Pastel Familiar de Papas Aplastadas con Pollo al Ajo Dorado, Maíz y Salsa Cremosa de Espinaca
👨‍👩‍👧 Recetas Familiares
Intermedio

Pastel Familiar de Papas Aplastadas con Pollo al Ajo Dorado, Maíz y Salsa Cremosa de Espinaca

Un pastel salado y reconfortante para compartir: capas de pollo dorado con ajo, maíz dulce, espinaca en salsa cremosa y una cubierta de papas aplastadas con queso gratinado. Ideal para una comida familiar completa y casera.

25 minPreparación
50 minCocción
75 minTotal
6Porciones
Alta en Proteína

Ingredientes

Ajustar porciones
6
  • 900 g papas baby (lavadas)
  • 700 g pechuga de pollo (en cubos pequeños)
  • 30 ml aceite de oliva (dividido)
  • 30 g mantequilla
  • 18 g ajo (picado finamente)
  • 150 g cebolla (picada)
  • 240 g maíz en granos (fresco o congelado)
  • 120 g espinaca (fresca)
  • 24 g harina de trigo
  • 360 ml caldo de pollo
  • 240 ml leche
  • 140 g queso cheddar rallado (dividido)
  • 25 g queso parmesano rallado
  • 10 g cebollín (picado)
  • 4 g pimentón dulce
  • 2 g tomillo seco
  • 8 g sal (o al gusto, dividido)
  • 3 g pimienta negra (o al gusto, dividida)

Información nutricional

por porción

548 kcal
Calorías
39 g
Proteínas
31 g
Carbohidratos
30 g
Grasas
4 g
Fibra
27 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

GlutenLácteos

Preparación

  1. 1

    Precalienta el horno a 220 °C / 425 °F. Engrasa ligeramente una fuente para horno grande.

  2. 2

    Coloca las papas baby en una olla con agua y 1 cucharadita de sal. Hierve durante 15 a 18 minutos, hasta que estén tiernas. Escúrrelas y resérvalas.

  3. 3

    Mientras se cuecen las papas, calienta 1 cucharada de aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio-alto. Agrega el pollo, la mitad del ajo, el pimentón dulce, el tomillo seco, 1/2 cucharadita de sal y 1/4 cucharadita de pimienta negra. Cocina de 6 a 8 minutos, moviendo, hasta que el pollo esté dorado y cocido. Pásalo a un plato.

  4. 4

    En la misma sartén, añade la cucharada restante de aceite de oliva y la mantequilla. Incorpora la cebolla y cocina 3 minutos hasta que se ablande. Agrega el resto del ajo y cocina 30 segundos.

  5. 5

    Espolvorea la harina de trigo sobre la cebolla y mezcla durante 1 minuto. Vierte poco a poco el caldo de pollo y luego la leche, batiendo para evitar grumos. Cocina de 3 a 4 minutos hasta que la salsa espese ligeramente.

  6. 6

    Añade el maíz en granos, la espinaca y el pollo cocido a la salsa. Cocina 2 minutos hasta que la espinaca se marchite. Incorpora 90 g de queso cheddar y mezcla hasta que se derrita. Ajusta con el resto de la sal y pimienta al gusto.

  7. 7

    Vierte el relleno en la fuente para horno. Coloca las papas cocidas encima y aplástalas suavemente con el fondo de un vaso o una cuchara, formando una cubierta rústica.

  8. 8

    Rocía o reparte cualquier jugo restante del relleno sobre las papas. Espolvorea por encima el resto del queso cheddar, el parmesano y el cebollín.

  9. 9

    Hornea de 22 a 25 minutos a 220 °C / 425 °F, hasta que la superficie esté dorada y burbujeante. Si deseas más color, gratina 2 a 3 minutos adicionales vigilando de cerca.

  10. 10

    Deja reposar 8 minutos antes de servir para que el pastel se asiente mejor.

Consejos del chef

Para una cubierta más crujiente, seca bien las papas después de hervirlas antes de aplastarlas. También puedes cocinar el maíz unos minutos extra en la sartén para un sabor más tostado.

Sustituciones

Puedes usar muslos de pollo deshuesados en lugar de pechuga. El cheddar puede cambiarse por Monterey Jack o queso tipo gouda joven. La espinaca fresca puede sustituirse por 90 g / 3 oz de espinaca congelada bien escurrida.

Con qué lo preparé

Utensilios de cocina genéricos que sirven para esta receta. No hace falta comprar nada para prepararla.

  • Imagen ilustrativa: Freidora de aireImagen ilustrativa

    Freidora de aire Cosori Pro LE 5 Qt

    Dorar y hornear con poco aceite

    • Dora con muy poco aceite
    • Útil para verduras, pollo y recalentar
    • Fíjate en la capacidad de la canasta
    Ver en Amazon
  • Imagen ilustrativa: Termómetro de cocina digitalImagen ilustrativa

    Termómetro digital TempPro TP19H

    Comprobar la cocción de carnes y pollo

    • Comprueba la cocción de carnes y pollo
    • Lectura rápida
    • Limpia la sonda después de cada uso
    Ver en Amazon
  • Imagen ilustrativa: Sartén antiadherenteImagen ilustrativa

    Sartén antiadherente T-fal Ultimate Hard Anodized 12"

    Huevos, tortillas y salteados

    • Huevos y tortillas sin que se peguen
    • Mango cómodo y resistente
    • Usa utensilios de madera o silicona
    Ver en Amazon

Como Afiliado de Amazon, gano por las compras calificadas.

Calificaciones y reseñas

Inicia sesión para calificar esta receta

Iniciar sesión