Pastel Familiar de Polenta con Albóndigas de Res, Champiñones y Salsa Cremosa de Pimiento Asado
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Pastel Familiar de Polenta con Albóndigas de Res, Champiñones y Salsa Cremosa de Pimiento Asado

Un horneado familiar original y reconfortante: capas de polenta suave, albóndigas de res jugosas, champiñones salteados y una salsa cremosa de pimiento asado gratinada con queso. Ideal para compartir en la mesa.

30 minPreparación
45 minCocción
75 minTotal
6Porciones
Alta en Proteína

Ingredientes

Ajustar porciones
6
  • 600 g carne molida de res (para las albóndigas)
  • 180 g polenta instantánea (seca)
  • 720 ml caldo de pollo o vegetales (para la polenta)
  • 480 ml leche (entera o semidescremada)
  • 200 g pimiento rojo asado (pelado, en tiras)
  • 250 g champiñones (rebanados)
  • 150 g cebolla amarilla (finamente picada, dividida)
  • 12 g ajo (picado, dividido)
  • 40 g pan molido (para las albóndigas)
  • 1 unidad huevo (para las albóndigas)
  • 150 g queso mozzarella rallado (dividido)
  • 40 g queso parmesano rallado (dividido)
  • 180 ml crema para cocinar (o nata ligera)
  • 30 ml aceite de oliva (dividido)
  • 15 g perejil fresco (picado, dividido)
  • 2 g orégano seco
  • 2 g pimentón dulce
  • 8 g sal (o al gusto, dividida)
  • 2 g pimienta negra (o al gusto, dividida)
  • 15 g mantequilla (para la polenta)

Información nutricional

por porción

598 kcal
Calorías
35 g
Proteínas
25 g
Carbohidratos
38 g
Grasas
3 g
Fibra
22 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

GlutenLácteosHuevos

Preparación

  1. 1

    1. Precalienta el horno a 200 °C / 400 °F. Engrasa ligeramente una fuente para hornear grande con un poco del aceite de oliva.

  2. 2

    2. En un tazón grande mezcla la carne molida de res, la mitad de la cebolla picada, la mitad del ajo, el pan molido, el huevo, 20 g (1/4 cup) de queso parmesano, 1 cucharada del perejil, el orégano, el pimentón dulce, 1 cucharadita de sal y 1/2 cucharadita de pimienta negra. Forma 18 a 20 albóndigas pequeñas.

  3. 3

    3. Calienta 1 cucharada de aceite de oliva en una sartén amplia a fuego medio-alto. Dora las albóndigas durante 5 a 6 minutos, girándolas para sellarlas por varios lados. No necesitan cocinarse por completo. Retíralas a un plato.

  4. 4

    4. En la misma sartén agrega la cebolla restante, el ajo restante y los champiñones. Cocina 6 a 8 minutos hasta que los champiñones suelten su líquido y se doren. Añade una pizca de sal y pimienta.

  5. 5

    5. Coloca el pimiento rojo asado, la crema para cocinar y 60 ml (1/4 cup) de la leche en una licuadora o procesador. Licúa hasta obtener una salsa tersa. Incorpora esta salsa a la sartén con los champiñones y cocina 2 minutos a fuego medio. Reserva.

  6. 6

    6. En una olla mediana lleva a hervor el caldo y el resto de la leche. Agrega 1/4 cucharadita de sal. Vierte la polenta en forma de lluvia, batiendo constantemente. Cocina a fuego bajo de 4 a 5 minutos, o según el paquete, hasta que espese. Apaga el fuego y mezcla la mantequilla, 50 g (about 1 2/3 oz) de mozzarella y 20 g (1/4 cup) de parmesano.

  7. 7

    7. Extiende la mitad de la polenta en la fuente. Reparte encima la mitad de la mezcla de champiñones con salsa de pimiento. Acomoda todas las albóndigas y cubre con el resto de la salsa con champiñones. Termina con cucharadas de la polenta restante y alisa suavemente.

  8. 8

    8. Espolvorea encima la mozzarella restante, el parmesano restante y el perejil restante.

  9. 9

    9. Hornea durante 20 a 25 minutos a 200 °C / 400 °F, hasta que el queso esté fundido y dorado en algunos puntos y las albóndigas estén bien cocidas.

  10. 10

    10. Deja reposar 8 minutos antes de servir para que el pastel se asiente y sea más fácil de porcionar.

Consejos del chef

Si quieres un acabado más dorado, gratina 2 a 3 minutos adicionales al final. La polenta se espesa rápido, así que arma el pastel en cuanto esté lista.

Sustituciones

Puedes sustituir la carne de res por pavo molido. La mozzarella puede cambiarse por queso Oaxaca o fontina, y los champiñones por portobello picado.

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