Mofongo de yuca con pollo al achiote, setas criollas y salsa ligera de guayaba y ron
Comida Puertorriqueña
Intermedio

Mofongo de yuca con pollo al achiote, setas criollas y salsa ligera de guayaba y ron

Un plato principal puertorriqueño original que une yuca majada con ajo y chicharrón, pollo dorado al achiote, setas salteadas con sofrito y una salsa ligera de guayaba y ron. Tiene sabor criollo, contraste dulce-salado y una presentación elegante pero casera.

30 minPreparación
45 minCocción
75 minTotal
4Porciones
Sin GlutenAlta en Proteína

Ingredientes

Ajustar porciones
4
  • 700 g muslos de pollo deshuesados y sin piel (en trozos grandes)
  • 30 ml achiote en aceite (dividido)
  • 8 g adobo criollo (o al gusto)
  • 2 g orégano seco
  • 24 g ajo fresco (6 dientes majados y 2 picados)
  • 60 ml ron dorado (dividido)
  • 90 g pasta de guayaba (en cubos pequeños)
  • 360 ml caldo de pollo (dividido)
  • 15 ml vinagre de manzana
  • 120 g sofrito puertorriqueño (dividido)
  • 150 g cebolla blanca (en tiras finas)
  • 60 g ají dulce (en rodajas)
  • 225 g setas o champiñones (rebanados)
  • 10 g recao fresco (picado)
  • 900 g yuca (pelada y en trozos)
  • 50 g chicharrón de cerdo crujiente (ligeramente triturado)
  • 30 g mantequilla
  • 6 g sal (o al gusto)
  • 2 g pimienta negra (o al gusto)
  • 15 ml aceite de oliva
  • 15 ml jugo de limón

Información nutricional

por porción

640 kcal
Calorías
34 g
Proteínas
48 g
Carbohidratos
31 g
Grasas
5 g
Fibra
43 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

LácteosSulfitos

Preparación

  1. 1

    1. Sazona los muslos de pollo con el adobo criollo, el orégano seco, 2 dientes de ajo picados, 15 ml (1 tbsp) de achiote en aceite, 30 ml (2 tbsp) de ron dorado, pimienta negra y 15 ml (1 tbsp) de jugo de limón. Mezcla bien y deja reposar 15 minutos en el refrigerador.

  2. 2

    2. Coloca la yuca en una olla grande con agua suficiente y 3 g (1/2 tsp) de sal. Cocina a fuego medio-alto durante 25 a 30 minutos, hasta que esté bien tierna. Escúrrela, retira las fibras centrales si las tiene y reserva caliente con 120 ml (1/2 cup) de caldo de pollo.

  3. 3

    3. Mientras se cocina la yuca, calienta una sartén grande a fuego medio-alto. Añade el aceite de oliva y sella el pollo durante 4 a 5 minutos por lado, hasta que esté bien dorado y alcance una temperatura interna de 165°F y 74°C. Retira y reserva tapado.

  4. 4

    4. En la misma sartén, baja a fuego medio y agrega 15 ml (1 tbsp) adicionales de achiote en aceite. Incorpora la cebolla, el ají dulce y 80 g (aprox. 1/3 cup) de sofrito. Cocina 3 a 4 minutos hasta que la cebolla se suavice.

  5. 5

    5. Añade las setas rebanadas, una pizca de sal y cocina 5 minutos, removiendo, hasta que suelten su humedad y se doren ligeramente. Agrega la mitad del recao picado y mezcla. Reserva junto con el pollo.

  6. 6

    6. Para la salsa, agrega en esa misma sartén la pasta de guayaba, 30 ml (2 tbsp) de ron dorado, el vinagre de manzana, los 40 g restantes de sofrito y 240 ml (1 cup) de caldo de pollo. Cocina a fuego medio 5 a 7 minutos, removiendo, hasta que la guayaba se derrita y la salsa quede ligera y brillante.

  7. 7

    7. Machaca en un pilón o tazón grande la yuca caliente con los 6 dientes de ajo majados, la mantequilla, el chicharrón triturado y 3 a 4 cucharadas del líquido de cocción o del caldo reservado, según haga falta. Ajusta con la sal restante y mezcla hasta obtener un mofongo de yuca húmedo pero firme.

  8. 8

    8. Corta el pollo en trozos grandes o déjalo entero. Devuélvelo a la sartén con la salsa de guayaba y cocina 2 minutos a fuego bajo para glasearlo ligeramente. Incorpora también las setas salteadas para que se calienten de nuevo.

  9. 9

    9. Para servir, forma una base o domo de mofongo de yuca en cada plato. Coloca encima el pollo al achiote y las setas criollas. Baña con la salsa ligera de guayaba y ron y termina con el resto del recao picado.

  10. 10

    10. Si deseas mantener el plato caliente antes de servir, cúbrelo y llévalo al horno a 200°F y 95°C por hasta 10 minutos sin secar la salsa.

Consejos del chef

Para un mofongo más aireado, machaca la yuca mientras esté bien caliente y añade el caldo poco a poco. Si la pasta de guayaba está muy firme, córtala en cubitos pequeños para que se funda más rápido.

Sustituciones

Puedes sustituir los muslos por pechuga de pollo, cuidando no sobrecocerla. Si no tienes recao, usa cilantro fresco. El chicharrón puede omitirse para una versión sin cerdo, aunque el sabor y la textura del mofongo cambiarán.

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