
Pastel Económico de Fideos, Espinaca y Ricota con Costra de Pan al Ajo
Una receta económica y original que transforma fideos cortos, espinaca, ricota y pan del día anterior en un pastel salado dorado y reconfortante. Ideal para aprovechar ingredientes básicos y lograr una comida rendidora con mucho sabor.
Ingredientes
- 250 g fideos cortos secos (coditos, moñitos o similar)
- 250 g espinaca (fresca, picada)
- 200 g ricota (puede ser ricota firme o suave)
- 2 unidades huevos (batidos)
- 120 g cebolla (finamente picada)
- 3 dientes ajo (2 picados para el relleno y 1 para la costra)
- 100 g pan del día anterior (desmenuzado o rallado grueso)
- 50 g queso rallado (para gratinar)
- 150 ml leche (entera o semidescremada)
- 30 ml aceite vegetal (dividido)
- 2 g orégano seco (dividido)
- 2 g pimentón dulce (para el relleno)
- 6 g sal (o al gusto)
- 1 g pimienta negra (recién molida)
Información nutricional
por porción
Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.
Alérgenos
Preparación
- 1
1. Precalienta el horno a 200 °C / 400 °F y engrasa ligeramente una fuente para horno mediana con un poco del aceite vegetal.
- 2
2. Cocina los fideos cortos en abundante agua con la mitad de la sal hasta que queden apenas tiernos. Escúrrelos y resérvalos.
- 3
3. En una sartén, calienta 1 cucharada del aceite vegetal a fuego medio. Sofríe la cebolla con 2 dientes de ajo picados durante 4 a 5 minutos, hasta que estén transparentes.
- 4
4. Agrega la espinaca picada, el pimentón dulce, la pimienta negra, el resto de la sal y la mitad del orégano seco. Cocina 2 a 3 minutos, removiendo, hasta que la espinaca se ablande y pierda volumen. Retira del fuego.
- 5
5. En un bol grande, mezcla la ricota, los huevos batidos y la leche hasta obtener una base cremosa. Incorpora los fideos cocidos y la mezcla de espinaca y cebolla. Revuelve bien para distribuir todos los ingredientes.
- 6
6. Vierte la preparación en la fuente engrasada y nivela la superficie con una cuchara.
- 7
7. En otro recipiente, mezcla el pan desmenuzado con el queso rallado, el diente de ajo restante finamente picado, la cucharada restante de aceite vegetal y el resto del orégano seco hasta formar una cobertura suelta.
- 8
8. Reparte la costra de pan y queso sobre el pastel de manera uniforme.
- 9
9. Hornea durante 30 minutos a 200 °C / 400 °F, o hasta que el centro esté firme y la superficie dorada y crujiente.
- 10
10. Deja reposar 5 minutos antes de cortar y servir para que el pastel tome mejor forma.
Consejos del chef
Si la ricota es muy seca, añade 1 o 2 cucharadas extra de leche. Para una costra más dorada, coloca la fuente en la parte alta del horno durante los últimos 5 minutos.
Sustituciones
Puedes usar acelga en lugar de espinaca, queso fresco desmenuzado en lugar de ricota, o pan rallado en lugar de pan del día anterior. Si deseas más sabor, cambia el pimentón dulce por mezcla de pimentón dulce y picante.
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