Pastel de papines y merluza al pimentón con crema suave de choclo y gratín de queso criollo
Comida Argentina
Intermedio

Pastel de papines y merluza al pimentón con crema suave de choclo y gratín de queso criollo

Un pastel salado original de inspiración argentina que combina merluza desmenuzada, papines dorados, cebolla, morrón y una crema suave de choclo, terminado con queso criollo gratinado para una cubierta dorada y sabrosa.

30 minPreparación
45 minCocción
75 minTotal
6Porciones
Alta en Proteína

Ingredientes

Ajustar porciones
6
  • 700 g filetes de merluza sin piel ni espinas (cortados en trozos grandes)
  • 800 g papines (lavados y cortados por la mitad)
  • 300 g granos de choclo (frescos o congelados)
  • 200 g cebolla (picada en cubos pequeños)
  • 150 g morrón rojo (cortado en cubos pequeños)
  • 12 g ajo (picado)
  • 180 g queso criollo o tybo (rallado grueso)
  • 200 ml crema de leche (para la crema de choclo)
  • 150 ml leche (entera o parcialmente descremada)
  • 20 g harina de trigo (para espesar)
  • 30 g manteca (dividida)
  • 30 ml aceite de oliva (dividido)
  • 6 g pimentón dulce (dividido)
  • 2 g orégano seco
  • 15 g perejil fresco (picado)
  • 1 unidad limón (usar ralladura fina y 1 cucharada de jugo)
  • 60 ml vino blanco (opcional, para cocinar la merluza)
  • 8 g sal (o a gusto)
  • 2 g pimienta negra (recién molida)
  • 1 g nuez moscada (rallada)
  • 30 g pan rallado (para la cobertura)

Información nutricional

por porción

504 kcal
Calorías
31 g
Proteínas
28 g
Carbohidratos
29 g
Grasas
3 g
Fibra
25 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

GlutenLácteosPescadoSulfitos

Preparación

  1. 1

    Precalienta el horno a 220 °C / 425 °F. Unta una fuente para horno mediana con 1 cucharadita del aceite de oliva.

  2. 2

    Coloca los papines en una olla con agua y 1 cucharadita de sal. Lleva a hervor y cocina 10 minutos, hasta que estén apenas tiernos. Escúrrelos bien.

  3. 3

    Mezcla los papines con 1 cucharada de aceite de oliva, 1 cucharadita de pimentón dulce, la mitad del orégano y un poco de pimienta negra. Distribúyelos en una placa y hornéalos 20 minutos a 220 °C / 425 °F, hasta que doren en los bordes.

  4. 4

    Mientras tanto, sazona la merluza con 1/2 cucharadita de sal, pimienta negra, la ralladura de limón y 1 cucharada de jugo de limón.

  5. 5

    Calienta una sartén grande a fuego medio con 1 cucharadita de manteca y 1 cucharadita de aceite de oliva. Agrega la cebolla, el morrón rojo y una pizca de sal. Cocina 6 minutos hasta que se ablanden. Incorpora el ajo, 1 cucharadita de pimentón dulce y el resto del orégano; cocina 1 minuto más.

  6. 6

    Sube apenas el fuego, añade la merluza y el vino blanco. Cocina 4 a 5 minutos, girando los trozos una vez, hasta que el pescado esté cocido. Desmenúzalo suavemente en la sartén con una cuchara. Agrega la mitad del perejil y reserva.

  7. 7

    En una cacerola pequeña derrite el resto de la manteca a fuego medio. Incorpora la harina de trigo y revuelve 1 minuto. Agrega la leche de a poco y luego la crema de leche, batiendo para evitar grumos. Suma los granos de choclo, 1/2 cucharadita de sal, nuez moscada y un poco de pimienta negra. Cocina 4 a 5 minutos hasta lograr una crema espesa. Apaga el fuego.

  8. 8

    Pisa apenas un tercio de la crema de choclo con un pisa papas o tenedor para darle textura más cremosa, luego mezcla con el contenido de la sartén de merluza.

  9. 9

    Retira los papines del horno. Baja la temperatura del horno a 200 °C / 400 °F.

  10. 10

    Arma el pastel en la fuente: coloca la mitad de los papines dorados en la base, cubre con toda la mezcla de merluza y choclo, y termina con el resto de los papines.

  11. 11

    Mezcla el queso criollo rallado con el pan rallado y distribúyelo sobre el pastel. Rocía con unas gotas de aceite de oliva.

  12. 12

    Hornea 15 minutos a 200 °C / 400 °F, hasta que el queso se derrita y la superficie quede dorada. Si hace falta más color, gratina 2 a 3 minutos adicionales.

  13. 13

    Deja reposar 5 minutos fuera del horno. Termina con el resto del perejil por encima y sirve caliente.

Consejos del chef

Para un sabor más marcado, dora bien los papines antes del armado. La merluza no debe cocinarse de más en la sartén porque terminará su cocción en el horno.

Sustituciones

Puedes reemplazar la merluza por abadejo o lenguado. El queso criollo puede cambiarse por mozzarella de baja humedad o queso danbo. Si no usas vino blanco, agrega 2 cucharadas extra de leche a la crema de choclo.

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