Pastel criollo de mandioca, carne cortada a cuchillo y aceitunas al pimentón
Comida Argentina
Intermedio

Pastel criollo de mandioca, carne cortada a cuchillo y aceitunas al pimentón

Un pastel salado de inspiración argentina con base y cobertura de puré de mandioca dorado al horno, relleno jugoso de carne vacuna cortada a cuchillo, cebolla, morrón, aceitunas verdes y un toque de pimentón. Es una receta original, reconfortante y bien criolla, ideal para una comida principal.

30 minPreparación
55 minCocción
85 minTotal
6Porciones
Alta en Proteína

Ingredientes

Ajustar porciones
6
  • 1200 g mandioca pelada en trozos (para el puré de base y cobertura)
  • 700 g carne vacuna magra cortada a cuchillo (nalga, cuadrada o similar)
  • 300 g cebolla (picada en cubos pequeños)
  • 180 g morrón rojo (picado en cubos pequeños)
  • 90 g aceitunas verdes descarozadas (picadas grueso)
  • 12 g ajo (picado)
  • 120 ml puré de tomate (para ligar el relleno)
  • 120 ml caldo de carne o agua (para humedecer el relleno)
  • 40 g manteca (para el puré de mandioca)
  • 120 ml leche (caliente, para el puré)
  • 80 g queso sardo rallado (para mezclar y gratinar)
  • 1 unidad huevo (para dar estructura al puré)
  • 30 ml aceite de oliva (dividido entre relleno y fuente)
  • 6 g pimentón dulce (para el relleno y las aceitunas)
  • 2 g comino molido (opcional pero tradicional en perfil criollo)
  • 1 g orégano seco (para perfumar el relleno)
  • 15 g perejil fresco (picado)
  • 10 g sal (o a gusto, dividida)
  • 2 g pimienta negra (recién molida)
  • 30 g pan rallado (para espolvorear la superficie y la fuente)

Información nutricional

por porción

523 kcal
Calorías
29 g
Proteínas
33 g
Carbohidratos
29 g
Grasas
4 g
Fibra
29 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

GlutenLácteosHuevos

Preparación

  1. 1

    Precalienta el horno a 200 °C / 400 °F. Unta una fuente para horno mediana con 1 cucharadita del aceite de oliva y espolvorea la base con 1 cucharada del pan rallado.

  2. 2

    Coloca la mandioca en una olla grande con agua suficiente y 1 cucharadita de sal. Cocina durante 25 a 30 minutos, hasta que esté muy tierna. Escúrrela bien, retira las fibras centrales duras si las hubiera y pisa la mandioca aún caliente con la manteca y la leche caliente hasta obtener un puré espeso y liso.

  3. 3

    Incorpora al puré de mandioca el huevo, la mitad del queso sardo rallado, 1/2 cucharadita de pimienta negra y una pizca extra de sal si hiciera falta. Mezcla bien y reserva tapado para que no se enfríe demasiado.

  4. 4

    Mientras se cocina la mandioca, calienta el resto del aceite de oliva en una sartén amplia a fuego medio. Agrega la cebolla y el morrón rojo con una pizca de sal, y cocina 6 a 8 minutos hasta que estén tiernos.

  5. 5

    Suma el ajo picado y cocina 30 segundos. Agrega la carne cortada a cuchillo y dóralo 6 a 7 minutos, revolviendo para separar los cubos.

  6. 6

    Añade el pimentón dulce, el comino molido, el orégano seco, el resto de la sal y el resto de la pimienta negra. Mezcla 30 segundos para despertar los aromas sin quemar las especias.

  7. 7

    Incorpora el puré de tomate y el caldo de carne o agua. Cocina 8 a 10 minutos a fuego medio hasta que el relleno quede jugoso pero no líquido. Apaga el fuego y mezcla el perejil fresco con las aceitunas verdes picadas.

  8. 8

    Mezcla las aceitunas con una pizca extra de pimentón dulce antes de sumarlas al relleno para reforzar su sabor. Deja entibiar 10 minutos.

  9. 9

    Extiende en la fuente la mitad del puré de mandioca, cubriendo base y un poco de los bordes con una cuchara húmeda. Distribuye encima todo el relleno de carne de manera pareja.

  10. 10

    Cubre con el resto del puré de mandioca y alisa la superficie. Espolvorea el resto del queso sardo rallado y el resto del pan rallado para lograr una costra dorada.

  11. 11

    Hornea durante 20 a 25 minutos a 200 °C / 400 °F, hasta que la superficie esté bien dorada y los bordes burbujeen. Si quieres más color, gratina 2 a 3 minutos adicionales vigilando de cerca.

  12. 12

    Deja reposar 10 minutos antes de cortar y servir, para que el pastel tome cuerpo y las porciones salgan prolijas.

Consejos del chef

Si la mandioca queda muy seca, agrega 1 o 2 cucharadas extra de leche caliente. Si queda demasiado húmeda, cocina el puré 1 minuto en la olla para evaporar exceso. Cortar la carne a cuchillo da una textura más criolla que usar carne molida.

Sustituciones

Puedes reemplazar la mandioca por mitad mandioca y mitad papa para un sabor más suave. El queso sardo puede cambiarse por parmesano o un queso duro similar. Las aceitunas verdes pueden usarse negras, aunque el perfil será menos clásico.

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