Orecchiette de champiñones dorados, hinojo y crema ligera de limón
🍝 Pastas
Intermedio

Orecchiette de champiñones dorados, hinojo y crema ligera de limón

Una pasta original y elegante donde la orecchiette se mezcla con champiñones bien dorados, hinojo salteado y una salsa sedosa de limón, ajo y queso parmesano. El resultado es un plato reconfortante, aromático y equilibrado, ideal para una cena especial entre semana.

20 minPreparación
25 minCocción
45 minTotal
4Porciones
Vegetariana

Ingredientes

Ajustar porciones
4
  • 320 g orecchiette seca (pasta corta)
  • 400 g champiñones cremini (limpios y en cuartos)
  • 250 g bulbo de hinojo (en láminas finas)
  • 80 g chalota (picada fina)
  • 12 g ajo (picado)
  • 30 g mantequilla sin sal (dividida)
  • 30 ml aceite de oliva
  • 180 ml nata para cocinar
  • 60 g queso parmesano rallado (más extra para servir si se desea)
  • 1 unidad limón (usar 2 tsp de ralladura y 30 ml / 2 tbsp de jugo)
  • 80 ml vino blanco seco
  • 120 ml agua de cocción de la pasta (reservada, usar según necesidad)
  • 35 g avellanas tostadas (picadas gruesas)
  • 15 g perejil fresco (picado suelto)
  • 1 g hojuelas de chile (opcional)
  • 6 g sal (o al gusto, dividida)
  • 2 g pimienta negra (recién molida)

Información nutricional

por porción

590 kcal
Calorías
18 g
Proteínas
58 g
Carbohidratos
30 g
Grasas
5 g
Fibra
53 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

GlutenLácteosFrutos SecosSulfitos

Preparación

  1. 1

    Pon a hervir una olla grande con agua y añade aproximadamente 4 qt / 3.8 L de agua con parte de la sal. Cocina la orecchiette según el paquete hasta que esté al dente, normalmente 10-12 minutos. Reserva 120 ml / 1/2 cup del agua de cocción antes de escurrir.

  2. 2

    Mientras se cocina la pasta, calienta una sartén grande a fuego medio-alto durante 2 minutos. Añade 15 g / 1 tbsp de mantequilla y el aceite de oliva. Incorpora los champiñones cremini en una sola capa, sazona con parte de la sal y la pimienta negra, y dóralos 6-8 minutos sin moverlos demasiado para que tomen color intenso.

  3. 3

    Agrega el hinojo laminado y la chalota a la sartén con los champiñones. Cocina 4-5 minutos a fuego medio hasta que el hinojo esté tierno pero aún ligeramente firme y la chalota se vuelva translúcida.

  4. 4

    Incorpora el ajo picado y las hojuelas de chile, si las usas. Cocina 30 segundos, removiendo constantemente para que el ajo perfume sin quemarse.

  5. 5

    Vierte el vino blanco seco y raspa el fondo de la sartén con una cuchara de madera. Cocina 2-3 minutos hasta que el líquido se reduzca aproximadamente a la mitad.

  6. 6

    Baja el fuego a medio-bajo y añade la nata para cocinar, el resto de la mantequilla, la ralladura de limón y el jugo de limón. Cocina 2 minutos, removiendo, hasta obtener una salsa suave y ligeramente espesa. No dejes que hierva con fuerza.

  7. 7

    Añade el queso parmesano rallado y mezcla hasta que se funda. Incorpora la orecchiette escurrida y 60 ml / 1/4 cup del agua de cocción reservada. Remueve 1-2 minutos hasta que la pasta quede bien cubierta; agrega más agua de cocción si necesitas ajustar la textura.

  8. 8

    Apaga el fuego y añade el perejil fresco y la mitad de las avellanas tostadas. Mezcla para repartir todo de manera uniforme.

  9. 9

    Sirve de inmediato y termina cada porción con el resto de las avellanas tostadas, un poco más de queso parmesano si lo deseas y pimienta negra adicional al gusto.

  10. 10

    Si prefieres gratinar ligeramente la superficie antes de servir en una fuente apta para horno, colócala bajo el broiler/grill del horno durante 1-2 minutos a 450°F / 230°C, vigilando de cerca para que no se queme.

Consejos del chef

Para un sabor más profundo, no sobrecargues la sartén al dorar los champiñones; si es necesario, hazlo en dos tandas. Rallar el limón justo antes de usarlo mantiene su aroma más vivo.

Sustituciones

Puedes sustituir las avellanas por nueces si no necesitas evitar frutos secos específicos. El hinojo puede cambiarse por puerro en rodajas finas, y la nata por crema de cocina ligera, aunque la salsa quedará menos rica. Usa pecorino en lugar de parmesano para un perfil más intenso.

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