Pastel de Humita y Zapallo Asado con Costra de Queso y Salsa Criolla de Albahaca
Comida Argentina
Intermedio

Pastel de Humita y Zapallo Asado con Costra de Queso y Salsa Criolla de Albahaca

Un pastel salado original de inspiración argentina que combina una base cremosa de humita con zapallo asado, queso gratinado y una salsa criolla fresca con albahaca. Tiene el espíritu casero de la cocina argentina, con maíz, queso y vegetales asados en una preparación reconfortante y diferente.

25 minPreparación
50 minCocción
75 minTotal
6Porciones
Vegetariana

Ingredientes

Ajustar porciones
6
  • 600 g zapallo cabutia o calabaza en cubos (sin cáscara)
  • 45 ml aceite de oliva (dividido)
  • 8 g sal (o al gusto, dividida)
  • 2 g pimienta negra (dividida)
  • 200 g cebolla (picada fina)
  • 120 g morrón rojo (picado pequeño)
  • 9 g ajo (picado)
  • 500 g maíz en grano (fresco o congelado)
  • 240 ml leche (entera)
  • 30 g harina de maíz fina (para espesar)
  • 180 g queso cremoso o mozzarella (en cubos pequeños)
  • 50 g queso rallado tipo parmesano o reggianito (para la costra)
  • 2 unidad huevos (ligeramente batidos)
  • 1 g nuez moscada (rallada)
  • 15 g albahaca fresca (hojas picadas)
  • 180 g tomate perita (en cubitos pequeños)
  • 15 ml vinagre de vino tinto (para la salsa criolla)

Información nutricional

por porción

305 kcal
Calorías
11.2 g
Proteínas
28.4 g
Carbohidratos
17.1 g
Grasas
4.3 g
Fibra
24.1 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

LácteosHuevos

Preparación

  1. 1

    Precalienta el horno a 220 °C / 425 °F. Coloca el zapallo en una bandeja, mézclalo con 1 cucharada de aceite de oliva, 1/2 cucharadita de sal y 1/4 cucharadita de pimienta negra. Asa durante 25 minutos, o hasta que esté tierno y dorado en los bordes.

  2. 2

    Mientras se asa el zapallo, calienta 1 cucharada de aceite de oliva en una sartén amplia a fuego medio. Agrega la cebolla y el morrón rojo con una pizca de sal, y cocina 6 a 8 minutos hasta que estén suaves. Incorpora el ajo y cocina 1 minuto más.

  3. 3

    Añade el maíz en grano a la sartén y cocina 3 minutos. Agrega la leche y mezcla. Disuelve la harina de maíz fina en 2 cucharadas de agua fría y viértela en la sartén, revolviendo constantemente. Cocina 4 a 5 minutos hasta obtener una crema espesa tipo humita.

  4. 4

    Retira del fuego y suma el queso cremoso, la nuez moscada, 1/2 cucharadita de sal y el resto de la pimienta negra. Mezcla hasta que el queso empiece a fundirse. Incorpora los huevos batidos y mezcla rápido para integrarlos sin que se cocinen por separado.

  5. 5

    Baja la temperatura del horno a 200 °C / 400 °F. Engrasa una fuente para horno mediana con la cucharada restante de aceite de oliva. Distribuye el zapallo asado en la base y cúbrelo con la mezcla de humita. Espolvorea por encima el queso rallado.

  6. 6

    Hornea el pastel a 200 °C / 400 °F durante 20 a 25 minutos, hasta que esté firme en el centro y con la superficie dorada. Deja reposar 10 minutos antes de servir.

  7. 7

    Mientras el pastel reposa, prepara la salsa criolla: mezcla en un bol el tomate, la albahaca fresca, el vinagre de vino tinto, una pizca de sal y unas vueltas de pimienta negra. Si deseas, añade 1 cucharadita del jugo que suelta el tomate para unir mejor la salsa.

  8. 8

    Sirve el pastel caliente o tibio con la salsa criolla de albahaca por encima o al costado.

Consejos del chef

Para una textura más rústica, pisa solo la mitad del zapallo asado antes de armar el pastel y deja el resto en cubos. Si usas maíz congelado, descongélalo y escúrrelo bien para que la humita no quede aguada.

Sustituciones

Puedes reemplazar el zapallo cabutia por calabaza común o batata. La albahaca puede cambiarse por perejil fresco, y el queso cremoso por mozzarella o cuartirolo firme.

Con qué lo preparé

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