Pan de budare de jojoto y queso con guiso tibio de tomates asados y ají dulce
Comida Venezolana
Intermedio

Pan de budare de jojoto y queso con guiso tibio de tomates asados y ají dulce

Una receta original venezolana que transforma el jojoto tierno en un pan de budare dorado por fuera y jugoso por dentro, enriquecido con queso blanco fresco. Se sirve con un guiso tibio de tomates asados, ají dulce, cebolla y cilantro que aporta un contraste jugoso, ligeramente ácido y muy criollo.

25 minPreparación
30 minCocción
55 minTotal
4Porciones
VegetarianaSin Gluten

Ingredientes

Ajustar porciones
4
  • 400 g granos de jojoto tierno (pueden ser frescos o descongelados)
  • 120 g harina de maíz precocida (blanca o amarilla)
  • 150 g queso blanco fresco rallado (tipo llanero suave o queso fresco firme)
  • 180 ml leche (a temperatura ambiente)
  • 1 unidad huevo (grande)
  • 30 g mantequilla derretida (más un poco para engrasar)
  • 8 g azúcar (realza el dulzor natural del jojoto)
  • 6 g sal (dividida)
  • 8 g polvo de hornear
  • 350 g tomates maduros (cortados en cuartos)
  • 80 g ajíes dulces (sin semillas y en tiras)
  • 120 g cebolla blanca (en pluma fina)
  • 6 g ajo (picado fino)
  • 30 ml aceite onotado o aceite vegetal (dividido)
  • 15 ml vinagre de caña o vinagre blanco
  • 10 g cilantro fresco (picado)
  • 1 g pimienta negra (recién molida)

Información nutricional

por porción

338 kcal
Calorías
12 g
Proteínas
35 g
Carbohidratos
16 g
Grasas
3 g
Fibra
32 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

LácteosHuevos

Preparación

  1. 1

    Precalienta el horno a 220 °C / 425 °F. Coloca los tomates, los ajíes dulces y la cebolla en una bandeja; añade la mitad del aceite onotado, la mitad de la sal y la pimienta negra. Mezcla bien y asa durante 18 minutos, hasta que los tomates estén suaves y con bordes dorados.

  2. 2

    Mientras se asan los vegetales, coloca los granos de jojoto, la leche y el huevo en una licuadora o procesador. Tritura hasta obtener una mezcla gruesa, con algo de textura.

  3. 3

    Pasa la mezcla de jojoto a un bol y agrega la harina de maíz precocida, el azúcar, el polvo de hornear, la mantequilla derretida y la mitad del queso rallado. Mezcla hasta integrar. Deja reposar 5 minutos para que la harina hidrate.

  4. 4

    Calienta una sartén apta para horno de 22 a 24 cm a fuego medio y engrásala ligeramente con mantequilla. Vierte la masa y alisa la superficie. Cocina 3 minutos sobre la hornilla hasta que la base empiece a fijarse.

  5. 5

    Espolvorea por encima el resto del queso y lleva la sartén al horno a 200 °C / 400 °F durante 12 minutos, o hasta que el pan de budare esté inflado, dorado en los bordes y firme al centro.

  6. 6

    Retira los vegetales asados del horno. Pásalos a una sartén pequeña o cacerola y añade el resto del aceite, el ajo y el vinagre. Cocina a fuego medio 4 minutos, aplastando ligeramente los tomates para formar un guiso rústico.

  7. 7

    Apaga el fuego del guiso y agrega el cilantro picado. Prueba y ajusta con el resto de la sal si hace falta.

  8. 8

    Saca el pan de budare del horno y deja reposar 3 minutos. Desmolda o sirve directamente desde la sartén, cortando en 4 porciones.

  9. 9

    Sirve cada porción del pan de jojoto y queso con una cucharada generosa del guiso tibio de tomates asados y ají dulce por encima o al lado.

Consejos del chef

Para una textura más rústica, licúa solo la mitad del jojoto y mezcla la otra mitad entera. Si quieres una superficie más dorada, activa el gratinador 1 a 2 minutos al final, vigilando de cerca.

Sustituciones

Puedes usar queso de mano firme o queso fresco semiduro en lugar de queso blanco rallado. El cilantro puede sustituirse por perejil, y el vinagre de caña por jugo de limón para un perfil más fresco.

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