Orecchiette Cremosas con Hinojo Dorado, Limón y Crujiente de Pan al Pecorino
Comida Italiana
Intermedio

Orecchiette Cremosas con Hinojo Dorado, Limón y Crujiente de Pan al Pecorino

Una receta italiana original que combina orecchiette con hinojo caramelizado, una salsa sedosa de limón y pecorino, y un crujiente de pan tostado con ajo para aportar contraste y profundidad.

20 minPreparación
30 minCocción
50 minTotal
4Porciones
Vegetariana

Ingredientes

Ajustar porciones
4
  • 320 g orecchiette secas (pasta corta)
  • 300 g bulbo de hinojo (en rodajas finas; reservar algunas hojas verdes para decorar)
  • 80 g cebolla chalota (picada fina)
  • 3 dientes ajo (2 picados y 1 para el pan crujiente)
  • 45 ml aceite de oliva (dividido)
  • 20 g mantequilla (sin sal)
  • 60 g pan rústico (desmenuzado o procesado en migas gruesas)
  • 90 g queso pecorino rallado (dividido)
  • 180 ml nata para cocinar (o crema espesa)
  • 1 unidad limón (ralladura fina y 30 ml/2 tbsp de zumo)
  • 80 ml vino blanco seco (para desglasar)
  • 180 ml agua de cocción de la pasta (reservada, usar según necesidad)
  • 2 g pimienta negra (recién molida)
  • 6 g sal (más cantidad para el agua de la pasta)
  • 1 g hojuelas de chile (opcional)
  • 10 g perejil fresco (picado)

Información nutricional

por porción

627 kcal
Calorías
20 g
Proteínas
62 g
Carbohidratos
31 g
Grasas
4 g
Fibra
58 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

GlutenLácteosSulfitos

Preparación

  1. 1

    Precalienta el horno a 190 °C / 375 °F. Mezcla las migas de pan rústico con 1 cucharada de aceite de oliva, 1 diente de ajo rallado fino y 30 g de pecorino. Extiéndelas en una bandeja y hornea 8-10 minutos, removiendo una vez, hasta que estén doradas y crujientes. Reserva.

  2. 2

    Pon a hervir una olla grande con agua abundante y sal. Cocina las orecchiette según el paquete hasta que queden al dente. Antes de escurrir, reserva 180 ml / 3/4 cup del agua de cocción.

  3. 3

    Mientras se cocina la pasta, calienta en una sartén amplia 2 cucharadas de aceite de oliva junto con la mantequilla a fuego medio. Añade el hinojo en rodajas, la chalota y 2 dientes de ajo picados. Cocina 10-12 minutos, removiendo de vez en cuando, hasta que el hinojo esté tierno y dorado en los bordes.

  4. 4

    Agrega las hojuelas de chile, la pimienta negra y la mitad de la ralladura de limón. Vierte el vino blanco y cocina 2-3 minutos hasta que reduzca ligeramente.

  5. 5

    Baja el fuego y añade la nata para cocinar. Incorpora 60 g del pecorino restante y 60 ml / 1/4 cup del agua de cocción de la pasta, removiendo hasta formar una salsa suave. Añade el zumo de limón y prueba de sal.

  6. 6

    Pasa la pasta escurrida a la sartén y mezcla durante 1-2 minutos. Si hace falta, añade poco a poco más agua de cocción hasta lograr una textura cremosa que cubra bien las orecchiette.

  7. 7

    Apaga el fuego y añade el perejil, el resto de la ralladura de limón y parte de las hojas verdes del hinojo reservadas. Mezcla suavemente.

  8. 8

    Sirve de inmediato con el crujiente de pan al pecorino por encima y el resto de las hojas verdes de hinojo como acabado.

Consejos del chef

Corta el hinojo lo más uniforme posible para que se dore sin deshacerse. Si la salsa se espesa demasiado al reposar, aflójala con una o dos cucharadas extra de agua caliente.

Sustituciones

Puedes sustituir el pecorino por parmesano curado para un sabor más suave. La chalota puede reemplazarse por cebolla dulce. Si no deseas usar vino, emplea la misma cantidad de agua de cocción de la pasta con unas gotas extra de limón.

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