Molotes de Yuca con Tinga de Res y Salsa de Tomatillo Tostado
Comida Mexicana
Intermedio

Molotes de Yuca con Tinga de Res y Salsa de Tomatillo Tostado

Molotes crujientes elaborados con masa de yuca suave, rellenos de tinga de res deshebrada con cebolla y jitomate, servidos con una salsa de tomatillo tostado, crema fresca, queso desmoronado y cilantro. Una propuesta original de inspiración mexicana con contraste de texturas y sabores ahumados.

30 minPreparación
50 minCocción
80 minTotal
4Porciones
Alta en Proteína

Ingredientes

Ajustar porciones
4
  • 500 g falda de res (para cocer y deshebrar)
  • 1000 ml agua (para cocer la carne)
  • 1 pieza hoja de laurel (para la cocción de la carne)
  • 8 g sal (dividida, o al gusto)
  • 2 g pimienta negra (recién molida)
  • 700 g yuca pelada en trozos (sin fibra central si es necesario)
  • 30 g mantequilla (para la masa de yuca)
  • 24 g fécula de maíz (para dar estructura)
  • 500 ml aceite vegetal (para freír, cantidad aproximada)
  • 180 g cebolla blanca (en rebanadas finas, dividida)
  • 9 g ajo (dividido)
  • 300 g jitomate (picado)
  • 30 g chipotle adobado (picado)
  • 1 g orégano seco (mexicano si es posible)
  • 400 g tomatillos (sin cáscara y lavados)
  • 20 g chile serrano (ajustar al gusto)
  • 20 g cilantro fresco (picado, dividido)
  • 120 ml crema mexicana (para servir)
  • 80 g queso fresco (desmoronado, para servir)
  • 15 ml jugo de limón (para la salsa)

Información nutricional

por porción

640 kcal
Calorías
29 g
Proteínas
41 g
Carbohidratos
39 g
Grasas
4 g
Fibra
37 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

Lácteos

Preparación

  1. 1

    1. Coloca la falda de res en una olla con el agua, la hoja de laurel, 4 g de sal, 1 g de pimienta negra, 60 g de cebolla y 1 diente de ajo. Lleva a ebullición, baja el fuego y cocina tapado durante 35 minutos, o hasta que la carne esté suave y se pueda deshebrar fácilmente. Retira la carne, deja entibiar y deshébrala. Reserva 120 ml (1/2 cup) del caldo.

  2. 2

    2. Mientras se cuece la carne, coloca la yuca en otra olla con agua suficiente para cubrirla y una pizca de sal. Cocina hasta que esté muy suave, unos 20 a 25 minutos. Escurre, retira cualquier fibra central dura y machaca la yuca en caliente con la mantequilla, la fécula de maíz y 2 g de sal hasta obtener una masa uniforme. Deja entibiar para manipular.

  3. 3

    3. Para la tinga, calienta 15 ml (1 tbsp) del aceite vegetal en una sartén a fuego medio. Agrega 120 g de cebolla en rebanadas y cocina 5 minutos hasta que esté suave. Incorpora 2 dientes de ajo picados y cocina 30 segundos. Añade el jitomate, el chipotle adobado, el orégano, 2 g de sal y 1 g de pimienta negra. Cocina 8 minutos hasta formar una salsa espesa.

  4. 4

    4. Incorpora la carne deshebrada a la sartén con la salsa de jitomate. Agrega 120 ml (1/2 cup) del caldo reservado y cocina 8 a 10 minutos a fuego medio-bajo hasta que la tinga quede jugosa pero no líquida. Ajusta de sal si hace falta y deja enfriar un poco.

  5. 5

    5. Para la salsa, precalienta un comal, sartén de hierro o el asador del horno a temperatura alta. Si usas horno, precaliéntalo a 450°F (230°C). Asa o hornea los tomatillos, el chile serrano, 1 diente de ajo y 30 g de cebolla hasta que tengan manchas tostadas y estén suaves, de 10 a 12 minutos, volteando a la mitad si es necesario.

  6. 6

    6. Licúa los tomatillos tostados, el chile serrano, el ajo, la cebolla asada, el jugo de limón, 10 g de cilantro y 2 g de sal hasta obtener una salsa tersa pero con algo de textura. Reserva.

  7. 7

    7. Toma porciones de masa de yuca de aproximadamente 90 g, forma una bolita y aplánala en la palma de la mano. Coloca 2 a 3 cucharadas de tinga de res al centro, cierra con cuidado y da forma ovalada de molote. Repite con toda la masa y todo el relleno.

  8. 8

    8. Calienta el aceite vegetal restante en una cacerola profunda o sartén hondo a 350°F (175°C). Fríe los molotes en tandas de 3 a 4 piezas durante 3 a 4 minutos por lado, hasta que estén dorados y crujientes. Escúrrelos sobre una rejilla o papel absorbente.

  9. 9

    9. Sirve los molotes calientes con la salsa de tomatillo tostado, la crema mexicana, el queso fresco desmoronado y el cilantro restante por encima.

Consejos del chef

Si la masa de yuca se pega a las manos, úntate un poco de aceite o humedécelas ligeramente. No rellenes en exceso los molotes para evitar que se abran al freír.

Sustituciones

Puedes sustituir la falda por chambarete o diezmillo cocido y deshebrado. La crema mexicana puede cambiarse por crema agria, y el queso fresco por cotija suave o panela desmoronada.

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