
Pastel crujiente de arroz negro con calabacín asado, ricotta de hierbas y tomate cherry confitado
Una receta vegetariana original con base dorada de arroz negro y parmesano, cubierta con calabacín asado, ricotta aromatizada con hierbas frescas y tomates cherry lentamente horneados para un contraste jugoso y elegante.
Ingredientes
- 360 g arroz negro cocido (frío o a temperatura ambiente)
- 50 g queso parmesano rallado (dividido)
- 1 unidad huevo (batido)
- 2 aprox. 400 g calabacines medianos (en medias lunas finas)
- 250 g tomates cherry (enteros)
- 220 g queso ricotta (entero o firme)
- 80 g cebolla morada (en pluma fina)
- 2 dientes ajo (1 picado y 1 laminado)
- 30 g pan rallado (preferiblemente fino)
- 45 ml aceite de oliva (dividido)
- 4 g tomillo fresco (solo las hojas, dividido)
- 8 g perejil fresco (picado)
- 1 cdita ralladura de limón (finamente rallada)
- 1/2 cdita pimienta negra (o al gusto)
- 1 cdita sal (o al gusto)
Información nutricional
por porción
Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.
Alérgenos
Preparación
- 1
Precalienta el horno a 220 °C / 425 °F. Engrasa ligeramente un molde redondo de 22 cm / 9 pulgadas o una sartén apta para horno con un poco del aceite de oliva.
- 2
En un bol, mezcla el arroz negro cocido con el huevo batido, 35 g (aprox. 1/3 cup) de parmesano rallado, el pan rallado, 1/4 cucharadita de sal y una pizca de pimienta negra. Presiona la mezcla en la base y un poco por los lados del molde para formar una costra compacta.
- 3
Hornea la base durante 15 minutos a 220 °C / 425 °F, hasta que se vea firme y empiece a dorarse en los bordes.
- 4
Mientras tanto, coloca los tomates cherry y la cebolla morada en una bandeja. Añade el ajo laminado, 1 1/2 cucharadas de aceite de oliva, la mitad de las hojas de tomillo, 1/4 cucharadita de sal y un poco de pimienta negra. Mezcla bien.
- 5
En otra bandeja, mezcla el calabacín con 1 cucharada de aceite de oliva, el resto del tomillo, 1/4 cucharadita de sal y pimienta negra. Extiéndelo en una sola capa.
- 6
Asa los tomates con cebolla y el calabacín durante 20 minutos a 220 °C / 425 °F. Si el calabacín se dora antes, retíralo y reserva.
- 7
En un bol pequeño, mezcla la ricotta con el ajo picado, el perejil, la ralladura de limón, 15 g (aprox. 2 tbsp) del parmesano restante, 1/4 cucharadita de sal y 1/4 cucharadita de pimienta negra hasta obtener una crema espesa y aromática.
- 8
Retira la base del horno. Distribuye la ricotta de hierbas sobre la costra de arroz negro. Coloca encima el calabacín asado y termina con los tomates cherry confitados, la cebolla morada asada y todos los jugos de la bandeja.
- 9
Hornea de nuevo durante 15 minutos a 200 °C / 400 °F, hasta que el conjunto esté caliente y ligeramente dorado en los bordes.
- 10
Deja reposar 5 minutos antes de cortar. Sirve caliente o tibio.
Consejos del chef
Si quieres una base más firme, compacta el arroz con el dorso de una cuchara mojada. El pastel también funciona muy bien hecho con antelación y recalentado suavemente.
Sustituciones
Puedes sustituir el arroz negro por arroz integral cocido, aunque el sabor y la textura cambiarán ligeramente. La ricotta puede cambiarse por requesón espeso bien escurrido. El parmesano puede sustituirse por pecorino suave.
Con qué lo preparé
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Dorar y hornear con poco aceite
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