Papillote de Halibut y Langostinos con Hinojo, Naranja y Mantequilla de Alcaparras
🦐 Mariscos
Intermedio

Papillote de Halibut y Langostinos con Hinojo, Naranja y Mantequilla de Alcaparras

Un plato de mariscos elegante y original cocinado en papillote: halibut tierno y langostinos jugosos se hornean con hinojo laminado, chalota, naranja fresca y un toque de vino blanco, terminados con una mantequilla de alcaparras y perejil. El método en paquete concentra aromas y deja una salsa ligera y fragante.

25 minPreparación
20 minCocción
45 minTotal
4Porciones
Sin GlutenAlta en Proteína

Ingredientes

Ajustar porciones
4
  • 600 g filetes de halibut sin piel (4 porciones de tamaño similar)
  • 240 g langostinos crudos pelados y desvenados (colas medianas o grandes)
  • 200 g hinojo fresco (cortado en láminas finas)
  • 60 g chalota (finamente rebanada)
  • 1 unidad naranja (ralladura fina y 80 ml/1/3 cup de jugo, más gajos para repartir)
  • 30 g alcaparras (escurridas y picadas groseramente)
  • 50 g mantequilla sin sal (a temperatura ambiente)
  • 15 g perejil fresco (picado fino)
  • 80 ml vino blanco seco (opcional pero recomendado)
  • 30 ml aceite de oliva
  • 2 dientes ajo (rallados o muy picados)
  • 4 g tomillo fresco (solo las hojas)
  • 2 g pimentón dulce
  • 6 g sal (o al gusto)
  • 2 g pimienta negra (recién molida)
  • 180 g calabacín (en medias lunas finas)
  • 4 hojas papel para hornear (para formar los papillotes)

Información nutricional

por porción

365 kcal
Calorías
39 g
Proteínas
9 g
Carbohidratos
18 g
Grasas
2 g
Fibra
7 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

LácteosMariscosPescadoSulfitos

Preparación

  1. 1

    Precalienta el horno a 220 °C / 425 °F. Corta 4 hojas grandes de papel para hornear y dóblalas a la mitad para marcar el centro.

  2. 2

    En un bol pequeño, mezcla la mantequilla con las alcaparras picadas, la mitad del perejil, la ralladura de la naranja, 1 diente de ajo, una pizca de sal y pimienta. Reserva.

  3. 3

    En otro bol, combina el hinojo, la chalota y el calabacín con el aceite de oliva, el tomillo, el pimentón dulce, el ajo restante, 1/2 cucharadita de sal y un poco de pimienta. Mezcla bien para que las verduras queden bien sazonadas.

  4. 4

    Seca los filetes de halibut y los langostinos con papel de cocina. Sazona ambos con la sal restante y un poco más de pimienta negra.

  5. 5

    Reparte la mezcla de hinojo, chalota y calabacín en el centro de cada hoja de papel, formando una cama de verduras. Coloca encima un filete de halibut y distribuye los langostinos alrededor. Añade algunos gajos de naranja sobre cada porción.

  6. 6

    Rocía cada paquete con el jugo de naranja y el vino blanco, dividiendo ambos de manera uniforme. Coloca por encima pequeñas porciones de la mantequilla de alcaparras.

  7. 7

    Cierra cada papillote doblando y sellando bien los bordes para que el vapor no escape. Colócalos en una bandeja de horno.

  8. 8

    Hornea durante 18 a 20 minutos a 220 °C / 425 °F, hasta que el halibut esté tierno y opaco y los langostinos estén rosados y cocidos.

  9. 9

    Abre los paquetes con cuidado para evitar el vapor caliente. Espolvorea el perejil restante por encima y sirve inmediatamente con los jugos del papillote.

Consejos del chef

Para un papillote bien sellado, dobla los bordes en pliegues pequeños y firmes. Si los filetes son más gruesos de 3 cm, añade 2 a 3 minutos de cocción. Sirve con arroz simple o patatas al vapor si deseas una comida más completa.

Sustituciones

Puedes sustituir el halibut por mero, bacalao fresco o corvina. Los langostinos pueden cambiarse por camarones grandes. Si no usas vino blanco, reemplázalo por la misma cantidad de caldo de pescado o agua con unas gotas extra de naranja.

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