Pastel de nalga braseada con boniato, cebollas al vino y costra de maíz crocante
Comida Argentina
Intermedio

Pastel de nalga braseada con boniato, cebollas al vino y costra de maíz crocante

Un pastel salado original de inspiración argentina: nalga vacuna cocida lentamente y desmenuzada, mezclada con cebollas al vino tinto, aceitunas y hierbas, cubierta con un puré rústico de boniato y una capa crocante de maíz y queso gratinado.

35 minPreparación
95 minCocción
130 minTotal
6Porciones
Alta en Proteína

Ingredientes

Ajustar porciones
6
  • 900 g nalga vacuna en cubos (sin exceso de grasa)
  • 400 g cebolla (en pluma fina)
  • 900 g boniato (pelado y en cubos)
  • 180 g choclo en granos (fresco o congelado)
  • 90 g queso sardo rallado (dividido)
  • 70 g aceitunas verdes (picadas)
  • 180 ml vino tinto (para desglasar y cocinar)
  • 250 ml caldo de carne (bajo en sal si es posible)
  • 120 ml leche (para el puré)
  • 40 g manteca (dividida)
  • 45 g harina de maíz tipo polenta instantánea (para la costra crocante)
  • 12 g ajo (picado)
  • 6 g pimentón dulce
  • 2 g orégano seco
  • 15 g perejil fresco (picado)
  • 1 unidad laurel
  • 30 ml aceite de oliva
  • 8 g sal (o a gusto)
  • 3 g pimienta negra (recién molida)

Información nutricional

por porción

498 kcal
Calorías
35 g
Proteínas
28 g
Carbohidratos
24 g
Grasas
4 g
Fibra
24 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

LácteosSulfitos

Preparación

  1. 1

    Precalienta el horno a 220 °C / 425 °F. Seca la nalga con papel, condiméntala con 1 cucharadita de sal, 1/2 cucharadita de pimienta y 1 cucharadita de pimentón dulce.

  2. 2

    Calienta una olla amplia o cacerola pesada a fuego medio-alto con 1 cucharada de aceite de oliva y 20 g (1 1/2 tbsp) de manteca. Dora la nalga en tandas durante 6 a 8 minutos hasta que tome color. Retira y reserva.

  3. 3

    En la misma olla agrega la cebolla y una pizca de sal. Cocina 10 minutos a fuego medio hasta que quede blanda y dorada. Incorpora el ajo, el resto del pimentón dulce, el orégano y el laurel; cocina 1 minuto más.

  4. 4

    Vierte el vino tinto y raspa el fondo de la olla. Cocina 2 minutos. Devuelve la carne a la olla, añade el caldo de carne, tapa parcialmente y cocina a fuego bajo 50 minutos, revolviendo una o dos veces, hasta que la carne esté tierna.

  5. 5

    Mientras tanto, cocina el boniato en una olla con agua y una pizca de sal durante 15 a 18 minutos, hasta que esté tierno. Escurre bien y pisa con la leche y los 20 g (1 1/2 tbsp) restantes de manteca hasta lograr un puré rústico. Ajusta con sal y un poco de pimienta.

  6. 6

    Cuando la carne esté lista, desmenúzala ligeramente dentro de la olla con dos tenedores o una cuchara firme. Retira el laurel. Agrega las aceitunas verdes y la mitad del perejil. Cocina 3 a 5 minutos más hasta obtener un relleno jugoso pero espeso.

  7. 7

    En una sartén seca a fuego medio, tuesta la harina de maíz tipo polenta instantánea durante 2 minutos, revolviendo. Añade los granos de choclo y cocina 2 minutos más. Apaga el fuego y mezcla con 60 g (2 oz) de queso sardo rallado.

  8. 8

    Pasa el relleno de carne a una fuente para horno de aproximadamente 30 x 20 cm (12 x 8 in). Cubre con el puré de boniato, alisando de manera rústica con una cuchara.

  9. 9

    Distribuye encima la mezcla de choclo y maíz tostado. Termina con los 30 g (1 oz) restantes de queso sardo rallado.

  10. 10

    Hornea a 220 °C / 425 °F durante 18 a 22 minutos, hasta que la superficie esté dorada y crocante en los bordes. Si deseas más color, gratina 2 minutos adicionales vigilando de cerca.

  11. 11

    Retira del horno y deja reposar 10 minutos. Termina con el resto del perejil picado y un toque de pimienta negra antes de servir.

Consejos del chef

Para un sabor más intenso, deja reposar el relleno de carne 15 minutos antes de armar el pastel. El puré de boniato debe quedar espeso para sostener bien la cobertura crocante.

Sustituciones

Puedes reemplazar la nalga por roast beef o paleta. El queso sardo puede cambiarse por un queso duro de rallar. Si no usas vino, sustituye por la misma cantidad de caldo extra y una cucharadita de vinagre suave.

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