
Mote Cremoso a la Chilena con Pollo Dorado, Zapallo Asado y Salsa de Cilantro al Limón
Plato principal chileno original que combina mote cocido en un caldo suave y cremoso con pollo dorado al merkén, zapallo asado y una salsa fresca de cilantro y limón. Reconfortante, sabroso y con ingredientes muy presentes en la cocina chilena.
Ingredientes
- 500 g pechuga de pollo deshuesada (cortada en cubos grandes)
- 300 g mote cocido (bien escurrido)
- 400 g zapallo camote (pelado y en cubos medianos)
- 150 g cebolla (picada en cubos pequeños)
- 12 g ajo (picado fino)
- 750 ml caldo de pollo (caliente)
- 240 ml leche (entera o semidescremada)
- 120 g queso chanco (rallado grueso)
- 30 g cilantro fresco (hojas y tallos tiernos, divididos)
- 40 ml limón (jugo recién exprimido)
- 45 ml aceite vegetal (dividido)
- 15 g mantequilla (para el mote)
- 4 g merkén (dividido)
- 1 g orégano seco
- 1 g comino molido
- 16 g harina de trigo (para espesar)
- 8 g sal (o al gusto, dividida)
- 2 g pimienta negra (recién molida)
Información nutricional
por porción
Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.
Alérgenos
Preparación
- 1
1. Precalienta el horno a 220 °C / 425 °F. En una bandeja, mezcla el zapallo camote con 1 cucharada de aceite vegetal, 1/2 cucharadita de sal, 1/2 cucharadita de merkén y una pizca de pimienta negra. Asa durante 25 a 30 minutos, hasta que esté dorado en los bordes y tierno en el centro.
- 2
2. Mientras se asa el zapallo, sazona la pechuga de pollo con 1 cucharadita de sal, el resto del merkén, el orégano seco, el comino molido y la mitad del ajo picado.
- 3
3. Calienta 1 cucharada de aceite vegetal en una olla amplia o sartén profunda a fuego medio-alto. Dora el pollo durante 5 a 7 minutos, moviendo de vez en cuando, hasta que tome color y quede cocido. Retira el pollo y resérvalo en un plato.
- 4
4. En la misma olla, agrega la cucharada restante de aceite vegetal y la mantequilla. Incorpora la cebolla y cocina 5 minutos a fuego medio hasta que esté suave. Añade el resto del ajo y cocina 1 minuto más.
- 5
5. Espolvorea la harina de trigo sobre la cebolla y revuelve durante 1 minuto para formar una base ligera. Vierte poco a poco el caldo de pollo caliente, mezclando bien para evitar grumos.
- 6
6. Agrega el mote cocido y la leche. Cocina a fuego medio-bajo durante 12 a 15 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que el mote esté muy tierno y la preparación tenga una textura cremosa.
- 7
7. Incorpora el queso chanco rallado y mezcla hasta que se derrita. Prueba y ajusta con el resto de la sal y pimienta negra si hace falta.
- 8
8. Para la salsa, licúa o procesa el cilantro fresco, el jugo de limón y 2 cucharadas de agua hasta obtener una salsa verde suelta. Si lo deseas, añade una pizca extra de sal.
- 9
9. Devuelve el pollo dorado a la olla del mote cremoso y mezcla suavemente durante 2 minutos para calentarlo sin secarlo.
- 10
10. Sirve el mote cremoso en platos hondos, reparte encima el zapallo asado y termina con la salsa de cilantro al limón. Sirve de inmediato.
Consejos del chef
Para un sabor más profundo, deja el pollo sazonado reposando 10 minutos antes de dorarlo. El mote debe quedar cremoso pero con grano visible; si espesa demasiado, añade un poco más de caldo caliente.
Sustituciones
Puedes reemplazar el queso chanco por mozzarella semicurada o queso mantecoso. El zapallo camote puede sustituirse por butternut squash. Si no consigues mote cocido, usa trigo perlado cocido de textura similar.
Con qué lo preparé
Utensilios de cocina genéricos que sirven para esta receta. No hace falta comprar nada para prepararla.
Imagen ilustrativaLicuadora Ninja Professional BL610
Batidos, salsas y cremas
- Batidos, salsas y cremas
- Vaso fácil de lavar
- Fíjate en la potencia y el tamaño del vaso
Imagen ilustrativaFreidora de aire Cosori Pro LE 5 Qt
Dorar y hornear con poco aceite
- Dora con muy poco aceite
- Útil para verduras, pollo y recalentar
- Fíjate en la capacidad de la canasta
Imagen ilustrativaTermómetro digital TempPro TP19H
Comprobar la cocción de carnes y pollo
- Comprueba la cocción de carnes y pollo
- Lectura rápida
- Limpia la sonda después de cada uso
Como Afiliado de Amazon, gano por las compras calificadas.
Calificaciones y reseñas
Inicia sesión para calificar esta receta
Iniciar sesiónRecetas relacionadas

Milcao Horneado Chileno con Pollo al Merkén y Crema de Puerros
75 min

Tomaticán de Garbanzos Tostados con Zapallo, Choclo y Albahaca al Merkén
60 min

Croquetas Chilenas de Mote y Merluza con Mayo de Palta al Merkén
55 min

Cazuela Espesa de Quínoa, Choclo Asado y Pavo al Pebre de Albahaca
70 min

Cazuela cremosa de porotos granados y pavo ahumado con albahaca, zapallo y crocante de marraqueta
80 min

Pastel de Papas Nuevas con Pino de Pollo, Acelga y Choclo al Orégano
80 min