Mordiscos crujientes de arroz negro y cheddar con chutney rápido de piña y jengibre
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Intermedio

Mordiscos crujientes de arroz negro y cheddar con chutney rápido de piña y jengibre

Un snack original de exterior dorado y crujiente con centro tierno de arroz negro, cheddar y cebollín, servido con un chutney rápido de piña, jengibre y lima que aporta un contraste dulce, ácido y especiado.

25 minPreparación
20 minCocción
45 minTotal
4Porciones
Vegetariana

Ingredientes

Ajustar porciones
4
  • 300 g arroz negro cocido (frío o a temperatura ambiente)
  • 120 g queso cheddar curado rallado
  • 1 unidad huevo
  • 60 g pan rallado (más extra para rebozar)
  • 15 g cebollín picado
  • 2 g ajo en polvo
  • 1 g pimienta negra
  • 4 g sal (dividida)
  • 35 g harina de trigo (para rebozar)
  • 30 ml aceite de oliva (para pincelar o rociar)
  • 180 g piña fresca en cubitos pequeños
  • 8 g jengibre fresco rallado
  • 30 g chalota picada fina
  • 12 g azúcar moreno
  • 15 ml vinagre de manzana
  • 15 ml jugo de lima
  • 1 g hojuelas de chile

Información nutricional

por porción

286 kcal
Calorías
10.2 g
Proteínas
29.6 g
Carbohidratos
13.4 g
Grasas
2.1 g
Fibra
27.5 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

GlutenLácteosHuevos

Preparación

  1. 1

    Precalienta el horno a 220 °C / 425 °F y forra una bandeja con papel vegetal. Pincela o rocía el papel con un poco del aceite de oliva.

  2. 2

    En un cazo pequeño, mezcla la piña, la chalota, el jengibre, el azúcar moreno, el vinagre de manzana, el jugo de lima, las hojuelas de chile y 1/4 cucharadita de la sal. Cocina a fuego medio durante 8 a 10 minutos, removiendo de vez en cuando, hasta obtener un chutney espeso pero aún con algo de textura. Retira del fuego y deja templar.

  3. 3

    En un bol grande, machaca ligeramente el arroz negro cocido con un tenedor para que una mejor, pero sin hacerlo puré. Añade el cheddar rallado, el huevo, el pan rallado, el cebollín, el ajo en polvo, la pimienta negra y la sal restante. Mezcla bien hasta que la masa se compacte al presionarla.

  4. 4

    Forma 12 mordiscos o croquetas pequeñas con la mezcla. Si está muy blanda, déjala reposar 5 minutos para que el pan rallado absorba humedad.

  5. 5

    Coloca la harina de trigo en un plato y pasa cada mordisco por la harina para cubrirlo ligeramente. Ponlos en la bandeja preparada y pincela o rocía la parte superior con el resto del aceite de oliva.

  6. 6

    Hornea durante 18 a 20 minutos a 220 °C / 425 °F, girando la bandeja a mitad de cocción, hasta que los mordiscos estén dorados y crujientes por fuera.

  7. 7

    Sirve los mordiscos calientes o tibios con el chutney rápido de piña y jengibre al lado o por encima. Si lo deseas, termina con un poco más de cebollín picado.

Consejos del chef

Para una textura más firme, usa arroz negro cocido del día anterior. No formes piezas demasiado grandes para que se doren bien sin secarse.

Sustituciones

Puedes sustituir la chalota por cebolla morada muy picada. El cheddar puede cambiarse por gouda curado, aunque el sabor será más suave. La piña fresca puede reemplazarse por mango firme para una versión distinta.

Con qué lo preparé

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