
Mollejitas crocantes con crema de choclo ahumado y ensalada tibia de hinojo y manzana
Un plato original de inspiración argentina que combina mollejitas doradas y crocantes con una crema sedosa de choclo ahumado, más una ensalada tibia de hinojo, manzana verde y perejil para aportar frescura y contraste.
Ingredientes
- 700 g mollejas de corazón limpias (blanqueadas previamente por 5 minutos y escurridas)
- 450 g choclo en granos (fresco o congelado)
- 250 g hinojo (en láminas finas)
- 180 g manzana verde (en cubos pequeños)
- 150 g cebolla (picada)
- 9 g ajo (picado)
- 180 ml crema de leche
- 40 g manteca
- 60 g harina de trigo (para rebozar ligeramente)
- 4 g pimentón ahumado
- 80 ml vino blanco
- 120 ml caldo suave de verduras
- 15 g perejil fresco (picado)
- 30 ml jugo de limón
- 45 ml aceite de oliva
- 8 g sal (o a gusto)
- 2 g pimienta negra (recién molida)
Información nutricional
por porción
Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.
Alérgenos
Preparación
- 1
1. Precalienta el horno a 220 °C / 425 °F. Extiende los granos de choclo en una bandeja, mézclalos con 1 cucharada de aceite de oliva, la mitad del pimentón ahumado, una pizca de sal y pimienta, y ásalos durante 15 minutos hasta que algunos bordes estén dorados.
- 2
2. Mientras tanto, seca bien las mollejas blanqueadas con papel de cocina. Córtalas en trozos medianos, condiméntalas con sal y pimienta, y pásalas ligeramente por la harina de trigo, retirando el exceso.
- 3
3. En una sartén grande, derrite la manteca con 1 cucharada de aceite de oliva a fuego medio-alto. Dora las mollejas 4 a 5 minutos por lado hasta que queden crocantes y bien caramelizadas. Agrega la mitad del ajo picado en el último minuto. Retira y reserva en un lugar tibio.
- 4
4. En una cacerola, sofríe la cebolla con 1 cucharada de aceite de oliva a fuego medio durante 4 minutos. Añade el resto del ajo y cocina 30 segundos más. Incorpora tres cuartos del choclo asado y reserva el resto para terminar el plato.
- 5
5. Suma el vino blanco y deja reducir 2 minutos. Agrega el caldo de verduras, la crema de leche y el resto del pimentón ahumado. Cocina 4 a 5 minutos a fuego bajo, luego procesa hasta obtener una crema lisa. Ajusta con sal y pimienta.
- 6
6. En la misma sartén de las mollejas, añade el hinojo y saltéalo 2 minutos a fuego medio-alto. Incorpora la manzana verde y cocina 1 minuto más para que se entibie pero conserve textura. Apaga el fuego y agrega el jugo de limón, el perejil, una pizca de sal y pimienta.
- 7
7. Para servir, distribuye la crema de choclo caliente en la base de cada plato. Coloca encima las mollejas crocantes, termina con la ensalada tibia de hinojo y manzana, y reparte por arriba el choclo asado reservado.
- 8
8. Sirve de inmediato para mantener el contraste entre la crema suave, las mollejas crocantes y la ensalada tibia fresca.
Consejos del chef
Si consigues mollejas muy grandes, presiónalas entre dos bandejas con un peso ligero durante 20 minutos después del blanqueado; así quedan más parejas y crocantes al dorarlas.
Sustituciones
Puedes reemplazar la crema de leche por crema vegetal para una versión sin lácteos, aunque cambiará el sabor. Si no consigues hinojo, usa cebolla morada en pluma salteada brevemente. El vino blanco puede sustituirse por más caldo de verduras.
Con qué lo preparé
Utensilios de cocina genéricos que sirven para esta receta. No hace falta comprar nada para prepararla.
Imagen ilustrativaLicuadora Ninja Professional BL610
Batidos, salsas y cremas
- Batidos, salsas y cremas
- Vaso fácil de lavar
- Fíjate en la potencia y el tamaño del vaso
Imagen ilustrativaFreidora de aire Cosori Pro LE 5 Qt
Dorar y hornear con poco aceite
- Dora con muy poco aceite
- Útil para verduras, pollo y recalentar
- Fíjate en la capacidad de la canasta
Imagen ilustrativaSartén antiadherente T-fal Ultimate Hard Anodized 12"
Huevos, tortillas y salteados
- Huevos y tortillas sin que se peguen
- Mango cómodo y resistente
- Usa utensilios de madera o silicona
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