Pastel Chileno de Merluza Ahumada, Papas al Horno y Crema de Puerros con Costra de Avena
Comida Chilena
Intermedio

Pastel Chileno de Merluza Ahumada, Papas al Horno y Crema de Puerros con Costra de Avena

Un pastel salado original de inspiración chilena que combina merluza ahumada desmenuzada, papas asadas, puerro salteado y una cubierta crujiente de avena y queso, con notas de merkén y perejil. Reconfortante, sabroso y perfecto como plato principal.

25 minPreparación
45 minCocción
70 minTotal
6Porciones
Alta en Proteína

Ingredientes

Ajustar porciones
6
  • 500 g merluza ahumada (sin piel ni espinas, desmenuzada)
  • 700 g papas (peladas y cortadas en cubos pequeños)
  • 250 g puerros (en rodajas finas, solo parte blanca y verde clara)
  • 150 g cebolla (picada en cubos pequeños)
  • 10 g ajo (picado fino)
  • 200 ml crema (para la mezcla de puerros)
  • 120 ml leche (entera o semidescremada)
  • 120 g queso chanco rallado (dividido para relleno y cubierta)
  • 80 g avena tradicional (para la costra)
  • 40 g mantequilla (derretida)
  • 30 ml aceite de oliva (dividido)
  • 15 g perejil fresco (picado fino)
  • 4 g merkén (ajustar al gusto)
  • 2 g orégano seco (para las papas)
  • 1 g pimienta negra (recién molida)
  • 6 g sal (ajustar al gusto)

Información nutricional

por porción

412 kcal
Calorías
25.8 g
Proteínas
24.6 g
Carbohidratos
23.1 g
Grasas
3.2 g
Fibra
21.4 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

GlutenLácteosPescado

Preparación

  1. 1

    1. Precalienta el horno a 220°C / 425°F. Coloca las papas en una bandeja, mézclalas con 1 cucharada de aceite de oliva, el orégano, la mitad de la sal y un poco de pimienta negra. Hornéalas durante 25 minutos, removiendo a mitad de cocción, hasta que estén tiernas y doradas en los bordes.

  2. 2

    2. Mientras se hornean las papas, calienta la cucharada restante de aceite de oliva en una sartén amplia a fuego medio. Agrega la cebolla y cocina 4 minutos. Incorpora el puerro y cocina 5 minutos más hasta que esté suave. Añade el ajo y cocina 30 segundos.

  3. 3

    3. Baja el fuego y vierte la crema y la leche en la sartén. Agrega 1 cucharadita de merkén, el resto de la sal y un poco más de pimienta negra. Cocina 3 a 4 minutos, revolviendo, hasta obtener una crema ligera. Retira del fuego.

  4. 4

    4. Incorpora a la sartén la merluza ahumada desmenuzada, la mitad del queso chanco rallado y el perejil picado. Mezcla con suavidad para no deshacer demasiado el pescado.

  5. 5

    5. En un bol, mezcla la avena tradicional con la mantequilla derretida, el resto del queso chanco rallado y la cucharadita restante de merkén hasta formar una cubierta suelta y húmeda.

  6. 6

    6. Reduce la temperatura del horno a 200°C / 400°F. En una fuente para horno, distribuye las papas asadas y luego cubre con la mezcla cremosa de merluza y puerros. Esparce la costra de avena por encima de manera uniforme.

  7. 7

    7. Hornea el pastel durante 18 a 20 minutos a 200°C / 400°F, hasta que la superficie esté dorada y el relleno burbujee en los bordes.

  8. 8

    8. Deja reposar 5 minutos antes de servir para que tome cuerpo. Sirve caliente, procurando incluir papas, merluza, crema de puerros y costra de avena en cada porción.

Consejos del chef

Si la merluza ahumada es muy salada, pruébala antes de agregar toda la sal. Para una costra más crujiente, gratina 2 a 3 minutos adicionales vigilando que no se queme.

Sustituciones

Puedes reemplazar la merluza ahumada por reineta ahumada o jurel cocido. El queso chanco puede cambiarse por mozzarella de baja humedad o un queso mantecoso firme. Si no tienes puerro, usa cebolla extra y un poco de ciboulette.

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