Nidos Tostados de Ricotta, Albaricoque y Pistacho con Miel de Azahar
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Intermedio

Nidos Tostados de Ricotta, Albaricoque y Pistacho con Miel de Azahar

Un postre original de pasta filo horneada hasta quedar crujiente, rellena con una crema ligera de ricotta y yogur, coronada con albaricoques asados, pistacho tostado y un acabado aromático de miel de azahar. Elegante, fresco y con contraste de texturas.

25 minPreparación
25 minCocción
50 minTotal
6Porciones
Vegetariana

Ingredientes

Ajustar porciones
6
  • 6 hojas masa filo (descongelada si es congelada)
  • 50 g mantequilla sin sal (derretida)
  • 250 g ricotta (bien escurrida)
  • 120 g yogur griego natural (entero o semidesnatado)
  • 60 ml miel de azahar (dividida)
  • 5 ml extracto de vainilla
  • 2 g ralladura de naranja (finamente rallada)
  • 300 g albaricoques frescos (cortados por la mitad y sin hueso)
  • 25 g azúcar moreno
  • 40 g pistachos (picados groseramente)
  • 1 g canela molida
  • 1 g sal fina
  • 5 ml aceite de oliva suave (para los albaricoques)

Información nutricional

por porción

320 kcal
Calorías
8 g
Proteínas
29 g
Carbohidratos
19 g
Grasas
2 g
Fibra
27 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

GlutenLácteosFrutos Secos

Preparación

  1. 1

    Precalienta el horno a 190 °C / 375 °F. Engrasa ligeramente un molde para muffins de 6 cavidades o 6 ramequines pequeños.

  2. 2

    Extiende una hoja de masa filo sobre la mesa y píntala con un poco de mantequilla derretida. Coloca otra hoja encima, vuelve a pincelar y repite hasta formar 3 capas. Corta el bloque en 3 cuadrados grandes. Repite el proceso con las 3 hojas restantes para obtener 6 porciones de filo.

  3. 3

    Acomoda cada porción de masa filo en una cavidad del molde, frunciéndola suavemente para formar nidos. Hornea durante 10 a 12 minutos a 190 °C / 375 °F, hasta que estén dorados y crujientes. Retira y deja enfriar.

  4. 4

    Mientras tanto, mezcla en un bol la ricotta, el yogur griego, 30 ml (2 tbsp) de miel de azahar, el extracto de vainilla, la ralladura de naranja y la sal fina. Bate con cuchara o varillas hasta obtener una crema suave. Reserva en frío.

  5. 5

    Coloca los albaricoques en una bandeja pequeña para horno. Añade el azúcar moreno, la canela molida, el aceite de oliva suave y 15 ml (1 tbsp) de miel de azahar. Mezcla para cubrir bien la fruta.

  6. 6

    Asa los albaricoques durante 12 a 14 minutos a 190 °C / 375 °F, hasta que estén tiernos en los bordes pero aún mantengan su forma. Deja templar.

  7. 7

    Tuesta los pistachos en una sartén seca a fuego medio durante 2 a 3 minutos, removiendo con frecuencia, hasta que estén fragantes. Retira del fuego.

  8. 8

    Rellena cada nido de filo con una porción de crema de ricotta. Reparte encima los albaricoques asados y sus jugos.

  9. 9

    Termina con los pistachos tostados y rocía los 15 ml (1 tbsp) restantes de miel de azahar sobre cada nido justo antes de servir.

  10. 10

    Sirve de inmediato para mantener el contraste entre el filo crujiente, la crema fresca y la fruta tibia.

Consejos del chef

Si quieres una presentación más refinada, pasa la crema de ricotta por un colador fino antes de rellenar y colócala con manga pastelera. Los nidos de filo pueden hornearse con unas horas de antelación y guardarse en un recipiente hermético.

Sustituciones

Puedes sustituir los albaricoques por ciruelas o melocotones firmes. Los pistachos pueden cambiarse por avellanas o almendras si lo prefieres. La miel de azahar puede reemplazarse por miel suave común, aunque perderá parte de su aroma floral.

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