Nidos de cebolla morada en Air Fryer con halloumi, tomillo y glaseado de granada
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Intermedio

Nidos de cebolla morada en Air Fryer con halloumi, tomillo y glaseado de granada

Una receta original de air fryer donde mitades de cebolla morada se ahuecan y se rellenan con cubos dorados de halloumi, nueces crujientes y tomillo fresco. Se terminan con un glaseado agridulce de melaza de granada y limón para un contraste intenso, aromático y elegante.

20 minPreparación
16 minCocción
36 minTotal
4Porciones
VegetarianaSin Gluten

Ingredientes

Ajustar porciones
4
  • 2 unidades (aprox. 600 g) cebollas moradas grandes (cortadas por la mitad a lo largo y con el centro ahuecado para formar nidos)
  • 200 g queso halloumi (cortado en cubos pequeños)
  • 40 g nueces (picadas gruesas)
  • 22 ml aceite de oliva (dividido)
  • 30 ml melaza de granada (para el glaseado)
  • 15 ml jugo de limón (recién exprimido)
  • 10 ml miel (para equilibrar el glaseado)
  • 6 g tomillo fresco (hojitas solamente, más extra para terminar)
  • 2 g ajo en polvo
  • 1 g pimienta negra (recién molida)
  • 2 g sal (usar con moderación porque el halloumi ya es salado)
  • 2 g ralladura de limón (para terminar)

Información nutricional

por porción

231 kcal
Calorías
8.1 g
Proteínas
15.2 g
Carbohidratos
16.3 g
Grasas
2.4 g
Fibra
12.8 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

LácteosFrutos Secos

Preparación

  1. 1

    Precalienta la air fryer a 180 °C / 350 °F durante 3 minutos.

  2. 2

    Pela las cebollas moradas, córtalas por la mitad a lo largo y retira parte del centro de cada mitad dejando 2 o 3 capas externas intactas para formar nidos. Pica finamente parte de la cebolla retirada hasta obtener unas 3 cucharadas.

  3. 3

    En un bol, mezcla los cubos de halloumi con las nueces picadas, la cebolla picada reservada, la mitad del aceite de oliva, las hojas de tomillo fresco, el ajo en polvo y la pimienta negra.

  4. 4

    Unta los nidos de cebolla con el resto del aceite de oliva y sazona ligeramente con la sal. Rellena cada nido con la mezcla de halloumi, presionando suavemente para que quede bien acomodada.

  5. 5

    Coloca los nidos rellenos en la cesta de la air fryer en una sola capa. Cocina a 180 °C / 350 °F durante 12 minutos.

  6. 6

    Mientras tanto, prepara el glaseado mezclando la melaza de granada, el jugo de limón y la miel en un cuenco pequeño hasta que quede homogéneo.

  7. 7

    Abre la air fryer, pincela o rocía los nidos con el glaseado y cocina 4 minutos más a 190 °C / 375 °F, hasta que el halloumi esté dorado y los bordes de la cebolla estén tiernos y ligeramente caramelizados.

  8. 8

    Retira con cuidado, termina con la ralladura de limón y unas hojas extra de tomillo fresco, y sirve caliente.

Consejos del chef

Si las cebollas son muy redondas y se mueven, corta una lámina muy fina en la base de cada mitad para estabilizarlas sin perforar el fondo. No llenes en exceso los nidos para evitar que el queso se salga al fundirse.

Sustituciones

Puedes sustituir las nueces por pistachos o pecanas. Si no tienes melaza de granada, mezcla 1 cucharada de reducción de balsámico con 1 cucharada de zumo de granada o un poco más de miel y limón, aunque el sabor será distinto.

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