Pastel criollo de lentejas y calabaza con cebolla morada al Malbec y gratín de queso sardo
Comida Argentina
Intermedio

Pastel criollo de lentejas y calabaza con cebolla morada al Malbec y gratín de queso sardo

Un pastel salado original de inspiración argentina que combina una base cremosa de lentejas guisadas, calabaza asada especiada, cebolla morada cocida al Malbec y una cubierta gratinada de queso sardo y pan crocante. Reconfortante, profundo y bien criollo.

25 minPreparación
55 minCocción
80 minTotal
4Porciones
Vegetariana

Ingredientes

Ajustar porciones
4
  • 220 g lentejas secas (enjuagadas)
  • 500 g calabaza (pelada y cortada en cubos)
  • 250 g cebolla morada (en pluma fina)
  • 12 g ajo (picado)
  • 120 ml vino Malbec (para la cebolla)
  • 180 ml puré de tomate (sin condimentar)
  • 750 ml caldo de verduras (caliente)
  • 120 g queso sardo rallado (dividido)
  • 40 g pan rallado (para la cubierta)
  • 20 g manteca (derretida)
  • 45 ml aceite de oliva (dividido)
  • 4 g pimentón dulce
  • 2 g comino molido
  • 1 g orégano seco
  • 1 g ají molido suave (opcional)
  • 1 unidad laurel
  • 10 g perejil fresco (picado)
  • 8 g sal (o a gusto)
  • 2 g pimienta negra (recién molida)

Información nutricional

por porción

431 kcal
Calorías
18.2 g
Proteínas
45.6 g
Carbohidratos
18.7 g
Grasas
11.4 g
Fibra
34.2 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

GlutenLácteosSulfitos

Preparación

  1. 1

    Precalienta el horno a 220 °C / 425 °F. Coloca la calabaza en una fuente, mézclala con 1 cucharada de aceite de oliva, 1 cucharadita de pimentón dulce, el comino, media cucharadita de sal y un poco de pimienta negra. Asa durante 25 minutos, hasta que esté tierna y dorada en los bordes.

  2. 2

    Mientras tanto, coloca las lentejas en una cacerola con el caldo de verduras y la hoja de laurel. Lleva a hervor, baja el fuego y cocina 20 a 25 minutos hasta que estén tiernas pero no deshechas. Escurre si hiciera falta exceso de líquido y retira el laurel.

  3. 3

    En una sartén amplia, calienta 1 cucharada de aceite de oliva a fuego medio. Agrega la cebolla morada con una pizca de sal y cocina 8 minutos hasta que se ablande. Incorpora el ajo, el resto del pimentón dulce, el orégano y el ají molido suave. Cocina 1 minuto más.

  4. 4

    Vierte el vino Malbec en la sartén y cocina 3 a 4 minutos, raspando el fondo, hasta que reduzca levemente. Agrega el puré de tomate y cocina 5 minutos más hasta lograr una salsa espesa y fragante.

  5. 5

    Añade las lentejas cocidas a la sartén con la salsa de tomate y Malbec. Mezcla bien, rectifica con sal y pimienta negra, y cocina 2 minutos para integrar.

  6. 6

    Retira la calabaza asada del horno y aplasta groseramente dos tercios con un tenedor. Deja el tercio restante en cubos para dar textura. Incorpora toda la calabaza a la mezcla de lentejas junto con la mitad del queso sardo rallado y el perejil fresco. Mezcla suavemente.

  7. 7

    Baja la temperatura del horno a 200 °C / 400 °F. Pasa la preparación a una fuente para horno de aproximadamente 24 x 18 cm. Mezcla el pan rallado con la manteca derretida, el resto del aceite de oliva y el queso sardo restante, y distribúyelo por encima del pastel.

  8. 8

    Hornea de 18 a 22 minutos a 200 °C / 400 °F, hasta que la superficie esté bien dorada y burbujeante. Deja reposar 5 minutos antes de servir para que el pastel tome cuerpo.

  9. 9

    Sirve caliente, con una vuelta extra de pimienta negra si deseas.

Consejos del chef

Si quieres un sabor más intenso, deja reducir el Malbec un minuto extra. Para una cubierta más crocante, gratina los últimos 2 minutos con calor superior, vigilando para que no se queme.

Sustituciones

Puedes reemplazar el queso sardo por un queso duro argentino similar. Si no tienes Malbec, usa otro vino tinto seco. La calabaza puede cambiarse por cabutia o anco.

Con qué lo preparé

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