Moneditas crujientes de halloumi y calabacín con glaseado de granada y menta
🥨 Snacks
Intermedio

Moneditas crujientes de halloumi y calabacín con glaseado de granada y menta

Un snack original de moneditas doradas y crujientes hechas con halloumi rallado, calabacín escurrido y un toque de harina de arroz, terminadas con un glaseado rápido de granada, miel y menta fresca. Quedan saladas, brillantes y con contraste entre lo crujiente y lo fresco.

20 minPreparación
18 minCocción
38 minTotal
4Porciones
VegetarianaSin Gluten

Ingredientes

Ajustar porciones
4
  • 200 g queso halloumi (rallado grueso)
  • 180 g calabacín (rallado y bien escurrido)
  • 35 g harina de arroz (para dar estructura)
  • 1 unidad huevo (ligeramente batido)
  • 10 g cebollín (picado fino)
  • 8 g menta fresca (picada, dividida)
  • 1 g pimienta negra (recién molida)
  • 30 ml aceite de oliva (para dorar)
  • 22 ml melaza de granada (para el glaseado)
  • 10 ml miel (para equilibrar el glaseado)
  • 10 ml jugo de limón (recién exprimido)
  • 40 g semillas de granada (para terminar)
  • 1 g sal (solo si hace falta, el halloumi ya es salado)

Información nutricional

por porción

218 kcal
Calorías
10.2 g
Proteínas
11.8 g
Carbohidratos
14.1 g
Grasas
1.2 g
Fibra
10.6 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

LácteosHuevos

Preparación

  1. 1

    Precalienta el horno a 220 °C / 425 °F y cubre una bandeja con papel de hornear ligeramente engrasado con un poco del aceite de oliva.

  2. 2

    Ralla el calabacín, colócalo en un paño limpio y exprímelo muy bien hasta retirar la mayor cantidad posible de líquido. Este paso ayuda a que las moneditas queden crujientes.

  3. 3

    En un bol, mezcla el halloumi rallado, el calabacín escurrido, la harina de arroz, el huevo batido, el cebollín, 1 cucharada de la menta picada y la pimienta negra. Añade la sal solo si lo consideras necesario.

  4. 4

    Forma 16 moneditas pequeñas con la mezcla, de aproximadamente 5 cm / 2 inches de diámetro, presionándolas bien para compactarlas. Colócalas sobre la bandeja preparada.

  5. 5

    Pincela o rocía las moneditas con el aceite de oliva y hornéalas durante 16 a 18 minutos a 220 °C / 425 °F, dándoles la vuelta a mitad de cocción, hasta que estén doradas y crujientes en los bordes.

  6. 6

    Mientras se hornean, prepara el glaseado mezclando en un cuenco pequeño la melaza de granada, la miel, el jugo de limón y la menta restante hasta obtener una mezcla brillante y fluida.

  7. 7

    Saca las moneditas del horno y déjalas reposar 2 minutos. Luego pásalas a una fuente y pincélalas ligeramente con el glaseado de granada.

  8. 8

    Termina con las semillas de granada por encima y sirve de inmediato para disfrutar el contraste entre el exterior crujiente, el centro tierno y el acabado fresco de menta.

Consejos del chef

Escurrir muy bien el calabacín es clave para lograr una textura firme. Si quieres un acabado aún más dorado, activa el gratinador durante 1 a 2 minutos al final, vigilando de cerca.

Sustituciones

Puedes sustituir la harina de arroz por maicena para una textura similar. Si no tienes melaza de granada, usa reducción de jugo de granada con unas gotas extra de limón. El cebollín puede cambiarse por perejil finamente picado.

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