Pastel de humita ahumada con roast beef desmenuzado, cebolla dorada y costra de queso criollo
Comida Argentina
Intermedio

Pastel de humita ahumada con roast beef desmenuzado, cebolla dorada y costra de queso criollo

Un pastel salado de inspiración argentina que combina una base jugosa de roast beef desmenuzado con cebollas bien doradas, cubierto por una humita cremosa con toque ahumado y terminado con una costra gratinada de queso criollo y maíz. Reconfortante, original y perfecto para una comida principal.

30 minPreparación
60 minCocción
90 minTotal
6Porciones
Alta en Proteína

Ingredientes

Ajustar porciones
6
  • 700 g roast beef (cocido y desmenuzado)
  • 300 g cebolla (en pluma fina)
  • 12 g ajo (picado)
  • 150 g morrón rojo (en cubos pequeños)
  • 45 ml aceite de girasol
  • 4 g pimentón ahumado
  • 2 g comino molido
  • 1 g orégano seco
  • 8 g sal (o a gusto)
  • 2 g pimienta negra (recién molida)
  • 500 g choclo en granos (frescos o congelados)
  • 250 g calabaza (asada y en cubos)
  • 250 ml leche
  • 40 g harina de maíz fina
  • 25 g manteca
  • 180 g queso criollo (rallado grueso)
  • 1 unidad huevo
  • 15 g perejil fresco (picado)
  • 60 g aceitunas verdes (picadas)
  • 120 ml caldo de carne

Información nutricional

por porción

468 kcal
Calorías
31 g
Proteínas
24 g
Carbohidratos
27 g
Grasas
3 g
Fibra
21 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

LácteosHuevos

Preparación

  1. 1

    1. Precalienta el horno a 200 °C / 400 °F. Engrasa ligeramente una fuente para horno mediana con un poco del aceite de girasol.

  2. 2

    2. Calienta 2 cucharadas del aceite de girasol en una sartén grande a fuego medio. Agrega la cebolla y cocina 12 a 15 minutos, revolviendo, hasta que quede bien dorada. Incorpora el ajo y el morrón rojo, y cocina 3 minutos más.

  3. 3

    3. Suma el roast beef desmenuzado, el pimentón ahumado, el comino molido, el orégano seco, 1 cucharadita de sal y la pimienta negra. Mezcla bien, agrega el caldo de carne y cocina 5 minutos hasta que el relleno quede jugoso pero no líquido. Añade las aceitunas verdes y la mitad del perejil fresco. Reserva.

  4. 4

    4. En otra cacerola, coloca el choclo en granos, la calabaza asada, la leche y el resto de la sal. Cocina a fuego medio 5 minutos. Procesa o pisa groseramente la mitad de la mezcla para lograr una textura cremosa con trozos.

  5. 5

    5. Vuelve la mezcla de choclo al fuego bajo, agrega la harina de maíz fina en forma de lluvia y revuelve 3 a 4 minutos hasta que espese. Incorpora la manteca y 120 g (4 oz) del queso criollo rallado. Retira del fuego y deja entibiar 5 minutos.

  6. 6

    6. Agrega el huevo a la humita tibia y mezcla rápidamente para integrarlo sin que se cocine. Suma el resto del perejil fresco.

  7. 7

    7. Distribuye el relleno de carne en la fuente. Cubre de manera pareja con la humita ahumada de choclo y calabaza. Termina con el queso criollo restante por encima.

  8. 8

    8. Hornea 25 a 30 minutos a 200 °C / 400 °F, hasta que la superficie esté dorada y burbujeante. Si deseas una costra más intensa, gratina 2 a 3 minutos extra.

  9. 9

    9. Deja reposar 10 minutos antes de servir para que el pastel tome cuerpo y se pueda cortar mejor.

Consejos del chef

Para un sabor más argentino y casero, usa choclo bien dulce y una mezcla de quesos criollo y sardo si lo deseas. Dorar bien la cebolla es clave para dar profundidad al relleno.

Sustituciones

Puedes reemplazar el roast beef por carne vacuna cocida de nalga o paleta. El queso criollo puede cambiarse por pategrás o un queso semiduro de buena fusión. La calabaza puede sustituirse por boniato asado para un perfil más dulce.

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