para calificar esta receta
Iniciar sesiónRecetas relacionadas

Cazuela Caraqueña de Batata, Caraotas Negras y Queso de Mano al Ají Dulce Asado
80 min

Tostadas de Casabe con Pabellón de Lentejas, Tajadas al Horno y Crema de Queso Guayanés
65 min

Arepa Horneada de Choclo y Auyama con Pollo Mechado al Papelón Suave y Ensalada Tibia de Repollo
75 min

Arepa Corona de Ocumo y Maíz con Caraotas Rojas Cremosas, Tajadas Especiadas y Queso Fresco
65 min

Milhojas Criolla de Yuca Dorada con Reina de Atún, Aguacate y Encurtido de Ají Dulce
55 min

Arepitas Andinas Rellenas de Pollo al Papelón y Queso
60 min