Pastel Familiar de Tortitas de Papa con Res al Jugo, Chícharos y Gratén Suave de Coliflor
👨‍👩‍👧 Recetas Familiares
Intermedio

Pastel Familiar de Tortitas de Papa con Res al Jugo, Chícharos y Gratén Suave de Coliflor

Un pastel salado y reconfortante para compartir, hecho con una base de res jugosa con cebolla, ajo y tomate, cubierta con una capa de coliflor cremosa con queso y coronada con pequeñas tortitas de papa doradas al horno. Ideal para una comida familiar completa y original.

30 minPreparación
55 minCocción
85 minTotal
6Porciones
Alta en Proteína

Ingredientes

Ajustar porciones
6
  • 600 g carne molida de res (preferiblemente 85-90% magra)
  • 900 g papas (peladas; 600 g para tortitas y 300 g para la salsa)
  • 500 g coliflor (en floretes pequeños)
  • 150 g chícharos congelados (sin descongelar)
  • 180 g cebolla amarilla (picada fina)
  • 12 g ajo (picado)
  • 120 g zanahoria (rallada gruesa)
  • 180 ml puré de tomate (sin azúcar añadida)
  • 240 ml caldo de res (bajo en sal si es posible)
  • 300 ml leche (entera o semidescremada)
  • 140 g queso Monterey Jack rallado (dividido)
  • 30 g queso parmesano rallado (para gratinar)
  • 25 g harina de trigo (para espesar la salsa)
  • 1 unidad huevo (para ligar las tortitas)
  • 30 g mantequilla (para la salsa)
  • 30 ml aceite de oliva (dividido)
  • 2 g tomillo seco
  • 2 g pimentón dulce
  • 2 g pimienta negra (dividida)
  • 10 g sal (dividida)
  • 10 g cebollín (picado fino)

Información nutricional

por porción

521 kcal
Calorías
31 g
Proteínas
31 g
Carbohidratos
30 g
Grasas
5 g
Fibra
26 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

GlutenLácteosHuevos

Preparación

  1. 1

    1. Precalienta el horno a 220 °C / 425 °F. Engrasa ligeramente una fuente para horno grande con un poco del aceite de oliva.

  2. 2

    2. Ralla 600 g de las papas por el lado grueso del rallador. Colócalas en un paño limpio y exprime muy bien para retirar la mayor cantidad de líquido posible. Pásalas a un bol y mezcla con el huevo, la mitad del cebollín, 1/2 cucharadita de sal, 1/2 cucharadita de pimienta negra y 1 cucharada de aceite de oliva.

  3. 3

    3. Forma 12 tortitas pequeñas con la mezcla de papa y colócalas sobre una bandeja o plato. Reserva mientras preparas el relleno.

  4. 4

    4. Calienta 1 cucharada de aceite de oliva en una sartén amplia a fuego medio-alto. Añade la cebolla y la zanahoria; cocina 5 minutos hasta que se ablanden. Incorpora el ajo, el tomillo seco y el pimentón dulce, y cocina 1 minuto más.

  5. 5

    5. Agrega la carne molida de res y cocínala de 6 a 8 minutos, desmenuzándola, hasta que pierda el color rosado. Añade 1 cucharadita de sal y el resto de la pimienta negra.

  6. 6

    6. Incorpora el puré de tomate y el caldo de res. Cocina a fuego medio durante 8 minutos hasta obtener una salsa jugosa pero ligeramente espesa. Añade los chícharos congelados, mezcla y cocina 2 minutos más. Pasa esta mezcla a la fuente para horno.

  7. 7

    7. Mientras tanto, corta los 300 g restantes de papa en cubos pequeños y cuécelos junto con la coliflor en agua con una pizca de sal durante 10 minutos, hasta que ambos estén tiernos. Escurre muy bien.

  8. 8

    8. En una cacerola, derrite la mantequilla a fuego medio. Agrega la harina de trigo y cocina 1 minuto, mezclando constantemente. Vierte la leche poco a poco mientras bates para evitar grumos. Cocina de 3 a 4 minutos hasta que espese.

  9. 9

    9. Añade a la salsa 100 g del queso Monterey Jack y mezcla hasta fundir. Incorpora la coliflor y la papa cocida, luego aplasta parcialmente con un machacador o tenedor para lograr una textura rústica y cremosa. Ajusta con una pizca de sal si hace falta.

  10. 10

    10. Extiende la mezcla cremosa de coliflor sobre la capa de res. Coloca encima las tortitas de papa reservadas, ligeramente superpuestas. Pincela o rocía con unas gotas de aceite de oliva para ayudar a dorar.

  11. 11

    11. Espolvorea por encima el resto del queso Monterey Jack, el queso parmesano y el cebollín restante.

  12. 12

    12. Hornea de 25 a 28 minutos a 220 °C / 425 °F, hasta que las tortitas estén doradas en los bordes y el gratén burbujee. Si deseas más color, gratina 2 minutos adicionales vigilando de cerca.

  13. 13

    13. Deja reposar 8 minutos antes de servir para que el pastel se asiente y sea más fácil de porcionar.

Consejos del chef

Exprime muy bien la papa rallada para que las tortitas queden doradas y no suelten agua. Si preparas el relleno con antelación, enfríalo antes de montar el pastel para mantener mejor las capas.

Sustituciones

Puedes cambiar el Monterey Jack por mozzarella de baja humedad o gouda joven. La res molida puede sustituirse por pavo molido, aunque el sabor será más ligero. Si no tienes cebollín, usa perejil fresco.

Con qué lo preparé

Utensilios de cocina genéricos que sirven para esta receta. No hace falta comprar nada para prepararla.

  • Imagen ilustrativa: Licuadora de vasoImagen ilustrativa

    Licuadora Ninja Professional BL610

    Batidos, salsas y cremas

    • Batidos, salsas y cremas
    • Vaso fácil de lavar
    • Fíjate en la potencia y el tamaño del vaso
    Ver en Amazon
  • Imagen ilustrativa: Freidora de aireImagen ilustrativa

    Freidora de aire Cosori Pro LE 5 Qt

    Dorar y hornear con poco aceite

    • Dora con muy poco aceite
    • Útil para verduras, pollo y recalentar
    • Fíjate en la capacidad de la canasta
    Ver en Amazon
  • Imagen ilustrativa: Termómetro de cocina digitalImagen ilustrativa

    Termómetro digital TempPro TP19H

    Comprobar la cocción de carnes y pollo

    • Comprueba la cocción de carnes y pollo
    • Lectura rápida
    • Limpia la sonda después de cada uso
    Ver en Amazon

Como Afiliado de Amazon, gano por las compras calificadas.

Calificaciones y reseñas

Inicia sesión para calificar esta receta

Iniciar sesión