Pan de sartén de ricotta y hierbas con duraznos chamuscados y miel de chile suave
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Intermedio

Pan de sartén de ricotta y hierbas con duraznos chamuscados y miel de chile suave

Un desayuno original que combina un pan rápido dorado en sartén, tierno por dentro gracias a la ricotta y perfumado con hierbas frescas, servido con duraznos ligeramente caramelizados y un toque de miel con chile suave. Equilibra notas saladas, dulces y aromáticas en un plato reconfortante y elegante.

20 minPreparación
22 minCocción
42 minTotal
4Porciones
Vegetariana

Ingredientes

Ajustar porciones
4
  • 160 g harina de trigo (para el pan de sartén)
  • 8 g polvo para hornear
  • 4 g sal fina (dividida)
  • 1 g pimienta negra
  • 1 g ajo en polvo
  • 180 g ricotta
  • 1 pieza huevo
  • 90 ml leche
  • 30 ml aceite de oliva (dividido)
  • 10 g cebollín fresco (finamente picado)
  • 2 g hojas de tomillo fresco
  • 40 g queso manchego rallado
  • 300 g duraznos (en gajos)
  • 14 g mantequilla
  • 30 ml miel
  • 1 g hojuelas de chile
  • 10 ml jugo de limón
  • 2 g ralladura de limón
  • 120 g yogur natural espeso (para servir)
  • 20 g semillas de girasol tostadas (para terminar)

Información nutricional

por porción

374 kcal
Calorías
13 g
Proteínas
35 g
Carbohidratos
20 g
Grasas
2 g
Fibra
33 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

GlutenLácteosHuevos

Preparación

  1. 1

    1. Precalienta el horno a 220 °C / 425 °F. Coloca una sartén apta para horno de 24 cm con 1 cucharada de aceite de oliva dentro del horno durante 5 minutos para que se caliente.

  2. 2

    2. En un tazón mediano mezcla la harina de trigo, el polvo para hornear, 1/2 cucharadita de sal fina, la pimienta negra y el ajo en polvo.

  3. 3

    3. En otro tazón bate la ricotta, el huevo, la leche y 1 cucharada restante de aceite de oliva hasta integrar. Añade el cebollín fresco, las hojas de tomillo fresco y el queso manchego rallado.

  4. 4

    4. Incorpora los ingredientes secos a la mezcla de ricotta y revuelve solo hasta formar una masa espesa y uniforme, sin sobremezclar.

  5. 5

    5. Retira con cuidado la sartén caliente del horno, vierte la masa y extiéndela suavemente. Hornea de 14 a 16 minutos a 220 °C / 425 °F, hasta que la superficie esté dorada y al insertar un palillo salga limpio.

  6. 6

    6. Mientras se hornea el pan, calienta una sartén aparte a fuego medio-alto. Agrega la mantequilla y, cuando espume, incorpora los duraznos con una pizca de la sal restante. Cocina 3 a 4 minutos, volteando una vez, hasta que estén chamuscados en los bordes.

  7. 7

    7. Baja el fuego y añade la miel, las hojuelas de chile, el jugo de limón y la ralladura de limón a los duraznos. Cocina 30 a 60 segundos más para glasearlos ligeramente.

  8. 8

    8. Deja reposar el pan de sartén 5 minutos. Sirve en rebanadas con una cucharada de yogur natural espeso, los duraznos chamuscados con su miel de chile y las semillas de girasol tostadas por encima.

Consejos del chef

Si tus duraznos están muy maduros, cocínalos menos tiempo para que no se deshagan. Para un acabado más dorado, activa el asador del horno durante 1 minuto vigilando de cerca a 230 °C / 450 °F.

Sustituciones

Puedes cambiar el manchego por queso cheddar suave o gouda. Los duraznos pueden sustituirse por nectarinas o albaricoques firmes. El cebollín puede reemplazarse por perejil fresco picado.

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