Mollejitas Glaseadas al Café de Chancaca con Puré de Yuca al Huacatay y Ensalada Criolla de Manzana Verde
Comida Peruana
Intermedio

Mollejitas Glaseadas al Café de Chancaca con Puré de Yuca al Huacatay y Ensalada Criolla de Manzana Verde

Un plato peruano original que combina mollejitas de pollo doradas y glaseadas con café pasado, chancaca y ají panca, servidas sobre un puré suave de yuca perfumado con huacatay y acompañadas de una ensalada criolla fresca de cebolla morada, manzana verde y limón. Reúne sabores costeños y andinos con un equilibrio entre dulzor, acidez, hierbas y un toque ahumado.

30 minPreparación
55 minCocción
85 minTotal
4Porciones
Sin GlutenAlta en Proteína

Ingredientes

Ajustar porciones
4
  • 700 g mollejitas de pollo limpias (cortadas por la mitad si son grandes)
  • 180 ml café pasado fuerte (sin azúcar)
  • 50 g chancaca rallada (o panela)
  • 30 g pasta de ají panca (para el glaseado)
  • 15 g ajo picado (dividido)
  • 2 g comino molido
  • 30 ml vinagre tinto (dividido)
  • 45 ml aceite vegetal (dividido)
  • 8 g sal (o al gusto)
  • 2 g pimienta negra (o al gusto)
  • 900 g yuca pelada en trozos
  • 40 g mantequilla
  • 160 ml leche evaporada (tibia)
  • 12 g huacatay picado finamente
  • 150 g cebolla morada (en pluma fina)
  • 180 g manzana verde (en bastones finos)
  • 45 ml jugo de limón (recién exprimido)
  • 16 g culantro picado
  • 20 g ají amarillo fresco (sin venas y en tiras finas)
  • 1 g orégano seco (para frotar entre los dedos antes de usar)

Información nutricional

por porción

468 kcal
Calorías
29 g
Proteínas
35 g
Carbohidratos
22 g
Grasas
4 g
Fibra
31 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

Lácteos

Preparación

  1. 1

    1. Coloca las mollejitas de pollo en una olla con agua suficiente para cubrirlas. Añade la mitad del ajo picado, la mitad de la sal y una pizca de pimienta. Lleva a hervor, luego cocina a fuego medio durante 25 minutos hasta que estén tiernas. Escúrrelas bien y sécalas con papel de cocina.

  2. 2

    2. Mientras tanto, cocina la yuca en otra olla con agua y una pizca de sal durante 25 a 30 minutos, hasta que esté muy suave. Retira la fibra central de cada trozo si fuera necesario.

  3. 3

    3. Para el glaseado, mezcla en un bol el café pasado, la chancaca rallada, la pasta de ají panca, el comino, 1 cucharada de vinagre tinto, el resto del ajo, la mitad del orégano seco, una pizca de sal y pimienta. Reserva.

  4. 4

    4. En una sartén amplia, calienta 2 cucharadas de aceite vegetal a fuego medio-alto. Dora las mollejitas cocidas durante 6 a 8 minutos, moviéndolas de vez en cuando, hasta que tomen color en los bordes.

  5. 5

    5. Vierte la mezcla de café, chancaca y ají panca sobre las mollejitas. Cocina a fuego medio durante 8 a 10 minutos, removiendo, hasta que el líquido se reduzca y se vuelva un glaseado brillante que las cubra. Ajusta con sal y pimienta si hace falta.

  6. 6

    6. Para el puré, escurre la yuca cocida y machácala aún caliente. Incorpora la mantequilla, la leche evaporada tibia, el huacatay picado y el resto del orégano seco. Mezcla hasta obtener un puré suave pero rústico. Si prefieres una textura más lisa, pásalo brevemente por un prensapuré. Rectifica de sal.

  7. 7

    7. Para la ensalada criolla, mezcla la cebolla morada con la manzana verde, el jugo de limón, la cucharada restante de vinagre tinto, 1 cucharada de aceite vegetal, el culantro picado, el ají amarillo fresco y una pizca de sal. Deja reposar 5 minutos para que la cebolla se suavice ligeramente.

  8. 8

    8. Si deseas mantener el plato caliente antes de servir, precalienta el horno a 100 °C / 210 °F y coloca allí el puré cubierto y las mollejitas glaseadas por hasta 10 minutos. No dejes la ensalada en el horno.

  9. 9

    9. Sirve una base de puré de yuca al huacatay en cada plato, coloca encima las mollejitas glaseadas y termina al lado con la ensalada criolla de manzana verde. Añade los jugos de la sartén sobre la carne justo antes de llevar a la mesa.

Consejos del chef

Para que las mollejitas queden tiernas, no omitas la cocción inicial en agua. Si consigues huacatay fresco muy aromático, agrégalo al final del puré para conservar mejor su perfume.

Sustituciones

Puedes reemplazar la chancaca por panela oscura. Si no consigues huacatay, usa una mezcla de culantro y un poco de menta, sabiendo que el perfil cambiará. La leche evaporada puede cambiarse por crema ligera para un puré más rico.

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