Pastel de Porotos Verdes y Choclo con Pino de Vacuno al Merkén y Cubierta de Chuchoca Crujiente
Comida Chilena
Intermedio

Pastel de Porotos Verdes y Choclo con Pino de Vacuno al Merkén y Cubierta de Chuchoca Crujiente

Un pastel chileno original que combina una base suave de porotos verdes y choclo molido con un pino jugoso de vacuno aromatizado con merkén, coronado con una cubierta rústica de chuchoca y queso gratinado.

25 minPreparación
50 minCocción
75 minTotal
6Porciones
Alta en Proteína

Ingredientes

Ajustar porciones
6
  • 500 g carne de vacuno molida (para el pino)
  • 250 g cebolla (picada en cubos pequeños)
  • 10 g ajo (picado fino)
  • 30 ml aceite vegetal (dividido)
  • 5 g merkén (o al gusto)
  • 2 g comino molido
  • 1 g orégano seco
  • 8 g sal (o al gusto)
  • 2 g pimienta negra
  • 80 ml vino blanco
  • 400 g porotos verdes (sin puntas, picados)
  • 450 g choclo en granos (fresco o congelado)
  • 250 ml leche
  • 25 g mantequilla
  • 30 g harina de maíz precocida (para dar cuerpo)
  • 12 g albahaca fresca (picada)
  • 60 g chuchoca
  • 120 g queso chanco o mantecoso (rallado o picado fino)

Información nutricional

por porción

434 kcal
Calorías
27 g
Proteínas
24 g
Carbohidratos
25 g
Grasas
4 g
Fibra
20 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

LácteosSulfitos

Preparación

  1. 1

    Precalienta el horno a 200 °C / 400 °F y engrasa ligeramente una fuente para horno con un poco del aceite vegetal.

  2. 2

    Para el pino, calienta 1 cucharada del aceite vegetal en una sartén amplia a fuego medio. Agrega la cebolla y cocina 8 minutos hasta que esté blanda y apenas dorada. Incorpora el ajo y cocina 1 minuto más.

  3. 3

    Añade la carne de vacuno molida, separándola con una cuchara. Sazona con merkén, comino molido, orégano seco, 1 cucharadita de sal y pimienta negra. Cocina 8 a 10 minutos hasta dorar bien.

  4. 4

    Vierte el vino blanco y cocina 3 a 4 minutos hasta que el alcohol se evapore y el pino quede jugoso, no líquido. Reserva.

  5. 5

    Cuece los porotos verdes en agua hirviendo con sal durante 4 a 5 minutos, hasta que estén tiernos pero aún verdes. Escúrrelos y pícalos más fino si fuese necesario.

  6. 6

    En una olla mediana, derrite la mantequilla con la cucharada restante de aceite vegetal a fuego medio. Agrega el choclo en granos y cocina 3 minutos, revolviendo.

  7. 7

    Incorpora la leche y la harina de maíz precocida, mezclando constantemente para evitar grumos. Cocina 4 a 5 minutos hasta obtener una mezcla cremosa y espesa.

  8. 8

    Agrega los porotos verdes cocidos, la albahaca fresca picada y 1/2 cucharadita de sal. Cocina 2 minutos más y ajusta la sazón si hace falta.

  9. 9

    En la fuente, distribuye la mitad de la mezcla de porotos verdes y choclo como base. Cubre con todo el pino de vacuno y luego extiende encima el resto de la mezcla de choclo.

  10. 10

    Espolvorea la chuchoca de manera uniforme sobre la superficie y termina con el queso chanco o mantecoso.

  11. 11

    Hornea durante 25 a 28 minutos a 200 °C / 400 °F, hasta que el queso esté derretido y dorado en algunos puntos y la cubierta se vea crujiente.

  12. 12

    Deja reposar 8 minutos antes de servir para que el pastel tome cuerpo y se pueda porcionar mejor.

Consejos del chef

Si quieres una textura más rústica, procesa solo la mitad del choclo antes de cocinarlo y deja el resto entero. El merkén puede variar en intensidad, así que conviene probar el pino antes de armar el pastel.

Sustituciones

Puedes reemplazar la carne de vacuno por pavo molido. Si no consigues queso chanco, usa un queso semiduro de buena fusión. La chuchoca puede sustituirse por pan rallado grueso, aunque cambiará el perfil tradicional.

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