Pan de Carne BBQ con Cheddar Ahumado y Puré Rústico de Maíz
Comida Estadounidense
Intermedio

Pan de Carne BBQ con Cheddar Ahumado y Puré Rústico de Maíz

Una receta original de inspiración estadounidense: pan de carne jugoso glaseado con salsa BBQ, relleno con cheddar ahumado y acompañado de un puré rústico de papa y maíz con cebollín. Es reconfortante, sabrosa y perfecta para una comida familiar.

25 minPreparación
55 minCocción
80 minTotal
6Porciones
Alta en Proteína

Ingredientes

Ajustar porciones
6
  • 700 g carne molida de res (85/15 aproximadamente)
  • 80 g pan rallado (preferiblemente estilo fino)
  • 120 ml leche (para humedecer el pan rallado)
  • 1 unidad huevo (ligeramente batido)
  • 150 g cebolla amarilla (finamente picada)
  • 3 dientes ajo (picados)
  • 30 ml salsa Worcestershire (divide uso en mezcla y glaseado)
  • 4 g pimentón ahumado (dividido)
  • 8 g sal (dividida)
  • 3 g pimienta negra (dividida)
  • 120 g queso cheddar ahumado (cortado en bastones pequeños)
  • 180 ml salsa BBQ (dividida)
  • 15 ml mostaza amarilla (para el glaseado)
  • 15 ml vinagre de manzana (para equilibrar el glaseado)
  • 900 g papas Yukon Gold (peladas y en cubos)
  • 165 g maíz en grano (fresco o congelado)
  • 45 g mantequilla (para el puré)
  • 120 g crema agria (para el puré)
  • 30 g cebollín (finamente rebanado, dividido)
  • 15 ml aceite de oliva (para saltear)

Información nutricional

por porción

645 kcal
Calorías
34 g
Proteínas
34 g
Carbohidratos
40 g
Grasas
3 g
Fibra
31 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

GlutenLácteosHuevosMostazaSulfitos

Preparación

  1. 1

    Precalienta el horno a 190 °C / 375 °F. Forra una bandeja o charola con papel para hornear o engrasa ligeramente una fuente apta para horno.

  2. 2

    En un tazón pequeño, mezcla el pan rallado con la leche y deja reposar 5 minutos para que se hidrate.

  3. 3

    Calienta el aceite de oliva en una sartén a fuego medio. Agrega la cebolla amarilla y cocina 4 a 5 minutos hasta que se ablande. Añade el ajo y cocina 30 segundos más. Retira del fuego y deja entibiar.

  4. 4

    En un tazón grande, combina la carne molida de res, la mezcla de pan rallado con leche, el huevo, la cebolla y ajo salteados, 15 ml / 1 tbsp de salsa Worcestershire, 2/3 de la cantidad total de pimentón ahumado, 2/3 de la sal y 2/3 de la pimienta negra. Mezcla con las manos o una espátula solo hasta integrar, sin compactar demasiado.

  5. 5

    Coloca la mezcla sobre la bandeja y forma un rectángulo grueso. Acomoda en el centro los bastones de queso cheddar ahumado y cierra la carne sobre el queso, formando un pan de carne bien sellado.

  6. 6

    En un recipiente pequeño, mezcla la salsa BBQ, la mostaza amarilla, el vinagre de manzana, los 15 ml / 1 tbsp restantes de salsa Worcestershire, el resto del pimentón ahumado, el resto de la sal y el resto de la pimienta negra. Unta la mitad del glaseado sobre el pan de carne.

  7. 7

    Hornea durante 30 minutos a 190 °C / 375 °F. Saca cuidadosamente del horno, unta el resto del glaseado y regresa al horno de 20 a 25 minutos más, hasta que el centro esté bien cocido.

  8. 8

    Mientras se hornea el pan de carne, coloca las papas Yukon Gold en una olla grande con agua fría y una pizca de sal. Lleva a ebullición y cocina de 15 a 18 minutos, hasta que estén muy tiernas.

  9. 9

    En una sartén mediana, cocina el maíz en grano a fuego medio durante 3 a 4 minutos para concentrar su sabor. Reserva.

  10. 10

    Escurre las papas y devuélvelas a la olla caliente 1 minuto para evaporar exceso de humedad. Agrega la mantequilla, la crema agria, el maíz cocido y la mitad del cebollín. Tritura hasta obtener un puré rústico. Ajusta de sal y pimienta si lo deseas.

  11. 11

    Deja reposar el pan de carne 10 minutos fuera del horno antes de rebanar, para que conserve sus jugos y el queso se asiente un poco.

  12. 12

    Sirve rebanadas del pan de carne BBQ con una porción generosa de puré rústico de maíz y termina con el resto del cebollín por encima.

Consejos del chef

Para un pan de carne más jugoso, no mezcles de más la carne. Si deseas bordes más caramelizados, hornéalo sobre una bandeja en lugar de un molde profundo.

Sustituciones

Puedes usar carne molida de pavo en lugar de res, aunque el resultado será menos intenso. El cheddar ahumado puede sustituirse por Monterey Jack o cheddar regular. La crema agria puede cambiarse por yogur natural espeso.

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