Panquecas de Sémola y Ricotta con Chabacano Asado al Azafrán y Miel de Almendra
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Intermedio

Panquecas de Sémola y Ricotta con Chabacano Asado al Azafrán y Miel de Almendra

Un desayuno original y elegante con panquecas tiernas de sémola y ricotta, coronadas con chabacanos asados con azafrán, miel tibia y almendra tostada para un contraste aromático y crujiente.

20 minPreparación
25 minCocción
45 minTotal
4Porciones
Vegetariana

Ingredientes

Ajustar porciones
4
  • 300 g chabacanos frescos (partidos por la mitad y sin hueso)
  • 45 ml miel (dividida)
  • 0.25 g azafrán (hebras)
  • 15 ml agua caliente (para infusionar el azafrán)
  • 35 g almendras laminadas (para tostar)
  • 200 g ricotta (entera)
  • 2 unidad huevo (grandes)
  • 180 ml leche (entera o semidescremada)
  • 5 ml extracto de vainilla
  • 120 g sémola fina
  • 60 g harina de trigo
  • 8 g polvo para hornear
  • 2 g sal
  • 12 g azúcar
  • 30 g mantequilla derretida (más extra para engrasar la sartén)
  • 1 g cardamomo molido
  • 2 g ralladura de naranja

Información nutricional

por porción

402 kcal
Calorías
14 g
Proteínas
40 g
Carbohidratos
21 g
Grasas
3 g
Fibra
37 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

GlutenLácteosHuevosFrutos Secos

Preparación

  1. 1

    Precalienta el horno a 200°C / 400°F. Mezcla el azafrán con el agua caliente en un tazón pequeño y deja infusionar 5 minutos.

  2. 2

    Coloca los chabacanos frescos en una bandeja pequeña para horno con el lado cortado hacia arriba. Rocía con 1 cucharada de miel y el azafrán infusionado. Asa durante 15 a 18 minutos a 200°C / 400°F, hasta que estén tiernos pero mantengan su forma.

  3. 3

    Mientras se asan los chabacanos, tuesta las almendras laminadas en una sartén seca a fuego medio durante 2 a 3 minutos, moviendo con frecuencia, hasta que estén doradas. Retira y reserva.

  4. 4

    En un tazón grande, bate la ricotta, los huevos, la leche, el extracto de vainilla, la mantequilla derretida y la ralladura de naranja hasta obtener una mezcla homogénea.

  5. 5

    Añade la sémola fina, la harina de trigo, el polvo para hornear, la sal, el azúcar y el cardamomo molido. Mezcla solo hasta integrar y deja reposar la masa 8 minutos para que la sémola se hidrate.

  6. 6

    Calienta una sartén o plancha antiadherente ligeramente engrasada con un poco de mantequilla a fuego medio. Vierte porciones de masa de aproximadamente 45 ml / 3 cucharadas por panqueca.

  7. 7

    Cocina las panquecas 2 a 3 minutos por el primer lado, hasta que aparezcan burbujas y los bordes se vean firmes. Voltea y cocina 1 a 2 minutos más, hasta que estén doradas y cocidas al centro. Repite con el resto de la masa, engrasando la sartén con más mantequilla si hace falta.

  8. 8

    Sirve las panquecas calientes con los chabacanos asados por encima. Termina con la miel restante y las almendras tostadas.

Consejos del chef

Si la masa espesa demasiado tras el reposo, añade 1 a 2 cucharadas de leche antes de cocinar. Los chabacanos deben quedar suaves, no deshechos, para mantener una presentación bonita.

Sustituciones

Puedes cambiar los chabacanos por duraznos firmes o ciruelas. La ricotta puede sustituirse por requesón bien escurrido y triturado. Las almendras pueden cambiarse por pistachos si deseas un perfil distinto.

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