Pastel Económico de Fideos, Espinaca y Ricota con Costra de Pan al Ajo
💰 Recetas Económicas
Fácil

Pastel Económico de Fideos, Espinaca y Ricota con Costra de Pan al Ajo

Una receta económica y original que transforma fideos cortos, espinaca, ricota y pan del día anterior en un pastel salado dorado y reconfortante. Ideal para aprovechar ingredientes básicos y lograr una comida rendidora con mucho sabor.

20 minPreparación
35 minCocción
55 minTotal
6Porciones
Vegetariana

Ingredientes

Ajustar porciones
6
  • 250 g fideos cortos secos (coditos, moñitos o similar)
  • 250 g espinaca (fresca, picada)
  • 200 g ricota (puede ser ricota firme o suave)
  • 2 unidades huevos (batidos)
  • 120 g cebolla (finamente picada)
  • 3 dientes ajo (2 picados para el relleno y 1 para la costra)
  • 100 g pan del día anterior (desmenuzado o rallado grueso)
  • 50 g queso rallado (para gratinar)
  • 150 ml leche (entera o semidescremada)
  • 30 ml aceite vegetal (dividido)
  • 2 g orégano seco (dividido)
  • 2 g pimentón dulce (para el relleno)
  • 6 g sal (o al gusto)
  • 1 g pimienta negra (recién molida)

Información nutricional

por porción

287 kcal
Calorías
13.2 g
Proteínas
29.8 g
Carbohidratos
12.1 g
Grasas
2.4 g
Fibra
27.4 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

GlutenLácteosHuevos

Preparación

  1. 1

    1. Precalienta el horno a 200 °C / 400 °F y engrasa ligeramente una fuente para horno mediana con un poco del aceite vegetal.

  2. 2

    2. Cocina los fideos cortos en abundante agua con la mitad de la sal hasta que queden apenas tiernos. Escúrrelos y resérvalos.

  3. 3

    3. En una sartén, calienta 1 cucharada del aceite vegetal a fuego medio. Sofríe la cebolla con 2 dientes de ajo picados durante 4 a 5 minutos, hasta que estén transparentes.

  4. 4

    4. Agrega la espinaca picada, el pimentón dulce, la pimienta negra, el resto de la sal y la mitad del orégano seco. Cocina 2 a 3 minutos, removiendo, hasta que la espinaca se ablande y pierda volumen. Retira del fuego.

  5. 5

    5. En un bol grande, mezcla la ricota, los huevos batidos y la leche hasta obtener una base cremosa. Incorpora los fideos cocidos y la mezcla de espinaca y cebolla. Revuelve bien para distribuir todos los ingredientes.

  6. 6

    6. Vierte la preparación en la fuente engrasada y nivela la superficie con una cuchara.

  7. 7

    7. En otro recipiente, mezcla el pan desmenuzado con el queso rallado, el diente de ajo restante finamente picado, la cucharada restante de aceite vegetal y el resto del orégano seco hasta formar una cobertura suelta.

  8. 8

    8. Reparte la costra de pan y queso sobre el pastel de manera uniforme.

  9. 9

    9. Hornea durante 30 minutos a 200 °C / 400 °F, o hasta que el centro esté firme y la superficie dorada y crujiente.

  10. 10

    10. Deja reposar 5 minutos antes de cortar y servir para que el pastel tome mejor forma.

Consejos del chef

Si la ricota es muy seca, añade 1 o 2 cucharadas extra de leche. Para una costra más dorada, coloca la fuente en la parte alta del horno durante los últimos 5 minutos.

Sustituciones

Puedes usar acelga en lugar de espinaca, queso fresco desmenuzado en lugar de ricota, o pan rallado en lugar de pan del día anterior. Si deseas más sabor, cambia el pimentón dulce por mezcla de pimentón dulce y picante.

Con qué lo preparé

Utensilios de cocina genéricos que sirven para esta receta. No hace falta comprar nada para prepararla.

  • Imagen ilustrativa: Licuadora de vasoImagen ilustrativa

    Licuadora Ninja Professional BL610

    Batidos, salsas y cremas

    • Batidos, salsas y cremas
    • Vaso fácil de lavar
    • Fíjate en la potencia y el tamaño del vaso
    Ver en Amazon
  • Imagen ilustrativa: Freidora de aireImagen ilustrativa

    Freidora de aire Cosori Pro LE 5 Qt

    Dorar y hornear con poco aceite

    • Dora con muy poco aceite
    • Útil para verduras, pollo y recalentar
    • Fíjate en la capacidad de la canasta
    Ver en Amazon
  • Imagen ilustrativa: Termómetro de cocina digitalImagen ilustrativa

    Termómetro digital TempPro TP19H

    Comprobar la cocción de carnes y pollo

    • Comprueba la cocción de carnes y pollo
    • Lectura rápida
    • Limpia la sonda después de cada uso
    Ver en Amazon

Como Afiliado de Amazon, gano por las compras calificadas.

Calificaciones y reseñas

Inicia sesión para calificar esta receta

Iniciar sesión