Pastel Familiar de Canelones Rotos con Pollo al Pimentón, Ricotta de Espinaca y Costra Crujiente de Pan de Ajo
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Pastel Familiar de Canelones Rotos con Pollo al Pimentón, Ricotta de Espinaca y Costra Crujiente de Pan de Ajo

Una receta familiar original al horno que combina láminas de pasta partidas, pollo jugoso al pimentón, una mezcla cremosa de ricotta con espinaca, salsa de tomate suave y una cubierta crujiente de pan con ajo y parmesano. Reconfortante, rendidora y perfecta para compartir.

30 minPreparación
45 minCocción
75 minTotal
6Porciones
Alta en Proteína

Ingredientes

Ajustar porciones
6
  • 500 g pechuga de pollo (cortada en cubos pequeños)
  • 250 g láminas de lasaña secas (partidas en trozos grandes)
  • 250 g ricotta (entera o semidescremada)
  • 120 g espinaca fresca (picada en tiras)
  • 150 g cebolla amarilla (finamente picada)
  • 15 g ajo (3 dientes picados para el relleno y 1 diente rallado para la cobertura)
  • 100 g zanahoria (rallada fina)
  • 120 g pimiento rojo asado en tiras (escurrido y picado)
  • 600 g tomate triturado (enlatado o casero)
  • 240 ml caldo de pollo (bajo en sal preferiblemente)
  • 180 g queso mozzarella rallado (para el gratinado)
  • 50 g queso parmesano rallado (dividido entre relleno y cobertura)
  • 60 g pan rallado (para la costra)
  • 30 ml aceite de oliva (dividido)
  • 6 g pimentón dulce (para sazonar el pollo)
  • 2 g orégano seco (dividido)
  • 1 g albahaca seca (para la salsa)
  • 8 g sal (o al gusto)
  • 2 g pimienta negra (recién molida)
  • 15 g mantequilla (derretida para la cobertura)
  • 10 g perejil fresco (picado)

Información nutricional

por porción

548 kcal
Calorías
39 g
Proteínas
37 g
Carbohidratos
26 g
Grasas
4 g
Fibra
33 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

GlutenLácteos

Preparación

  1. 1

    Precalienta el horno a 190 °C / 375 °F. Engrasa ligeramente una fuente para horno de aproximadamente 23 x 33 cm con un poco del aceite de oliva.

  2. 2

    Hierve una olla grande con agua y una pizca de sal. Cocina las láminas de lasaña partidas durante 6 minutos, solo hasta que estén algo flexibles pero todavía firmes. Escúrrelas y mézclalas con un chorrito de aceite de oliva para que no se peguen.

  3. 3

    Mientras tanto, sazona los cubos de pechuga de pollo con el pimentón dulce, 1/2 cucharadita de sal, la pimienta negra y 1/2 cucharadita de orégano seco.

  4. 4

    Calienta 1 cucharada de aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio-alto. Dora el pollo durante 4 a 5 minutos, removiendo, hasta que cambie de color y apenas se cocine. Retíralo a un plato.

  5. 5

    En la misma sartén, añade la cebolla, la zanahoria y 3 dientes de ajo picados. Cocina 4 minutos a fuego medio hasta que se ablanden. Incorpora el pimiento rojo asado picado, el tomate triturado, el caldo de pollo, la albahaca seca, la 1/2 cucharadita restante de orégano seco y otra pizca de sal. Cocina 8 minutos para que la salsa espese ligeramente.

  6. 6

    En un bol, mezcla la ricotta, la espinaca fresca picada, 20 g (aproximadamente 1/4 cup) de parmesano rallado, la mitad del perejil fresco y una pizca de sal. Reserva.

  7. 7

    Devuelve el pollo a la sartén con la salsa y mezcla bien. Prueba y ajusta de sal si hace falta.

  8. 8

    Monta el pastel en la fuente: coloca una capa fina de salsa con pollo, luego una capa de trozos de pasta, después cucharadas de la mezcla de ricotta con espinaca. Repite las capas hasta terminar con la salsa arriba. Distribuye por encima la mozzarella rallada.

  9. 9

    En un bol pequeño, mezcla el pan rallado con la mantequilla derretida, el diente de ajo rallado, el resto del parmesano rallado y el resto del perejil fresco. Espolvorea esta costra sobre la mozzarella.

  10. 10

    Hornea destapado durante 30 minutos a 190 °C / 375 °F, hasta que burbujee en los bordes y la superficie esté dorada. Si deseas más color, gratina 2 a 3 minutos adicionales vigilando de cerca.

  11. 11

    Deja reposar 10 minutos antes de servir para que las capas se asienten y sea más fácil porcionar.

Consejos del chef

Para una textura más jugosa, no sobrecuezas el pollo en la sartén porque terminará de cocinarse en el horno. Romper la lasaña en trozos irregulares da un acabado casero y facilita servir porciones familiares.

Sustituciones

Puedes cambiar la pechuga por muslo de pollo deshuesado. La ricotta puede sustituirse por requesón bien escurrido. Si no tienes pimiento rojo asado, usa pimiento fresco salteado unos minutos más en la sartén.

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