Nidos crujientes de patata y puerro con crema de ricotta, guisantes tiernos y menta
🥦 Vegetarianas
Intermedio

Nidos crujientes de patata y puerro con crema de ricotta, guisantes tiernos y menta

Una receta vegetariana original de nidos horneados de patata y puerro, dorados por fuera y tiernos por dentro, servidos con una crema suave de ricotta, guisantes salteados, limón y menta fresca. Ideal como plato principal ligero o brunch especial.

25 minPreparación
35 minCocción
60 minTotal
4Porciones
Vegetariana

Ingredientes

Ajustar porciones
4
  • 600 g patatas harinosas (peladas)
  • 180 g puerro (solo la parte blanca y verde claro, en rodajas finas)
  • 2 unidades huevos (ligeramente batidos)
  • 40 g queso parmesano rallado (más un poco extra para terminar opcionalmente)
  • 20 g harina de trigo
  • 30 ml aceite de oliva (dividido)
  • 6 g sal (o al gusto)
  • 2 g pimienta negra (recién molida)
  • 250 g queso ricotta
  • 60 g yogur griego natural
  • 1 unidad limón (ralladura fina y 2 cucharadas de zumo)
  • 180 g guisantes (frescos o congelados)
  • 2 dientes ajo (picados finamente)
  • 10 g menta fresca (picada)
  • 1 g copos de chile (opcional)
  • 15 g mantequilla

Información nutricional

por porción

318 kcal
Calorías
14.2 g
Proteínas
28.6 g
Carbohidratos
16.1 g
Grasas
4.1 g
Fibra
24.5 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

GlutenLácteosHuevos

Preparación

  1. 1

    Precalienta el horno a 220 °C / 425 °F. Engrasa ligeramente un molde para 8 muffins con un poco del aceite de oliva.

  2. 2

    Ralla las patatas por el lado grueso del rallador y colócalas en un paño limpio. Exprímelas muy bien para retirar la mayor cantidad posible de líquido.

  3. 3

    Calienta 1 cucharada de aceite de oliva en una sartén a fuego medio. Añade el puerro en rodajas y cocina 4 a 5 minutos hasta que esté tierno. Incorpora la mantequilla y el ajo picado, cocina 1 minuto más y deja templar.

  4. 4

    En un bol grande mezcla las patatas ralladas, el puerro salteado con ajo, los huevos batidos, la harina de trigo, el parmesano rallado, 1 cucharadita de sal y 1/4 cucharadita de pimienta negra.

  5. 5

    Reparte la mezcla en el molde para muffins y presiónala contra la base y las paredes para formar nidos. Rocía o pincela con el aceite de oliva restante.

  6. 6

    Hornea los nidos durante 25 a 28 minutos a 220 °C / 425 °F, hasta que estén bien dorados y crujientes en los bordes. Déjalos reposar 5 minutos antes de desmoldar.

  7. 7

    Mientras se hornean, mezcla en un bol la ricotta, el yogur griego, la ralladura del limón, 1 cucharada de zumo de limón, una pizca de sal y un poco de pimienta negra. Bate con cuchara o varilla hasta obtener una crema suave.

  8. 8

    Calienta una sartén pequeña a fuego medio con unas gotas de aceite de oliva. Añade los guisantes, los copos de chile si los usas, la cucharada restante de zumo de limón y 2 cucharadas de agua. Cocina 2 a 3 minutos hasta que los guisantes estén tiernos y brillantes. Agrega la menta fresca picada y mezcla.

  9. 9

    Desmolda los nidos de patata y puerro, rellena cada uno con una cucharada generosa de crema de ricotta y termina con los guisantes salteados por encima. Si lo deseas, añade un poco más de parmesano y pimienta negra antes de servir.

  10. 10

    Sirve inmediatamente, tibios, para conservar el contraste entre el exterior crujiente, la crema fresca de ricotta y los guisantes con menta.

Consejos del chef

Secar muy bien la patata es clave para que los nidos queden crujientes. Si la ricotta está muy húmeda, déjala escurrir 10 minutos antes de mezclarla con el yogur.

Sustituciones

Puedes sustituir la ricotta por requesón bien escurrido o queso cottage triturado. El puerro puede cambiarse por cebolla dulce finamente picada, y la menta por eneldo o perejil.

Con qué lo preparé

Utensilios de cocina genéricos que sirven para esta receta. No hace falta comprar nada para prepararla.

  • Imagen ilustrativa: Licuadora de vasoImagen ilustrativa

    Licuadora Ninja Professional BL610

    Batidos, salsas y cremas

    • Batidos, salsas y cremas
    • Vaso fácil de lavar
    • Fíjate en la potencia y el tamaño del vaso
    Ver en Amazon
  • Imagen ilustrativa: Freidora de aireImagen ilustrativa

    Freidora de aire Cosori Pro LE 5 Qt

    Dorar y hornear con poco aceite

    • Dora con muy poco aceite
    • Útil para verduras, pollo y recalentar
    • Fíjate en la capacidad de la canasta
    Ver en Amazon
  • Imagen ilustrativa: Sartén antiadherenteImagen ilustrativa

    Sartén antiadherente T-fal Ultimate Hard Anodized 12"

    Huevos, tortillas y salteados

    • Huevos y tortillas sin que se peguen
    • Mango cómodo y resistente
    • Usa utensilios de madera o silicona
    Ver en Amazon

Como Afiliado de Amazon, gano por las compras calificadas.

Calificaciones y reseñas

Inicia sesión para calificar esta receta

Iniciar sesión