Pastel Familiar de Cavatappi con Pavo al Puerro, Chícharos y Nube de Papa al Gouda
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Pastel Familiar de Cavatappi con Pavo al Puerro, Chícharos y Nube de Papa al Gouda

Una cazuela horneada y reconfortante para compartir: pasta cavatappi en salsa suave de pavo y puerro, con chícharos dulces y una cobertura esponjosa de puré de papa con queso gouda gratinado hasta dorar.

30 minPreparación
45 minCocción
75 minTotal
6Porciones
Alta en Proteína

Ingredientes

Ajustar porciones
6
  • 250 g pasta cavatappi seca (o pasta corta similar)
  • 700 g papa yukon gold o papa harinosa (peladas y en cubos)
  • 500 g pavo molido (preferentemente 93% magro)
  • 200 g puerro (en medias lunas finas, solo parte blanca y verde claro)
  • 150 g chícharos congelados (sin descongelar)
  • 10 g ajo (picado finamente)
  • 45 g mantequilla (dividida)
  • 15 ml aceite de oliva
  • 24 g harina de trigo
  • 500 ml leche entera (dividida)
  • 240 ml caldo de pollo
  • 140 g queso gouda rallado (dividido)
  • 30 g queso parmesano rallado
  • 10 g cebollín (picado)
  • 2 g tomillo seco
  • 1 g nuez moscada molida
  • 10 g sal (o al gusto, dividida)
  • 3 g pimienta negra (o al gusto)
  • 10 g mostaza Dijon

Información nutricional

por porción

561 kcal
Calorías
35 g
Proteínas
42 g
Carbohidratos
27 g
Grasas
4 g
Fibra
38 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

GlutenLácteosMostaza

Preparación

  1. 1

    Precalienta el horno a 220°C / 425°F. Engrasa ligeramente una fuente para hornear de aproximadamente 33 x 23 cm (13 x 9 pulgadas).

  2. 2

    Pon las papas en una olla con agua fría y 1 cucharadita de la sal. Lleva a ebullición, baja a fuego medio y cocina 15 a 18 minutos, hasta que estén muy suaves. Escurre bien.

  3. 3

    Mientras se cocinan las papas, hierve la pasta cavatappi en agua con sal durante 2 minutos menos de lo indicado en el paquete para que quede muy al dente. Reserva 120 ml (1/2 cup) del agua de cocción, escurre y aparta.

  4. 4

    En una sartén amplia o cacerola, calienta el aceite de oliva con 15 g (1 tbsp) de la mantequilla a fuego medio. Agrega el puerro y cocina 4 a 5 minutos, moviendo, hasta que esté tierno. Añade el ajo y cocina 30 segundos más.

  5. 5

    Incorpora el pavo molido, 1/2 cucharadita de sal, la pimienta negra y el tomillo seco. Cocina de 6 a 8 minutos, deshaciendo la carne con una cuchara, hasta que el pavo pierda el color rosado.

  6. 6

    Espolvorea la harina de trigo sobre la mezcla de pavo y revuelve 1 minuto. Agrega poco a poco 360 ml (1 1/2 cups) de la leche y el caldo de pollo, batiendo o mezclando para evitar grumos. Incorpora la mostaza Dijon y la nuez moscada. Cocina 3 a 5 minutos hasta obtener una salsa ligeramente espesa.

  7. 7

    Añade los chícharos congelados, la pasta cocida, 80 g (about 3 oz) del queso gouda y el parmesano. Mezcla bien. Si la salsa se ve muy espesa, agrega un poco del agua de cocción reservada de la pasta. Prueba y ajusta con el resto de la sal si hace falta.

  8. 8

    Para la cobertura, machaca las papas calientes con los 30 g (2 tbsp) restantes de mantequilla y los 140 ml (1/2 cup más 1 tbsp) restantes de leche hasta lograr un puré suave. Mezcla el cebollín y 40 g (about 1.5 oz) del queso gouda restante. Sazona ligeramente con sal y pimienta.

  9. 9

    Vierte la mezcla de pasta y pavo en la fuente preparada y distribúyela en una capa uniforme. Coloca cucharadas del puré de papa por encima y extiéndelo con suavidad. Termina con los 20 g (about 3/4 oz) restantes de queso gouda por la superficie.

  10. 10

    Hornea de 20 a 22 minutos a 220°C / 425°F, hasta que el relleno burbujee y la parte superior esté dorada en algunos puntos. Deja reposar 10 minutos antes de servir.

Consejos del chef

Lava muy bien el puerro para retirar arena entre sus capas. Si deseas una costra más dorada, coloca la fuente bajo el asador 1 a 2 minutos al final, vigilando de cerca para que el queso no se queme.

Sustituciones

Puedes usar pollo molido en lugar de pavo molido. El gouda puede cambiarse por mozzarella semicurada o cheddar suave. Los chícharos pueden sustituirse por ejotes finamente picados y blanqueados.

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