Molotes de plátano macho con picadillo de res al chipotle suave y salsa de tomatillo asado
Comida Mexicana
Intermedio

Molotes de plátano macho con picadillo de res al chipotle suave y salsa de tomatillo asado

Molotes crujientes de masa y plátano macho rellenos de un picadillo jugoso de res con papa, aceituna y chipotle suave, servidos con salsa de tomatillo asado, lechuga fresca, queso y crema. Una receta original de inspiración poblana con contraste de sabores dulces, salados y ahumados.

30 minPreparación
45 minCocción
75 minTotal
6Porciones
Alta en Proteína

Ingredientes

Ajustar porciones
6
  • 250 g plátano macho maduro (pelado y en trozos)
  • 200 g masa harina (para la masa)
  • 240 ml agua tibia (aproximadamente, para hidratar la masa)
  • 8 g sal (dividida)
  • 400 g res molida (85-90% magra)
  • 180 g papa (pelada y en cubos pequeños)
  • 140 g cebolla blanca (finamente picada, dividida)
  • 12 g ajo (picado, dividido)
  • 30 g chipotle adobado (picado)
  • 300 g jitomate (picado)
  • 40 g aceitunas verdes (rebanadas)
  • 1 g orégano seco
  • 1 g comino molido
  • 120 ml caldo de res o agua (para el picadillo)
  • 400 g tomatillos (sin cáscara y lavados)
  • 10 g chile serrano (opcional, para la salsa)
  • 20 g cilantro fresco (hojas y tallos tiernos)
  • 120 ml crema mexicana (para servir)
  • 80 g queso fresco (desmoronado, para servir)
  • 100 g lechuga romana (finamente fileteada)
  • 750 ml aceite vegetal (para freír, más 1 cucharada para el picadillo)
  • 15 ml aceite vegetal (para cocinar el relleno)
  • 15 ml jugo de limón (para la lechuga y acabado final)

Información nutricional

por porción

520 kcal
Calorías
20 g
Proteínas
36 g
Carbohidratos
32 g
Grasas
5 g
Fibra
31 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

LácteosSulfitos

Preparación

  1. 1

    1. Coloca el plátano macho en una cacerola con agua suficiente para cubrirlo. Cocina a fuego medio hasta que esté muy suave, de 12 a 15 minutos. Escurre y machaca el plátano caliente hasta obtener un puré liso.

  2. 2

    2. En un tazón grande, mezcla el puré de plátano macho con la masa harina, 1/2 cucharadita de sal y el agua tibia poco a poco hasta formar una masa suave y moldeable que no se pegue a las manos. Cubre y deja reposar 10 minutos.

  3. 3

    3. Para el picadillo, calienta 1 cucharada de aceite vegetal en un sartén amplio a fuego medio. Agrega la mitad de la cebolla blanca y la mitad del ajo; sofríe 2 minutos.

  4. 4

    4. Añade la res molida y cocina de 6 a 8 minutos, desmenuzándola, hasta que pierda el color rosado. Incorpora la papa en cubos, el chipotle adobado, el jitomate, las aceitunas verdes, el orégano seco, el comino molido y 1 cucharadita de sal.

  5. 5

    5. Vierte el caldo de res o agua, mezcla bien y cocina tapado a fuego medio-bajo de 12 a 15 minutos, hasta que la papa esté tierna y el relleno quede jugoso pero sin exceso de líquido. Ajusta de sal y deja enfriar unos minutos.

  6. 6

    6. Mientras tanto, prepara la salsa. Calienta un comal o sartén a fuego medio-alto. Asa los tomatillos, el chile serrano, el resto de la cebolla blanca y el resto del ajo durante 8 a 10 minutos, girándolos, hasta que estén cocidos y con manchas tostadas.

  7. 7

    7. Licúa los tomatillos asados, el chile serrano, la cebolla asada, el ajo asado, el cilantro fresco y una pizca de sal hasta obtener una salsa tersa. Si deseas una salsa tibia, pásala 2 minutos por una cacerola a fuego medio.

  8. 8

    8. Mezcla la lechuga romana con el jugo de limón y una pizca de sal. Reserva. Ten listas también la crema mexicana y el queso fresco para servir.

  9. 9

    9. Divide la masa en 12 porciones. Forma una bola con cada una y aplánala en un disco de aproximadamente 10 cm. Coloca 2 cucharadas del picadillo en el centro, dobla para encerrar el relleno y presiona las orillas para formar molotes alargados.

  10. 10

    10. Calienta el aceite vegetal para freír en una cacerola profunda a 350°F / 175°C. Fríe los molotes en tandas de 3 a 4 piezas durante 3 a 4 minutos por lado, hasta que estén dorados y crujientes. Escúrrelos sobre una rejilla o papel absorbente.

  11. 11

    11. Sirve los molotes calientes con la salsa de tomatillo asado, la lechuga con limón, la crema mexicana y el queso fresco desmoronado por encima.

  12. 12

    12. Si deseas recalentarlos, colócalos en una charola y hornéalos a 375°F / 190°C durante 8 a 10 minutos para recuperar la textura crujiente.

Consejos del chef

Para que los molotes no se abran al freír, asegúrate de que el relleno esté tibio o frío y no demasiado húmedo. Humedecer ligeramente las manos ayuda a formar la masa con facilidad.

Sustituciones

Puedes sustituir la res molida por pavo molido. Si prefieres menos picante, usa solo 1 cucharada de chipotle adobado y omite el serrano. El queso fresco puede cambiarse por cotija suave.

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